Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Trápí mě
  3. Oči

Oči

Lidský zrak je klíčovou smyslovou funkcí, která nám umožňuje kontakt s okolním světem a plnohodnotný život. Poradíme, jak o oči pečovat, abychom je udrželi zdravé pokud možno co nejdéle.

  • Extra panenský olej z tresčích jater 150 ml

    Rosita Extra panenský olej z tresčích jater 150 ml

    Hodnocení: 5 hvězd (3)  

    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Rosita

    Prvotřídní RAW olej plný vzácných živin. Ze severských tresek. Šetrná extrakce.

    Dostupnost: Skladem

    1 139 Kč

    75,9 Kč / 10 ml

  • Omega 3 Želé Rybičky malinová příchuť 45 tablet

    Mollers Omega 3 Želé Rybičky malinová příchuť 45 tablet
    Mollers
    Na srdce, mozek, zrak, kosti, zuby. Z ryb z Norska. Od 3. let.
    Dostupnost: Skladem

    355 Kč

    7,9 Kč / 1 tableta

  • Omega 3 One a Day 60 kapslí

    Swiss NatureVia Omega 3 One a Day 60 kapslí
    NatureVia

    Koncentrovaný výtažek z rybího tuku pro zdravé srdce, zrak a mozek. Pro maximální účinek stačí jen 1 kapsle denně.

    Dostupnost: Skladem

    341 Kč

    5,7 Kč / 1 tableta

  • Rybí olej Omega 3 1000 mg 150 tobolek

    VitaHarmony Rybí olej Omega 3 1000 mg 150 tobolek
    VitaHarmony

    Doplňte svůj denní příjem omega 3 mastných kyselin želatinovými tobolkami obsahujícími olej ryb z arktických vod.

    Dostupnost: Skladem

    339 Kč

    2,3 Kč / 1 tableta

  • Beta Karoten 90 kapslí

    Viridian Beta Karoten 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,
    Viridian
    Na kvalitu pokožky a zraku. Vysoce kvalitní doplněk pro náročné.
    Dostupnost: Skladem

    499 Kč

    5,5 Kč / 1 tableta

  • Omega-3 Kids Gummies želatinové pastilky pro děti 60 pastilek

    Jamieson Omega-3 Kids Gummies želatinové pastilky pro děti 60 pastilek
    Jamieson

    Chutné omega 3 pro děti ve tvaru rybiček s přírodní příchutí. 

    Dostupnost: Skladem

    374 Kč

    6,2 Kč / 1 tableta

  • Omega 3 rybí olej ovocná příchuť 250 ml

    Mollers Omega 3 rybí olej ovocná příchuť 250 ml
    Mollers

    Na srdce, mozek, zrak, kosti, zuby. Z divoce žijících ryb z Norska.

    Dostupnost: Skladem

    355 Kč

    14,2 Kč / 10 ml

  • Omega 3 rybí olej FORTE 180 tobolek

    Walmark Omega 3 rybí olej FORTE 180 tobolek
    Walmark

    Doplněk stravy obsahující vysokou dávku omega-3 působící blahodárně na zdravé srdce, mozek a zrak.

    Dostupnost: Skladem

    399 Kč

    2,2 Kč / 1 tableta

  • EV Omega-3 60 kapslí

    Ecce Vita EV Omega-3 60 kapslí
    Vstřebatelnost ,
    Ecce Vita
    Na mozek, zrak a srdce. Ochrana buněk před oxidativním stresem.
    Dostupnost: Skladem

    350 Kč

    5,8 Kč / 1 tableta

  • Omega 3 Citron rybí olej 250 ml

    Mollers Omega 3 Citron rybí olej 250 ml

    Hodnocení: 5 hvězd (1)  

    Mollers

    Na srdce, mozek, zrak, kosti, zuby. Z divoce žijících ryb z Norska.

    Dostupnost: Skladem

    355 Kč

    14,2 Kč / 10 ml

  • Ocu 26 60 kapslí

    Advance Ocu 26 60 kapslí
    Advance

    Pro podporu zdraví očí a udržení dobrého zraku. S antioxidanty.

    Dostupnost: Skladem

    366 Kč

    6,1 Kč / 1 kus(tbl)

  • Omega 3-6-9 1200mg 200 kapslí

    Jamieson Omega 3-6-9 1200mg 200 kapslí
    Vstřebatelnost ,
    Jamieson
    Na mozek, zrak, srdce, cholesterol. Antioxidant. Klinická čistota.
    Dostupnost: Skladem

    649 Kč

    3,2 Kč / 1 tableta

  • Lutein Eye Complex - Směs pro normální stav zraku 60 kapslí

    Viridian Lutein Eye Complex - Směs pro normální stav zraku 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Čisté složení na maximální podporu stavu očí a zraku.
    Dostupnost: Skladem

    899 Kč

    15 Kč / 1 tableta

  • Omega 3 rybí olej Forte 130+65 tobolek promo balení

    Walmark Omega 3 rybí olej Forte 130+65 tobolek promo balení
    Walmark

    Doplněk stravy obsahující vysokou dávku omega-3 působící blahodárně na zdravé srdce, mozek a zrak.

    Dostupnost: Skladem

    499 Kč

    2,6 Kč / 1 tableta

  • Vitamíny A a D Premium 10000 IU/ 800 IU 100 kapslí

    Jamieson Vitamíny A a D Premium 10000 IU/ 800 IU 100 kapslí
    -12% ,
    Jamieson
    Na sliznice, pokožku, zrak, kosti, zuby. Garantovaná čistota.
    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 219 Kč

    193 Kč

    1,9 Kč / 1 tableta

  • Beta karoten 10000 mj + panthenol + PABA 107 tobolek

    MedPharma Beta karoten 10000 mj + panthenol + PABA 107 tobolek
    MedPharma

    Beta karoten pro udržení normálního stavu zraku a pokožky.

    Dostupnost: Skladem

    145 Kč

    1,4 Kč / 1 tableta

  • Omega 3 Natur rybí olej 250 ml

    Mollers Omega 3 Natur rybí olej 250 ml
    Mollers
    Na srdce, mozek, zrak, kosti, zuby. Z divoce žijících ryb z Norska.
    Dostupnost: Skladem

    355 Kč

    14,2 Kč / 10 ml

  • Complete 60+30 tablet

    Ocuvite Complete 60+30 tablet
    Ocuvite

    Přípravek brzdí stárnutí očí, jelikož obsahuje vyváženou kombinaci výživných látek důležitých pro výživu očí.

    Dostupnost: Skladem

    526 Kč

    5,8 Kč / 1 tableta

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Proč pečovat o zdraví očí?

Měli bychom mít stále na paměti, že oko je velmi citlivé na kvalitu i změny vnějšího prostředí, je velmi namáhané (je označováno za nejpohyblivější lidský orgán) a na druhé straně je lehce zranitelné. Nesprávná péče, pretížení očí nebo zranění může mít za následek vážné oční obtíže. Péče o zrak by se proto měla stát trvalou součástí našeho zdravotního uvědomění.

Jaké oční obtíže nás mohou potkat?

Zdraví očí se nevyplatí podceňovat. V každodenním životě na ně totiž čeká spousta nástrah, které mohou stavu našich očí značně zavařit. Jaké problémy nejčastěji potkávají naše oči?

  • syndrom suchého oka,
  • zánět spojivek,
  • ječné zrno,
  • oční migréna.

Naše oči také mohou potkat různé oční vady. Některé se mohou projevit již v dětství, ve spoustě případů nás potkávají s přibývajícím věkem:

  • krátkozrakost či dalekozrakost,
  • astigmatismus,
  • šedý zákal,
  • zelený zákal,
  • věkem podmíněná makulární degenerace,
  • odchlípení sítnice...

Jak pečovat o zdraví očí?

1. Nezapomínejte na pravidelné oční prohlídky

Oči máme jen jedny, a tak bychom neměli zapomínat na pravidelné prohlídky u odborníka. Jestliže pociťujete změny vidění, svěřte se do péče očního lékaře. Ačkoliv vám obtíže mohou připadat triviální, nemusí tomu tak být a na vině může být i vážnější problém.

2. Dopřejte očím odpočinek

Nemyslíme tím zrovna šlofíka, i když i ten je pro zdraví očí (i zdraví celkové) velmi důležitý. :-) Pokud trávíte spoustu času za monitorem, možná se vám stává, že zapomenete dostatečně mrkat. Oko je tak unavené a vysychá. Dodržujte tedy pravidlo 20:20:20 – každých 20 minut se 20 sekund dívejte na něco ve vzdálenosti 20 m.

3. Noste sluneční brýle

Sluneční brýle nás chrání před UV zářením, které může vážně poškodit zrak. Sluneční brýle s UV ochranou seženete i velmi levně s cenovkou již kolem stokoruny.

4. Volte kvalitní oční kapky

Oční kapky a masti pomohou se spoustou více či méně závažných problémů. Poradí si s podrážděním, suchostí a únavou očí, ale i s projevy alergických reakcí či očních infekcí. Nezapomeňte dodržovat dávkování uvedené v příbalovém letáku produktu a v případě vážnějších obtíží neotálejte s návštěvou očního lékaře.

5. Dbejte na pestrou stravu (či kvalitní doplňky stravy)

Zrak můžeme podpořit i správným jídelníčkem! A ne, rozhodně není třeba sníst kilo mrkve denně... :-)

Mezi nejlepší látky pro podporu zdraví očí patří:

  • Lutein – vaječné žloutky, játra, ryby, mléko, maso (drůbeží, jehněčí, hovězí i vepřové), ořechy, fazole, kukuřice, kapusta a špenát,
  • Omega-3 (rybí tuk) – tučné ryby (makrela, losos, sardinky....), vlašské ořechy, semínka (lněná, konopná, chia), oleje (kokosový, olivový),
  • Beta karoten (vitamín A) – mrkev, rajčata, papriky, žlutá a listová zelenina, žluté ovoce,
  • Vitamín E – obilné klíčky, sójové boby, rostlinné oleje, ořechy, vejce, luštěniny, rostlinné oleje, růžičková kapusta, listová zelenina, celozrnné obiloviny, špenát,
  • Vitamín C – citrusové plody, rajčata, papriky, jahody, listová a brukvovitá zelenina, brambory, květák, šípek, zelí, petržel, rakytník,
  • Selen – česnek, cibule, celozrnná pšenice, para ořechy, mořské ryby, ledvinky, vejce,
  • Zinek – maso, vnitřnosti (především játra), obilné klíčky, vajíčka, mléko a mořští živočichové (zejména ústřice).
Zpět nahoru