Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Chrípka a Prechladnutie
Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?
- Hlavní složka Vitamín K2
- Zrušiť všetky filtre
Vitamín K2 60µg + D3 2000 IU Premium 60 kapsúl
Na mineralizáciu kostí, zuby a imunitu. Silnejší variant doplnku.
Vitamín D3 & K2, 1000 IU D3 / 25μg K2-MK7 1050 kvapiek 30 ml
Na kosti, kardiovaskulárny systém. 100% prírodný. Efektívna forma.
Strunecká Vitamín D3 1000 IU + K2 v spreji 30 ml
Kombinácia vitamínov, receptúra podľa Prof. RNDr. Anny Struneckej, DrSc.
Vitamín D3 K2 Kvapky 1000 IU 50 ml
Na imunitu, kosti, zuby. S MCT olejom. Nemecká kvalita.
Vitamín D3 & K2 - D3 5000 IU a K2 ako MK7 150 mcg 100 kapsúl
Na kosti, zuby, imunitu. Garancia čistoty a vysokej vstrebateľnosti.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Viridian
Vitamín D3 a K2 90 kapsúl
Podpora obranného štítu a pohybového aparátu. Garancia čistoty.
Kids DHA + D3/K2 43 ml
Múdra zmes s obsahom deficitných nutrientov určená deťom.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Ecce Vita
Rastlinný Vitamín D3/K2 30 ml
Na imunitu, kosti, svaly, zuby a zrážanlivosť krvi. Antioxidant.
Vitamín D3+K2 MK7 vegán kvapky 30 ml
Podpora imunitného systému, kostí a zubov.
Vitamín K2 MK-7 + D3 FORTE 125 tabliet + Vitamín D3 Forte 2000 IU 30 tabliet
Na udržanie zdravých kostí užívajte doplnok stravy, ktorý prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi.
Slnečný elixír Vitamín D3 & K2 MK7 30 ml
Vegánsky. Intenzívna kôra. Iba 1* za 20 dní.
Vitamín D3 a K2 v lipozomálnej forme 30 kapsúl
Pre funkčnú imunitu, zdravie kostí a zubov. Veľmi vysoká vstrebateľnosť.
Vitamín K2 + D3 + Q10 60 tabliet
Na kosti, svaly, zuby, imunitu, normálnu zrážanlivosť krvi.
Vitamín Code Vitamín D3 a K2 – Malina citrón medvedíky 45 ks
Na správnu funkciu imunitného systému. Pre zdravé kosti a zuby.
Vápnik chelátový a D3 + K2 90 kapsúl
Prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov.
Lipozomálny vitamín D3 + K2 200 ml
Pre fungujúcu imunitu, zdravé kosti a zuby. Veľmi vysoká vstrebateľnosť.
Vitamín D3 Active Synergy tekutý 25 ml
Podpora imunity, rýchla absorbcia. Obohatené o vitamín B5 a K2.
Vianočné balenie Vitamín K2 60µg + D3 2000 IU Premium 60 + 30 kapsúl
Úplne na prírodnej báze. Na mineralizáciu kostí, zuby a imunitu.
Čo je chrípka a prechladnutie?
Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:
- nádcha
- bolesť v krku
- bolesť hlavy
- kašeľ
- zvýšená teplota alebo horúčka
Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.
Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.
Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?
Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.
Ako liečiť chrípku prechladnutia?
Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:
1. Dostatok odpočinku
Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.
2. Dostatočný pitný režim
Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)
4. Voľnopredajné lieky
Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:
- Horúčka a zvýšená teplota – pomôcť môže napr. Paralen, Ibalgin alebo horúci nápoj Coldrex
- Nádcha a upchatý nos – stavte napríklad na nosné spreje Olynth alebo Otrivin alebo kvapky Sinupret
- Bolesť v krku – zbavte sa jej pomocou pastiliek Strepsils alebo Neo-Angin
- Kašeľ – na suchý kašeľ pomôže Stoptussin, na vlhký kašeľ zase tablety ACC
Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?
- Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
- Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
- Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
- Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
- Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky