Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Chrípka a Prechladnutie
Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?
- Značka Solgar
- Zrušiť všetky filtre
Earth Source - Zdroj prírodných živín 180 tabliet
Komplex živín v tej najprirodzenejšej forme. Na celkovú vitalitu.
Zinok 100 tabliet
Na vlasy, kosti, nechty, pokožku. Najvyššia kvalita a čerstvosť.
Selén 100 tabliet
Na spermatogenéze, vlasy, nechty, imunitu. Záruka najvyššej kvality.
Pycnogenol 30mg 30 kapsúl
Na krvný obeh, cievnu sústavu, hladinu krvného cukru, stres.
L-Lyzín 1000 mg 50 tabliet
Obmedzenie a útlm vírusových infekcií. Na imunitu, pokožku, svaly.
Formula VM-75 multivitamín 30 tabliet
Na odolnosť organizmu a schopnosť vysporiadať sa so záťažou a stresom.
Multivitamín a minerál pre deti - egreše 60 tabliet
Chutné cmúľacie tablety s vitamínmi a minerálmi z prírodných zdrojov.
Full Spectrum Omega 120 kapsúl
Na mozog, zrak, srdce, kosti. 100% čistý aljašský lososový olej.
% % Zľava pre prihlásených Vstrebateľnosť Solgar
Ester C Plus - Vitamín C 1000 mg 30 tabliet
Revolučná forma vitamínu C na imunitu. Vysoko efektívne a kvalitné.
Vitamín D3 2500 IU - tekutý 59 ml
Na imunitu, kosti, zuby. Slnečnicový olej na efektívne využitie.
Železo 20mg 90 kapsúl
Na metabolizme, červené krvinky, imunitu. Pri únave a vyčerpaní.
Astragalus - Kozinec 60 kapsúl
Na imunitu, urýchlenie liečby. Pri vírusových a bakteriálnom infekciách.
Beta 1, 3 glukán 60 tabliet
Na imunitu a hladinu cholesterolu. Záruka najvyššej kvality.
Cucací Vitamín C 100 mg pre deti pomaranč 90 tabliet
Na imunitu. Antioxidant. Záruka najvyššej kvality a čistoty.
Kórejský ženšen 60 kapsúl
Stimulant telesnej aj psychickej činnosti. Na bdelosť, pamäť, imunitu.
% % Zľava pre prihlásených Solgar
Ester-C Plus - Vitamín C 1000 mg 180 tabliet
Revolučná forma vitamínu C na imunitu. Vysoko efektívne a kvalitné.
Multivitamín a minerál pre deti - egreše 120 tabliet
Chutné cmúľacie tablety s vitamínmi a minerálmi z prírodných zdrojov.
Formula VM-75 multivitamín 180 tabliet
Na odolnosť organizmu a schopnosť vysporiadať sa so záťažou a stresom.
Čo je chrípka a prechladnutie?
Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:
- nádcha
- bolesť v krku
- bolesť hlavy
- kašeľ
- zvýšená teplota alebo horúčka
Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.
Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.
Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?
Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.
Ako liečiť chrípku prechladnutia?
Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:
1. Dostatok odpočinku
Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.
2. Dostatočný pitný režim
Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)
4. Voľnopredajné lieky
Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:
- Horúčka a zvýšená teplota – pomôcť môže napr. Paralen, Ibalgin alebo horúci nápoj Coldrex
- Nádcha a upchatý nos – stavte napríklad na nosné spreje Olynth alebo Otrivin alebo kvapky Sinupret
- Bolesť v krku – zbavte sa jej pomocou pastiliek Strepsils alebo Neo-Angin
- Kašeľ – na suchý kašeľ pomôže Stoptussin, na vlhký kašeľ zase tablety ACC
Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?
- Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
- Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
- Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
- Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
- Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky