Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Chrípka a Prechladnutie
Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?
- Hlavní složka Vitamín B
- Zrušiť všetky filtre
Strunecká Trio B - kombinácia vitamínov B6, B9, B12 v spreji 30 ml
Kombinácia vitamínov, receptúra podľa Prof. RNDr. Anny Struneckej, DrSc.
Tekutý B Complex kvapky 100 ml
Bioaktívna forma bez pridaných zložiek. Na únavu a vyčerpanie.
Methyl B Complex - Vitamín B komplex 60 kapsúl
Bioaktívne formy vitamínov skupiny B. Podpora energie a produkcia hormónov.
Vitamín B12 v lipozomálnej forme 30 kapsúl
Vysoko vstrebateľný. Pre správnu činnosť psychiky a optimálny stav krvi.
B-komplex Zentiva 100 dražé
Prípravok je určený na doplnenie bežnej stravy vitamínmi skupiny B.
Vitamín B12, 1000 µg (metyl+adenosylkobalamín) 60 tabliet
Vysoká koncentrácia. Tableta rozpustná v ústach. Pre vegetariánov aj vegánov.
B25 Complex - Vitamín B komplex 60 vegánskych tabliet
Proti únave a vyčerpaniu. Pre zdravú pokožku, vlasy aj sliznicu.
B-komplex kvapky 30 ml
B-komplex vo forme kvapiek s príjemnou ovocnou príchuťou.
Vitamíny B6, B12 a kyselina listová 110 tabliet
Na krvotvorbu, imunitu, psychickú činnosť. Garantovaná čistota.
Vitamín B-Komplex - RAW 60 kapsúl
Na zníženie miery únavy a vyčerpania. Pre podporu energie a vitality.
Magnesium B6 & Saffron - Horčík, vitamín B6 a šafran 60 kapsúl
Na podporu fyzickej aj psychickej kondície. Vysoko kvalitné.
Horčík, zinok chelát + B6 180 kapsúl
Pri zvýšenej fyzickej aktivite, strese. Vysoko efektívna. Pre vegánov.
B-Komplex Zentiva 30 dražé
Prípravok je určený na doplnenie bežnej stravy vitamínmi skupiny B.
Methyl faktory 60 kapsúl
Na migrénu, bolesti svalov a zdravšiu pokožku a vlasy.
Tekutý vitamín B12 Cyanocobalamin kvapky 100 ml
Na normálnu činnosť nervovej sústavy a psychickej činnosti. Na imunitu.
Magnesium 200 mg + B6 40 mg - Horčík s vitamínom B6 100 kapsúl
Proti únave a vyčerpaniu. Pre psychickú pohodu.
Energy Horčík malát a bioaktívny vitamín B6 90 kapsúl
Pre zdravie kostí, svalov aj psychickú rovnováhu. Energizujúci účinok.
B-komplex Forte 107 tabliet
B-Komplex je účinnou formou príjmu vitamínov skupiny B. Vitamíny B3, B5, B6, B12 prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
Čo je chrípka a prechladnutie?
Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:
- nádcha
- bolesť v krku
- bolesť hlavy
- kašeľ
- zvýšená teplota alebo horúčka
Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.
Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.
Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?
Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.
Ako liečiť chrípku prechladnutia?
Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:
1. Dostatok odpočinku
Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.
2. Dostatočný pitný režim
Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)
4. Voľnopredajné lieky
Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:
- Horúčka a zvýšená teplota – pomôcť môže napr. Paralen, Ibalgin alebo horúci nápoj Coldrex
- Nádcha a upchatý nos – stavte napríklad na nosné spreje Olynth alebo Otrivin alebo kvapky Sinupret
- Bolesť v krku – zbavte sa jej pomocou pastiliek Strepsils alebo Neo-Angin
- Kašeľ – na suchý kašeľ pomôže Stoptussin, na vlhký kašeľ zase tablety ACC
Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?
- Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
- Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
- Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
- Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
- Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky