Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
- Domov
- Doplnky stravy
- Minerály a stopové prvky
- Horčík (Magnesium)
Horčík (Magnesium)
Hořčík známý také pod názvem magnesium je pro naše tělo jedním z nejdůležitějších minerálů. Podílí na asimilaci vápníků, vitaminu C, fosforu, sodíku a draslíku. Hraje proto jednu z nejdůležitějších rolí v procesu lidského metabolismu bílkovin, cukrů i tuků, je potřebný pro správnou nervovou i svalovou činnost a pro uvolňování energie z glukózy.
Pro své účinky bývá nazýván protistresovým minerálem.
- Forma Prášek
- Zrušiť všetky filtre
Magnesium Bisglycinate - horčík bisglycinát prášok 227 g
Na metabolismus a nervovou soustavu. Ve snadno vstřebatelné formě.
Magnesium Dr. Formulated - Horčík - malina - citrón 421,5g
Podpora spánku a relaxácie. V chelátovej forme. S probiotikami.
Performance Magnesium Powder Limetka 550 g
Horčík Bisglycinát. Na únavu, úzkosť a bolesť svalov. Bez umelých farbív.
% Vstrebateľnosť Ecce Vita
Horčík – Zinok – B6 31 sáčkov
Na nervový systém, metabolizmus, imunitu. Na únavu a vyčerpanie.
Magnesium Dr. Formulated - Horčík - malina - citrón 198,4g
Podpora spánku a relaxácie. V chelátovej forme. S probiotikami.
Instant Magnesium – Horčík 150 g
Na efektívne doplnenie organicky viazaného horčíka a celkovú regeneráciu.
D-Ribóza Magnesium 180 g
Na podporu tvorby energie a podporu výkonu v silovom tréningu.
Magnesium Citrate Powder 150 g
Na podporu fyzickej kondície, potlačenie únavy, migrén a PMS.
Sleep Faster 450 g
6 látok na hacknutie spánku vo veľkých dávkach. Garancia čistoty.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Puhdistamo
Tripla Magnesium - Horčík 90 g
Na nervovú sústavu, svaly, kosti. 3 druhy pre efektívnu využiteľnosť.
Zmes vápnika, horčíka a bóru prášok 150g
Na kosti, zuby, fyzickú kondíciu, energiu, výkon a regeneráciu.
Magnesium Dr. Formulated - Horčík - pomarančový 197,4 g
Podpora spánku a relaxácie. V chelátovej forme. S probiotikami.
Potassium Magnesium Citrate (Draslík a Horčík) 150g
Na stav ciev, srdca, krvný tlak a fungovanie svalstva. Pre náročných.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Viridian
Calcium Magnesium with Zinc - Vápnik, Horčík a Zinok 100 g
Na energiu, výkon a regeneráciu kosti. Čisté zloženie pre náročných.
Magnesium Dr. Formulated - Horčík - pomarančový 419,5g
Podpora spánku a relaxácie. V chelátovej forme. S probiotikami.
Performance Magnesium Powder - Tropické ovocie 550 g
Horčík Bisglycinát. Na únavu, úzkosť a bolesť svalov. Bez umelých farbív.
Magne B6 Forte Active B9 20 sáčkov
Výživový doplnok prispievajúci k normálnej činnosti nervovej sústavy, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
Performance Elektrolyt Komplex Marhuľa 600 g
Na premenu postavy, zvyšovanie výkonu a optimalizáciu zdravia.
Čemu prospívá hořčík
Podle schválených zdravotních tvrzení přispívá zejména k normální funkci:
- nervové soustavy
- svalů
- syntézy bílkovin
- kostí
- zubů
- ke snížení míry únavy a vyčerpání
Jak se může projevovat nedostatek hořčíku
Nedostatek hořčíku v organismu vede ke svalovým křečím, únavě, nespavosti a depresím, může vést ke zmatenosti, kardiovaskulárním potížím jako je bušení srdce, infarkt myokardu ale i onemocnění ledvin a jater.
V jakých potravinách je hořčík
Mezi potraviny bohaté na hořčík patří zejména ořechy, nemleté cereálie, tmavá listová zelenina, fíky, mandle a luštěniny.
Dávkování hořčíku
Denní referenční hodnota v příjmu pro dospělého je 375mg.
Co je dobré vědět
- Hořčík se podílí na více než 300 enzymatických reakcích a proto je jeho správná hladina v organismu velmi důležitá.
- Aniž bychom si to uvědomovali, s nedostatkem hořčíku se setkáváme poměrně často.
- Býváte po práci unaveni, mýváte svalové křeče, bolí Vás hlava, popíjíte častěji alkohol či užíváte léky na povzbuzení srdeční činnosti? I v těchto případech dbejte vždy na dostatečný přísun hořčíku.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky