Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Vápnik
Vápník známý také pod názvem kalcium je nejvíce zastoupeným minerálem v lidském organismu. Spolu s fosforem jsou ve vzájemném funkčním spojení základním stavebním materiálem pro kosti a zuby. Asi 99% vápníku v těle je vázáno v kostní a zubní tkáni.
Společně s hořčíkem jsou pak regulátory srdeční činnosti.
- Certifikáty Non-GMO
- Zrušiť všetky filtre
Kid Cal 100 žuvacích tabliet
Uľahčujú deťom príjem potrebného vápnika, horčíka a vitamínu D.
Calcium Extra - Vápnik 30 vegánskych tabliet
Komplex s horčíkom a vitamínom D na udržanie normálneho stavu kostí a zubov.
Mykind Organics Rastlinný vápnik BIO 180 tabliet
Podporuje silu kostí, znižuje riziko osteoporózy. S vitamínom D3 a K2.
Silné kosti - Vápnik a Vitamín C 120 vegánskych kapsúl
Na udržanie zdravých kostí, zubov a správnu funkciu svalstva.
Rastlinný hrdina - Vitamíny a minerály pre vegánov 120 vegánskych kapsúl
Správny a dostatočný prísun živín, ktoré môžu v rastlinnej strave chýbať.
Lipozomálne Vápnik + Vitamín C 200ml
Pre fungujúcu imunitu, zdravie kostí a zubov. Veľmi vysoká vstrebateľnosť.
Vápnik + Horčík + Vitamín C - práškový 200 g
Jednoduchý spôsob podania kľúčových látok vo forme instantného nápoja.
ReHydro - Ideálny pitný režim - čierne ríbezle 218 g
Na doplnenie tekutín a minerálov stratených námahou a potením.
Vápnik & Horčík 1:1 citrátový prášok 227 g
Na kosti, svaly, zuby. S přidaným vitamínem D3. Garance kvality.
Full Spectrum Mineral multiminerál 240 kapsúl
V dobře vstřebatelných formách a ve vhodných poměrech.
Calcium Citrate - Vápnik citrát čistý prášok 227 g
Pro udržení normálního stavu kostí či zubů. Čisté složení.
DIM 200 diindolylmetán s D-glukarátom vápenatým 90 rastlinných kapsúl
Obsahuje vápník. Vhodné pro vegetariány. Garance čistoty.
Calcium & Magnesium – Vápnik a horčík 250 tabliet
Pre zdravie kostí, nervovej a svalovej sústavy.
Čemu prospívá vápník
Podle schválených zdravotních tvrzení je vápník potřebný pro udržení normálního stavu kostí a zubů, podílí se na procesu dělení buněk a přispívá k normální:
- srážlivosti krve
- činnosti svalů
- funkci nervových přenosů
- funkci trávicích enzymů
- energetickému metabolizmu
Jak se může projevovat nedostatek vápníku
Nedostatek vápníku se projevuje narušením tvorby kostí a zubů. Nejčastěji se setkáváme se zvýšenou kazivostí zubů a zhoršenou kvalitou nehtů. U dětí se při nedostatku vápníku může rozvinout křivice ( rachitis), která se projevuje měknutím kostí a deformací hrudníku. U dospělých osob se může projevit měknutí kostí a poměrně často se setkáváme se řídnutím kostí, tzv. osteoporózou.
Nedostatek vápníku se může projevit i zvýšenou nervosvalovou dráždivostí.
V jakých potravinách je vápník
Přírodním zdrojem vápníku je především mléko a mléčné výrobky, luštěniny, některé druhy zeleniny (brokolice, kapusta). Vápník je ale také obsažen v máku, slunečnicových semínkách, mandlích, lískových a para ořeších.
Nevhodným zdrojem vápníku jsou naopak některé tavené sýry, do kterých se z technologických důvodů přidávají fosforečné soli, které vápník vážou a tak znemožňují jeho využití v organismu.
Dávkování vápníku
Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 800mg vápníku.
Na dostatečný příjem vápníku by měli dát pozor hlavně těhotné a kojící ženy, ženy po padesátce a muži starší šedesáti roků.
Co je dobré vědět
- Přípravky obsahující vápník doporučujeme pro co nejlepší vstřebávání užívat s jídlem a navečer.
- Pro využitelnost vápníku je důležitá dostatečná hladina vitamínů A, C, D, hořčíkem a fosforem. Například vitamin C napomáhá ke vstřebávání vápníku v kostech.
- Naopak vstřebávání a využití vápníku negativně ovlivňuje například kofein, alkohol, nadměrná konzumace cukrů a bílé mouky či tuků.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky