Obezita, hubnutí a dieta
Pokud vás trápí kila navíc a chcete se ve svém těle cítít zdravěji a lépe, pak určitě víte, že úprava jídelníčku a dostatek pohybu je základ. Pokud na své cestě ke zdraví potřebujete trochu podpořit, vsaďte na kvalitní doplňky stravy či čaje na hubnutí.
-
Reslim 60 kapslí
Bez aditiv ,Ecce VitaRegulace tělesné hmotnosti, trávení, vylučování a energie.Dostupnost: Skladem420 Kč
7 Kč / 1 tableta
-
Performance Amino Electrolytes Complex – kiwi 600 g
% Sleva pro přihlášené ,BrainMaxPro zvyšování výkonu, svalového růstu a optimalizaci zdraví.Dostupnost: Skladem899 Kč
15 Kč / 10 g
-
Bylinková lékárna máta 20 nálevových sáčků
MegafytMátový bylinný čaj od tradiční české firmy Megafyt.Dostupnost: Skladem46 Kč
2,3 Kč / 1 sáček
-
Štíhlá linie BIO 20 ml
-20% , Bez aditiv , BIO ,Bio BachovkyPosiluje pevnou vůli a podporuje úspěšné dosažení cíle.Dostupnost: SklademBěžná cena: 429 Kč
343 Kč
171,5 Kč / 10 ml
-
Pure Kolagen Kakao + MCT 300 g
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,BrainMaxIdeální do redukční diety nebo při delším časovém úseku mezi jídly.Dostupnost: Skladem649 Kč
21,6 Kč / 10 g
-
Protein Blend prášek - vanilka BIO 750 g
Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO ,SunwarriorS vysokým obsahem rostlinných bílkovin, včetně esenciálních aminokyselin.Dostupnost: Skladem999 Kč
13,3 Kč / 10 g
-
Pro dobrý pocit v břiše čaj BIO 18 sáčků
SonnentorBylinný čaj s květinovou, kořeněnou a trpkou chutí. V ekobalení.Dostupnost: Skladem95 Kč
5,3 Kč / 1 sáček
-
Policosanol 20 mg - Směs přírodních alkoholů 90 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,ViridianPodpora při tučné stravě, nedostatku pohybu i při menopauze.Dostupnost: Skladem do 2 dnů799 Kč
8,9 Kč / 1 tableta
-
Epic protein Čokoláda a maca BIO 456 g
Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO ,Sprout LivingRostlinný protein obsahující 20 g bílkovin v jedné dávce.Dostupnost: Skladem do 3 dnů826 Kč
18,1 Kč / 10 g
-
Orlistat Sandoz 60 mg 84 tvrdých tobolek
OrlistatOrlistat se užívá ke snížení tělesné hmotnosti v kombinaci s mírně nízkokalorickou dietou se snízkým obsahem tuků.
Dostupnost: Skladem892 Kč
10,6 Kč / 1 tableta
-
Zelený čaj 20 nálevových sáčků
ApothekeNa činnost srdce, metabolismus. Antioxidant. Originální receptura.Dostupnost: Skladem47 Kč
2,4 Kč / 1 sáček
-
Zelená káva bylinný extrakt 60 kapslí
AllnaturePůsobí jako antioxidant a používá se ke zvýšení metabolismu.Dostupnost: Skladem194 Kč
3,2 Kč / 1 tableta
-
Forfemina Slim - Pro odvodnění těla 60 kapslí
ForfeminaPomáhá při odstraňování přebytečné vody z těla.Dostupnost: Skladem379 Kč
6,3 Kč / 1 tableta
-
Epic protein Vanilka a lucuma BIO 456 g
Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO ,Sprout LivingRostlinný protein obsahující 20 g bílkovin v jedné dávce.
Dostupnost: Skladem do 3 dnů826 Kč
18,1 Kč / 10 g
-
Be Slim – Malina 240 g
% Sleva pro přihlášené ,ANNA BRANDEJSPro podporu dietního režimu. Rozpustná směs s 9 aktivními látkami.
Dostupnost: Skladem1 190 Kč
49,6 Kč / 10 g
-
Zelený čaj s rakytníkem 20 nálevových sáčků
ApothekeAromatizovaný zelený čaj. Originální receptura od českého výrobce.Dostupnost: Skladem60 Kč
3 Kč / 1 sáček
-
True MCT – Pro dodání energie Box 15 x 10ml
Ancient and BravePro ty, kteří chtějí dodat energii tělu i mozku přírodní formou.
Dostupnost: Skladem do 2 dnů529 Kč
35,3 Kč / 10 ml
-
MCT Oil BIO 200 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , % Sleva pro přihlášené ,ViridianNa podporu redukčních diet. Vhodný do salátů, smoothie nebo omáčky.
Dostupnost: Skladem do 2 dnů699 Kč
35 Kč / 10
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Jak efektivně zhubnout?
Žádné zázračné diety neexistují a ve spoustě případů mohou nadělat více škody než užitku. Klíčem k úspěšnému hubnutí je kalorický deficit – to znamená, že spalujeme více kalorií, než přijmeme. Dosáhneme toho například snížením energetického příjmu (tedy jíme stravu, která má méně kalorií) nebo zvýšením energetického výdeje pomocí pohybové aktivity. Takto dosáhneme postupného a zdravého hubnutí. Nikdo z nás totiž nechce zažít obávaný jojo efekt, kdy se nám shozená kila během několika měsíců vrátí zpět.
Po kterých doplňcích stravy na hubnutí sáhnout?
Hubnutí může být velká dřina a zkouška pevné vůle, proto si u nás můžete vybrat z celé řady přípravků na podporu při snižování nadváhy a nastartování zdravějšího životního stylu. Pokud chcete úspěšně dojít do svého cíle, na cestě vám mohou pomoci následující přípravky:
1. Spalovače tuků
V této kategorii najdete přípravky, které nejčastěji pomáhají s urychlením spalování kalorií a zvýšení výkonu. Často v nich tedy najdete různé látky, které zvyšují rychlost metabolismu, jako je např. kofein nebo L-karnitin.
2. Čaje na hubnutí
Žádný čaj vám samozřejmě nezaručí, že po jednom šálku shodíte 10 kilo. :-) Spousta bylinných čajů však může pomoci se zavodněním (třeba čaj Otylka od Dr. Popova) nebo s „nakopnutím" organismu a spalováním tuků (např. tato Matcha od Natiosu).
3. Proteiny na hubnutí
Dostatečný příjem bílkovin je v období hubnutí velmi důležitý. V případě, že jich ze stravy nejste schopni získat dostatek, přijdou vhod lahodné proteiny. Z nich si můžete jednoduše vytvořit osvěžující koktejl, přidat je do ovocného smoothie nebo si z nich udělat proteinové palačinky. My jsme si nejvíce oblíbili proteiny od Garden of Life.
4. Doplňky stravy na hubnutí
Doplňky stravy na hubnutí, často nazýváné prášky na hubnutí, se při redukci hmotnosti mohou také hodit. Spousta kvalitních doplňků stravy obsahuje látky, které např. regulují chuť k jídlu, dodávají pocit sytosti nebo také podporují trávení.
5. Vláknina
Neodmyslitelnou součástí zdravého jídelníčku je vláknina. Nejenže podporuje zdravé trávení a pomáhá při zácpě, zároveň také navozuje delší pocit sytosti, díky němuž můžeme mít menší chuť k jídlu.
6. Detox
Pokud chcete svému tělu dopřát pořádnou očistu, mrkněte do kategorie Detox. Vsadit můžete například na oblíbený ostropestřec nebo chlorellu.