Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Chrípka a Prechladnutie
Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?
- Hlavní složka Železo
- Zrušiť všetky filtre
Iron complex - Železo bisglycinát 25 mg 100 rastlinných kapsúl
S kyselinou listovou, vitamínom B12, C a chlorellou. Vysoko vstrebateľný.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Viridian
Balanced Komplex železa 90 kapsúl
Podpora krvotvorby, fyzického i psychického výkonu. Redukcia únavy.
Železo 35 mg s postupným uvoľňovaním 60 tabliet
Tvorba červených krviniek, hemoglobínu. Na imunitu.
Iron Bisglycinate železo chelát Ferrochel 18 mg 120 rastlinných kapsúl
Chelatovaná forma železa s vysokou vstřebatelností. Na únavu.
Koloidné železo + Vitamín C 300 ml
Tekuté železo vo forme mikročastíc je dôležité pre krvotvorbu a na posilnenie obranyschopnosti organizmu.
Železo chelátové a vitamín B9 60 kapsúl
Na normálnu tvorbu červených krviniek a hemoglobínu. S kyselinou listovou.
Iron chelát železa 24 mg 90 vegán tabliet
Udržuje imunitu, energiu a kognitívnu funkciu. Vegan
Lipozomálne Železo + Vitamín C 200 ml
Tvorba červených krviniek a hemoglobínu. Zníženie vyčerpania a únavy.
Iron - Železo s vitamínom C a molybdénom 60 vegánskych tabliet
Pre energetický metabolizmus, správnu tvorbu červených krviniek a imunitu.
Tekuté iónové železo 100 ml
Pre energetický metabolizmus, správnu tvorbu červených krviniek aj imunitu.
Rastlinný hrdina - Vitamíny a minerály pre vegánov 120 vegánskych kapsúl
Správny a dostatočný prísun živín, ktoré môžu v rastlinnej strave chýbať.
Železo 90 kapsúl
Tvorba červených krviniek a hemoglobínu. Správne fungovanie nervového systému.
Liquid Iron - Tekuté železo 200 ml
Šetrný na zažívanie, s prírodnou pomarančovou príchuťou. Vhodný od 3 rokov.
Triple Iron - Železo, laktoferín a vitamín C 60 kapsúl
Vysoko efektívne doplnenie železa, pri únave, vyčerpaní, nedostatku energie.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Ferrotone
Ferrotone Originál - 100% prírodný zdroj železa 14 sáčkov
V tekutej forme. Vysoká vstrebateľnosť a praktické balenie.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Ferrotone
Ferrotone s vitamínom C - 100% prírodný zdroj železa 14 sáčkov
V tekutej forme. Vysoká vstrebateľnosť a praktické balenie.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Ferrotone
Ferrotone Originál - 100% prírodný zdroj železa 28 sáčkov
V tekutej forme. Vysoká vstrebateľnosť a praktické balenie.
Kids Immunovite - Podpora imunity u detí 60 vegánskych kapsúl
Pre deti od 3 rokov. Podporuje normálnu funkciu imunitného systému.
Čo je chrípka a prechladnutie?
Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:
- nádcha
- bolesť v krku
- bolesť hlavy
- kašeľ
- zvýšená teplota alebo horúčka
Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.
Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.
Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?
Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.
Ako liečiť chrípku prechladnutia?
Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:
1. Dostatok odpočinku
Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.
2. Dostatočný pitný režim
Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)
4. Voľnopredajné lieky
Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:
- Horúčka a zvýšená teplota – pomôcť môže napr. Paralen, Ibalgin alebo horúci nápoj Coldrex
- Nádcha a upchatý nos – stavte napríklad na nosné spreje Olynth alebo Otrivin alebo kvapky Sinupret
- Bolesť v krku – zbavte sa jej pomocou pastiliek Strepsils alebo Neo-Angin
- Kašeľ – na suchý kašeľ pomôže Stoptussin, na vlhký kašeľ zase tablety ACC
Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?
- Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
- Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
- Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
- Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
- Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky