Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Vápnik
Vápník známý také pod názvem kalcium je nejvíce zastoupeným minerálem v lidském organismu. Spolu s fosforem jsou ve vzájemném funkčním spojení základním stavebním materiálem pro kosti a zuby. Asi 99% vápníku v těle je vázáno v kostní a zubní tkáni.
Společně s hořčíkem jsou pak regulátory srdeční činnosti.
- Forma Tablety
- Zrušiť všetky filtre
Calcium ovovital 60 kapsúl
Na udržanie zdravých kostí, zubov a svalov, na zrážanlivosť krvi.
Calcium Neo s vitamínom D 90 kapsúl
Na udržanie zdravých kostí, zubov a svalov, na zrážanlivosť krvi.
Calcium Magnesium Zinc citrate 120 kapsúl
Podpora pohybového aparátu, metabolizmu. Vysoko vstrebateľné.
Bioaktívne Kalcium+D3+K1+K2 60 tabliet
Na kosti, svaly, zuby, imunitu, nervový systém, zrážanlivosť krvi.
Vápnik z mora + vitamín D3 60 tabliet
Unikátny komplex Aquamin obsahuje celý rad minerálov cenných pre ľudský organizmus.
Calcium 600 + D3 30 tabliet
Vápnik a vitamín D sú potrebné na udržanie zdravých kostí a zubov, prispievajú aj k normálnemu fungovaniu svalov.
Living Calcium Advanced Bone Density Support Formula - 120 tabliet
Efektívna zmes minerálov a vitamínov pre zdravý stav kostí a zubov.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Viridian
High Potency Calcium & D3 - Vápnik s vitamínom D3 90 kapsúl
Na kosti, svaly a zuby. 100% aktívne a čisté zložky pre náročných.
Vápnik + vitamín D3 50 tabliet
Unikátna kombinácia Vápnika + Vitamínu D3, ktorý zaistí jeho správnu vstrebateľnosť do organizmu.
Vápnik horčík so zinkom 120 tabliet
Na svaly, kosti, vlasy, nechty a pokožku. Kontrolné testy kvality.
Bone Komplex 90 kapsúl
Na stav a odolnosť kostí. Prevencia kostných ochorení.
Vápnik, horčík s vitamínom D3 120 tabliet
Na svaly a nervové prenosy, stav kostí a zubov. Vysoká účinnosť.
Vápnik 333,3 mg + horčík + zinok 107 tabliet
Kombinácia minerálov pre vaše kosti, zuby a svaly.
Mykind Organic Plant Calcium - rastlinný vápnik 90 tabliet
Účinná podpora kĺbov a kostí pri zvýšenej fyzickej záťaži.
Vápnik, horčík so zinkom 200 tabliet
Na svaly a nervové prenosy, stav kostí a zubov. Vysoká účinnosť.
Vápnik, horčík s vitamínom D3 200 tabliet
Na svaly a nervové prenosy, stav kostí a zubov. Vysoká účinnosť.
Kid Cal 100 žuvacích tabliet
Uľahčujú deťom príjem potrebného vápnika, horčíka a vitamínu D.
Calcium Extra - Vápnik 30 vegánskych tabliet
Komplex s horčíkom a vitamínom D na udržanie normálneho stavu kostí a zubov.
Čemu prospívá vápník
Podle schválených zdravotních tvrzení je vápník potřebný pro udržení normálního stavu kostí a zubů, podílí se na procesu dělení buněk a přispívá k normální:
- srážlivosti krve
- činnosti svalů
- funkci nervových přenosů
- funkci trávicích enzymů
- energetickému metabolizmu
Jak se může projevovat nedostatek vápníku
Nedostatek vápníku se projevuje narušením tvorby kostí a zubů. Nejčastěji se setkáváme se zvýšenou kazivostí zubů a zhoršenou kvalitou nehtů. U dětí se při nedostatku vápníku může rozvinout křivice ( rachitis), která se projevuje měknutím kostí a deformací hrudníku. U dospělých osob se může projevit měknutí kostí a poměrně často se setkáváme se řídnutím kostí, tzv. osteoporózou.
Nedostatek vápníku se může projevit i zvýšenou nervosvalovou dráždivostí.
V jakých potravinách je vápník
Přírodním zdrojem vápníku je především mléko a mléčné výrobky, luštěniny, některé druhy zeleniny (brokolice, kapusta). Vápník je ale také obsažen v máku, slunečnicových semínkách, mandlích, lískových a para ořeších.
Nevhodným zdrojem vápníku jsou naopak některé tavené sýry, do kterých se z technologických důvodů přidávají fosforečné soli, které vápník vážou a tak znemožňují jeho využití v organismu.
Dávkování vápníku
Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 800mg vápníku.
Na dostatečný příjem vápníku by měli dát pozor hlavně těhotné a kojící ženy, ženy po padesátce a muži starší šedesáti roků.
Co je dobré vědět
- Přípravky obsahující vápník doporučujeme pro co nejlepší vstřebávání užívat s jídlem a navečer.
- Pro využitelnost vápníku je důležitá dostatečná hladina vitamínů A, C, D, hořčíkem a fosforem. Například vitamin C napomáhá ke vstřebávání vápníku v kostech.
- Naopak vstřebávání a využití vápníku negativně ovlivňuje například kofein, alkohol, nadměrná konzumace cukrů a bílé mouky či tuků.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky