Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Obezita, chudnutie a diéta
Ak vás trápia kila navyše a chcete sa vo svojom tele cítiť zdravšie a lepšie, potom určite viete, že úprava jedálnička a dostatok pohybu je základ. Ak na svojej ceste ku zdraviu potrebujete trochu podporiť, vsaďte na kvalitné doplnky stravy alebo čaje na chudnutie.
- Alergeny Bez lepku
- Zrušiť všetky filtre
Bioaktívny Chróm FORTE 100mcg 60 tabliet
Metabolizmus živín, udržanie normálnej hladiny krvného cukru.
Lecitín 1200 mg 120 kapsúl
Na pamäť, kognitívne funkcie, obehový systém. Garantovaná čistota.
Chlorella + Spirulina BIO 1000 tabliet
Obsahuje čistú chlorellu a spirulinu bez prídavných látok.
Chromium & Cinnamon Complex, komplex chrómu so škoricou 60 kapsúl
Podpora při neustále chuti na sladké. Podpora při nadměrném přejídání.
True MCT – Na dodanie energie 500 ml
Pre tých, ktorí chcú dodať energiu telu aj mozgu prírodnou formou.
Maté lemon bylinný čaj vreckový 30 g
Pôsobí povzbudivo. Na duševnú, telesnú únavu, kontrolu hmotnosti.
Lecitín 1325 mg Forte 107 kapsúl
Výživový doplnok Lecitín Forte prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.
C8 MCT olej 100% kokosového oleja čistá kyselina kaprylová 500 ml
Zvyšuje výkonnosť organizmu, spaľovanie tukov a znižuje pocit hladu.
Chróm Lalmin 60 kapsúl
Pri prejedaní a chuti na sladké. Kontrola hladiny krvného cukru.
White Willow Bark kôra z bielej vŕby 400 mg BIO 90 kapsúl
Kůra z bílé vrby v BIO kvalitě slouží jako přírodní a efektivní spalovač nadměrného tělesného tuku.
Sójový lecitín 550mg 60 vegánskych kapsúl
Pre správnu funkciu pečene, mozgu a pre metabolizmus tukov. Pri dojčení.
Zelený čaj s grapefruitom 20 sáčkov
Na letné dni alebo doplnenie energie. Od tradičného českého výrobcu.
True MCT – Na dodanie energie Box 15 x 10ml
Pre tých, ktorí chcú dodať energiu telu aj mozgu prírodnou formou.
Sila bylín horké bylinné kvapky 50 ml
Kombinácia 8 najcennejších horkých bylín zaháňajúcich chuť na sladké.
Tinktúra Chudnutie bylinné kvapky 50 ml
Na kontrolu hmotnosti, metabolizmu tukov a zdravé trávenie.
Rooibos bylinný čaj vreckový 30 g
Nápoj s minerálmi, antioxidantmi. Bez kofeínu. Pri diéte. Aj pre deti.
Natur Štíhla línia Slim Line čaj vreckový 20x1.5g
Výborná čajová zmes na udržanie štíhlej línie a doplnenie pitného režimu.
Jablčný ocot + vitamín C + vláknina + chróm 107 tabliet
Výživový doplnok pre Váš energetický metabolizmus.
Ako efektívne schudnúť?
Žiadne zázračné diéty neexistujú a vo veľa prípadoch môžu narobiť viac škody než úžitku. Kľúčom k úspešnému chudnutiu je kalorický deficit – to znamená, že spálime viac kalórií, než prijmeme. Dosiahneme to napríklad znížením energetického príjmu (teda jeme stravu, ktorá má menej kalórií) alebo zvýšením energetického výdaja prostredníctvom pohybovej aktivity. Takto dosiahneme postupného a zdravého chudnutia. Nikto z nás predsa nechce zažiť obávaný jojo efekt, keď sa nám zhodené kilá počas niekoľkých mesiacov vrátia späť.
Ktoré doplnky stravy na chudnutie siahnuť?
Chudnutie môže byť veľká džina a skúška pevnej vôle, preto si u nás môžete vybrať z celej rady prípravkov na podporu pri znižovaní nadváhy a naštartovanie zdravšieho životného štýlu. Ak chcete úspešne dôjsť do svojho cieľa, na ceste vám môžu pomôcť nasledujúce prípravky:
1. Spalovače tukov
V tejto kategórii nájdete prípravky, ktoré najčastejšie pomáhajú s urýchlením spaľovania kalórií a zvýšením výkonu. Často v nich teda nájdete rôzne látky, ktoré zvyšujú rýchlosť metabolizmu, ako je napr. kofeín alebo L-karnitín.
2. Čaje na chudnutie
Žiadny čaj vám samozrejme nezaručí, že po jednom šálku schudnete 10 kíl. :-) Veľa bylinných čajov však môže pomôcť so zavodnením (napríklad čaj Otylka od Dr. Popova) alebo s „nakopnutím" organizmu a spaľovaním tukov (napr. táto Matcha od Natiosu).
3. Proteíny na chudnutie
Dostatočný príjem bielkovín je v období chudnutia veľmi dôležitý. V prípade, že ich zo stravy nie ste schopní získať dostatok, prídu vhod lahodné proteíny. Z nich si môžete jednoducho vytvoriť osviežujúci koktail, pridať ich do ovocného smoothie alebo si z nich urobiť proteínové palacinky. My sme si najviac obľúbili proteíny od Garden of Life.
4. Doplnky stravy na chudnutie
Doplnky stravy na chudnutie, často nazývané tabletky na chudnutie, sa pri redukcii hmotnosti môžu tiež hodiť. Veľa kvalitných doplnkov stravy obsahuje látky, ktoré napr. regulujú chuť k jedlu, dodávajú pocit sýtosti alebo tiež podporujú trávenie.
5. Vláknina
Neodmysliteľnou súčasťou zdravého jedálnička je vláknina. Nielenže podporuje zdravé trávenie a pomáha pri zápche, zároveň tiež navodzuje dlhší pocit sýtosti, vďaka nemuž môžeme mať menšiu chuť k jedlu.
6. Detox
Ak chcete svojmu telu dopriať poriadnu očistu, mrknite do kategórie Detox. Staviť môžete napríklad na obľúbený pestrec alebo chlorellu.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky