Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
- Domov
- Doplnky stravy
- Minerály a stopové prvky
- Horčík (Magnesium)
Horčík (Magnesium)
Hořčík známý také pod názvem magnesium je pro naše tělo jedním z nejdůležitějších minerálů. Podílí na asimilaci vápníků, vitaminu C, fosforu, sodíku a draslíku. Hraje proto jednu z nejdůležitějších rolí v procesu lidského metabolismu bílkovin, cukrů i tuků, je potřebný pro správnou nervovou i svalovou činnost a pro uvolňování energie z glukózy.
Pro své účinky bývá nazýván protistresovým minerálem.
- Značka BrainMax
- Značka Smidge
- Značka Now Foods
- Zrušiť všetky filtre
Magtein Magnesium - horčík L-treonát 90 rastlinných kapsúl
Patentovaný komplex na nervovou soustavu a podporu psychiky.
Magnesium Malate - horčík - malát 1000 mg 180 tabliet
Na svaly, kosti, zuby, nervovou soustavu. Plně zreagovaný hořčík.
Magnesium Bisglycinate - horčík bisglycinát prášok 227 g
Na metabolismus a nervovou soustavu. Ve snadno vstřebatelné formě.
Performance Magnesium 1000 mg Horčík 200 mg + Vitamín B6 100 kapsúl
Na svaly, kosti, zuby. Na únavu a vyčerpanie. Garancia kvality.
Energy Magnesium 1000 mg Magnesium Malate - Horcík malát 164 mg 200 kapsúl
Na únavu, vyčerpanie, kosti, kĺby. Vysoko vstrebateľná forma.
Evening Magnesium horčík bisglycinát 60 kapsúl
Na svaly, kosti, zuby, nervovú sústavu. Veľká sila v malej dávke.
ZMA – zinok horčík B6 800 mg 90 kapsúl
Na imunitu, regeneraci svalů po cvičení, snížení únavy a vyčerpání.
Performance Magnesium Powder Limetka 550 g
Horčík Bisglycinát. Na únavu, úzkosť a bolesť svalov. Bez umelých farbív.
Morning Magnesium Ranný komplex horčíkov 120 kapsúl
3 vysoko kvalitné formy horčíka. Čisté zloženie bez alergénov.
Sleep Faster 450 g
6 látok na hacknutie spánku vo veľkých dávkach. Garancia čistoty.
Draslík Magnesium Draslík citrát + Horčík Malát 200 rastlinných kapsúl
Pre zdravie buniek a tkanív. Na únavu. Vysoko vstrebateľné formy.
Kid Cal 100 žuvacích tabliet
Uľahčujú deťom príjem potrebného vápnika, horčíka a vitamínu D.
Performance Magnesium Powder - Tropické ovocie 550 g
Horčík Bisglycinát. Na únavu, úzkosť a bolesť svalov. Bez umelých farbív.
Foods Magnesium Citrate – Horčík citrát v kapsulách 120 kapsúl
Přispívá k dobrému stavu kostí a zubů. Proti únavě a vyčerpání.
Magnesium glycinát - horčík v chelátovej väzbe 180 tabliet
S vysokou vstřebatelností. Na psychické zdraví. Proti únavě.
Performance Elektrolyt Komplex Marhuľa 600 g
Na premenu postavy, zvyšovanie výkonu a optimalizáciu zdravia.
Magnesium Citrate - horčík citrát 200 mg 100 tabliet
Na nervovou soustavu, kosti, svaly. Ve vysoce vstřebatelné formě.
Magnesium Citrate – horčík citrát čistý prášok 227 g
Na metabolismus a nervovou soustavu. Ve snadno vstřebatelné formě.
Čemu prospívá hořčík
Podle schválených zdravotních tvrzení přispívá zejména k normální funkci:
- nervové soustavy
- svalů
- syntézy bílkovin
- kostí
- zubů
- ke snížení míry únavy a vyčerpání
Jak se může projevovat nedostatek hořčíku
Nedostatek hořčíku v organismu vede ke svalovým křečím, únavě, nespavosti a depresím, může vést ke zmatenosti, kardiovaskulárním potížím jako je bušení srdce, infarkt myokardu ale i onemocnění ledvin a jater.
V jakých potravinách je hořčík
Mezi potraviny bohaté na hořčík patří zejména ořechy, nemleté cereálie, tmavá listová zelenina, fíky, mandle a luštěniny.
Dávkování hořčíku
Denní referenční hodnota v příjmu pro dospělého je 375mg.
Co je dobré vědět
- Hořčík se podílí na více než 300 enzymatických reakcích a proto je jeho správná hladina v organismu velmi důležitá.
- Aniž bychom si to uvědomovali, s nedostatkem hořčíku se setkáváme poměrně často.
- Býváte po práci unaveni, mýváte svalové křeče, bolí Vás hlava, popíjíte častěji alkohol či užíváte léky na povzbuzení srdeční činnosti? I v těchto případech dbejte vždy na dostatečný přísun hořčíku.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky