Chřipka a nachlazení - Viridian
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Značka: Viridian
- Zrušit vybrané filtry
-
Vegan Multi - Multivitamín pro vegany 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,ViridianKomplexní a čisté složení pro podporu při veganské stravě.Dostupnost: Skladem399 Kč
13,3 Kč / 1 tableta
-
Antioxidant Formula - Směs antioxidantů 90 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,ViridianPodpora při nadměrné zátěži při sportu, stresu a stárnutí.Dostupnost: Skladem899 Kč
10 Kč / 1 tableta
-
Organic Kurkumin Latte 30 g
Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,ViridianSpojení kurkuminu a lahodného nápoje. Pro kteroukoli denní dobu.Dostupnost: Skladem do 2 dnů549 Kč
183 Kč / 10 g
-
Soul Food Greens 100 g Organic
Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,ViridianČistý přírodní zdroj důležitých mikronutrientů. Zdroj chlorofylu.Dostupnost: Skladem do 2 dnů605 Kč
60,5 Kč / 10 g
-
B-Complex B2 High Two 90 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,ViridianNa energii při únavě a vyčerpání ze 100% aktivních složek.Dostupnost: Skladem599 Kč
6,7 Kč / 1 tableta
-
Echinacea 60 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,ViridianKořen třapatky nachové a třapatky úzkolisté. Podpora obranného štítu.Dostupnost: Skladem do 2 dnů599 Kč
10 Kč / 1 tableta
-
Horseradish & Garlic Complex - Křen a česnek 90 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,ViridianSilný přírodní zdroj účinných a čistých látek pro náročné.Dostupnost: Skladem do 2 dnů599 Kč
6,7 Kč / 1 tableta
-
B12 100 µg BIO 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,ViridianBIO kvalita. Z houby Shiitake. Přírodní, výživově bohatý zdroj B12.Dostupnost: Skladem do 2 dnů549 Kč
18,3 Kč / 1 tableta
-
Synerbio Daily Powder - Směs probiotik a prebiotik prášek 50 g
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,ViridianPro funkční obranný štít a trávení i zdravou psychickou kondici.
Dostupnost: Skladem do 2 dnů549 Kč
109,8 Kč / 10 g
-
Rosehip Extract – Extrakt a prášek ze šípku 90 kapslí
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,ViridianPlný vitamínů. Silný antioxidant. Pro zdravé klouby, srdce, cévy.Dostupnost: Skladem do 2 dnů599 Kč
10 Kč / 1 tableta
-
Organic black seed 450mg 90 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,ViridianPodpora při zánětu, alergiích a bakteriálních problémech.Dostupnost: Nedostupné605 Kč
6,7 Kč / 1 tableta
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)