Menopauza

Čo je to menopauza?

Menopauza označuje obdobie v živote ženy, kedy dochádza k zastaveniu menštruácie a strate plodnosti. Ide o prirodzený proces, ktorý nastáva medzi 45. a 55. rokom. Obdobie klimaktéria (prechodu) rozdeľujeme do 3 fáz:

1. Premenopauza – v tomto období dochádza k postupným zmenám v hormonálnych hladinách. Spomaľuje sa činnosť vaječníkov a klesá produkcia hormónov.
2. Perimenopauza – obdobie, ktoré predchádza samotnej menopauze. V tejto fáze sa začínajú výraznejšie prejavovať príznaky menopauzy (návaly tepla, zmeny nálad a pod.).
3. Postmenopauza – začína 1 rok po poslednej menštruácii. Príznaky menopauzy ustupujú a telo si postupne zvyká na hormonálne zmeny. 

Aké príznaky menopauzu sprevádzajú?

Obdobie menopauzy je pre mnohé ženy veľkým strašiakom. Spája sa s ním totiž celý rad príznakov, ktoré výrazne ovplyvňujú naše fungovanie v živote či v práci:

• návaly tepla,
• nočné potenie,
• zmeny nálady,
• precitlivenosť,
• úzkosti a depresie,
• inkontinencia,
• poruchy spánku,
• pokles libida, 
• pokles kostnej hmoty a s tým spojené riziko osteoporózy,
• priberanie na váhe...

Aj keď vás netrápia všetky vyššie spomenuté symptómy, aj tak je pravdepodobné, že pre vás obdobie menopauzy nie je úplne prechádzka ružovou záhradou. V tom prípade nie je na škodu vsadiť na špeciálne doplnky stravy pre obdobie menopauzy, ktoré pomôžu doplniť deficit esenciálnych vitamínov a minerálov a zmierniť nepríjemné príznaky.

Vsadiť na naše bestsellery

Hľadáte vhodný doplnok stravy pre obdobie menopauzy? Pozrite si produkty, ktoré si ostatné zákazníčky zamilovali:

• Verra Menopauza 90 kapsúl – komplex pre ženy vyvinutý ženami. Doplní dôležité vitamíny a minerály a podporí celkové zdravie.
• Biomin MADAMe menopause 120 toboliek – komplex pre ženy v období peri- a postmenopauzy. Prírodné zloženie bez zbytočných prídavných látok.
• MycoMedica MycoMeno 90 kapsúl – Pre udržanie hormonálnej rovnováhy, pozitívnu náladu a zmiernenie podráždenosti a nervozity.