Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Mamičky a deti
  3. Doplnky stravy pre deti
  4. Omega 3 pre deti

Omega 3 (rybí tuk) pre deti

Omega 3 sú pre zdravie detí úplne zásadné – prispievajú k normálnemu vývoju zraku a sú kľúčové pre normálny rast a vývoj detí. Existuje už nespočetné množstvo štúdií, ktoré poukazujú na vzájomnú súvislosť medzi omega 3 a zdravím detí v oblasti myslenia, správania aj obezity.

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Omega 3 mastné kyseliny, najmä DHA (dokosahexaénová) a EPA (eikozapentaénová), patria medzi nenahraditeľné tuky, ktoré si telo samo nevytvára. Ich príjem zo stravy je veľmi dôležitý, čo v období rastu a vývoja platí dvojnásobne.

Omega 3 mastné kyseliny sú potrebné pre normálny rast a vývoj detí. Existuje už nespočetné množstvo štúdií, ktoré poukazujú na vzájomnú súvislosť medzi omega 3 a zdravím detí v týchto oblastiach:

  1. kognitívne funkcie – myslenie, pozornosť, pamäť,
  2. správanie,
  3. inteligencia,
  4. prevencia zdravia,
  5. detská obezita.

Zdroje omega 3 sú najmä rybie oleje (napr. tresčí), prípadne rastlinné zdroje (ľanový olej, chia semienka), no v bežnej strave býva ich príjem často nedostatočný. Odporúčajú sa:

  • ochutené rybie oleje alebo sirupy s DHA a EPA,
  • želatínové kapsuly pre staršie deti bez zbytočných aditív,
  • rastlinné omega 3 doplnky pre vegetariánov.
Späť hore

Nový zoznam