Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Chrípka a Prechladnutie
Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?
- Hlavní složka Zinek
- Zrušiť všetky filtre
Zinc Chelated Complex - Zinok, selén a meď 25 mg 100 vegánskych kapsúl
Kombinácia troch stopových prvkov vo vysoko vstrebateľných formách.
Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti 100 ml
Veganský výživový doplnok na imunitu so sladkou citrusovou príchuťou.
Bioaktívny Selén + Zinok FORTE 150 tabliet
Na vlasy, kožu, plodnosť, imunitu, štítnu žľazu. Silnejšia forma.
Zinok Chelát 60 kapsúl
Na imunitu. Pooperačné stavy. Potlačenie akné, ekzémov, lupienky.
Zinc Glycinate - zinok bisglycinát v chelátovej väzbe 30 mg 120 softgel kapsúl
Chelát s výbornou vstřebatelností. Na imunitu, plodnost.
Echinacea 100 mg + vitamín C + zinok 107 tabliet
Echinacea, Vitamín C aj zinok prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Ecce Vita
Mineral-komplex - Komplex minerálov 30 kapsúl
Na zrak, kosti, vlasy, pleť a imunitu. S vitamínom C a probiotikami.
Zinc Complex Zinok Selén Meď a Kurkuma 100 rastlinných kapsúl
Na pokožku, kosti, svaly, kĺby. Vysoko vstrebateľná forma.
Zinc Picolinate – zinok pikolinát 50 mg 120 rastlinných kapsúl
Pro normální funkci mnoha orgánů a systémů v těle. Garance kvality.
Bioaktívny Zinok 60 tabliet
Na pleť, vlasy, nechty, kosti, zrak. Kvalitne zdokumentované účinky.
Imuno Protect 60 kapsúl
Podpora imunity, pri únave a vyčerpaní. Z čisto prírodných zdrojov.
Zinok + selén s echinaceou 30 kapsúl
Na imunitu, vlasy, nechty a duševné zdravie. Pre deti od 15 rokov.
Bioaktívny Selén+Zinok FORTE 60 tabliet
Na vlasy, kožu, plodnosť, imunitu, štítnu žľazu. Silnejšia forma.
Vitamín Code - Raw Zinok 60 kapsúl
Na podporu zdravej kože, kostí, vlasov a nechtov. Podpora imunity.
Zinok chelát 15mg + meď 90 kapsúl
Na imunitu, kosti, zuby, kožu, zrak. Vysoko efektívna forma.
Zinok a meď 60 vegán tabliet
Na podporu imunity, zdravých vlasov a pokožky.
Liposomálny Zinok 60 tabliet
Maximálna vstrebateľnosť. Podpora imunity, vlasov, pokožky a nechtov.
Zinok a selén chelátovo s meďou 60 kapsúl
Pre funkčnú imunitu, hormonálnu rovnováhu aj množstvo metabolických procesov.
Čo je chrípka a prechladnutie?
Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:
- nádcha
- bolesť v krku
- bolesť hlavy
- kašeľ
- zvýšená teplota alebo horúčka
Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.
Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.
Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?
Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.
Ako liečiť chrípku prechladnutia?
Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:
1. Dostatok odpočinku
Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.
2. Dostatočný pitný režim
Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)
4. Voľnopredajné lieky
Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:
- Horúčka a zvýšená teplota – pomôcť môže napr. Paralen, Ibalgin alebo horúci nápoj Coldrex
- Nádcha a upchatý nos – stavte napríklad na nosné spreje Olynth alebo Otrivin alebo kvapky Sinupret
- Bolesť v krku – zbavte sa jej pomocou pastiliek Strepsils alebo Neo-Angin
- Kašeľ – na suchý kašeľ pomôže Stoptussin, na vlhký kašeľ zase tablety ACC
Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?
- Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
- Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
- Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
- Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
- Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky