Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Oči
Ľudský zrak je kľúčovou zmyslovou funkciou, ktorá nám umožňuje kontakt s okolitým svetom a plnohodnotný život. Poradíme, ako o oči starať, aby sme ich udržali zdravé čo najdlhšie.
- Alergeny Bez laktózy
- Zrušiť všetky filtre
Omega 3 Olej z tresčej pečene - citrón 240 ml
Podpora zdravia mozgu, srdca, zraku, kostí aj pokožky. Podpora imunity.
Beta karotén 30 kapsúl
Na kvalitu pokožky a zraku. Vysoko kvalitný doplnok pre náročných.
% Vstrebateľnosť Nordbo
Scandinavian Omega-3 Trout Oil – Rybí olej 120 kapsúl
Najčistejší škandinávsky prírodný rybí olej s certifikáciou ASC.
Vitamín A MAX 32 kapsúl
Vysoká dávka vitamínu A pre váš zdravý zrak a zdravú pokožku.
Vitamíny A a D Premium 10000 IU/ 800 IU 100 kapsúl
Na sliznice, pokožku, zrak, kosti, zuby. Garantovaná čistota.
Ocu 26 60 kapsúl
Na podporu zdravia očí a udržanie dobrého zraku. S antioxidantmi.
Luteín a Zeaxantín (Lutemax 2020) 60 softgel kapsúl
Podpora normálneho stavu zraku. Ochrana proti modrému svetlu.
Extra panenský olej z tresčej pečene 150 ml
Prvotriedny RAW olej plný vzácnych živín. Zo severských tresiek. Šetrná extrakcia.
Rybí olej 1000 mg 107 kapsúl
Rybí olej obsahuje pre zdravie dôležité esenciálne mastné kyseliny. Je známy pre svoj blahodarný vplyv na mozog, zrak a srdce.
Omega 3-6-9 1200mg 200 kapsúl
Na mozog, zrak, srdce, cholesterol. Antioxidant. Klinická čistota.
Omega 90 kapsúl
Vysoko kvalitný švajčiarsky rybí olej s vysokým obsahom omega 3.
Methyl faktory 60 kapsúl
Na migrénu, bolesti svalov a zdravšiu pokožku a vlasy.
Liposomálny Zinok 60 tabliet
Maximálna vstrebateľnosť. Podpora imunity, vlasov, pokožky a nechtov.
Bilberry and Eyebright - Čučoriedka a Svetlík lekársky pre kondíciu zraku 90 kapsúl
Na zrak a oči. Vysoko kvalitné a čisté zloženie pre náročných.
Omega 3 60 kapsúl
Pre zdravý mozog, zrak, srdce a fungujúcu imunitu. Ľahko prehĺtateľné.
Zinok Forte 90 kapsúl
Pre silné kosti, svaly a správne fungovanie metabolizmu aj nervového systému.
Beta Karotén 90 kapsúl
Na kvalitu pokožky a zraku. Vysoko kvalitný doplnok pre náročných.
Omega 3 DHA pre deti žuvacie 60 softgel kapsúl
Prispieva k normálnej funkcii srdca, mozgu a zraku.
Prečo starať o zdravie očí?
Mali by sme mať stále na pamäti, že oko je veľmi citlivé na kvalitu aj zmeny vonkajšieho prostredia, je veľmi namáhané (je označované za najpohyblivejší ľudský orgán) a na druhej strane je ľahko zraniteľné. Nesprávna starostlivosť, preťaženie očí alebo zranenie môže mať za následok vážne očné ťažkosti. Starostlivosť o zrak by sa preto mala stať trvalou súčasťou nášho zdravotného povedomia.
Aké očné ťažkosti nás môžu postihnúť?
Zdravie očí sa neoplatí podceňovať. V každodennom živote na ne totiž čaká kopu nástrah, ktoré môžu stavu našich očí poriadne zavarovať. Aké problémy najčastejšie postihujú naše oči?
- syndróm suchého oka,
- zápal spojiviek,
- jačmenné zrno,
- očná migréna.
Naše oči tiež môžu postihnúť rôzne očné vady. Niektoré sa môžu prejaviť už v detstve, v mnohých prípadoch nás postihnú s pribúdajúcim vekom:
- krátkozrakosť či ďalekozrakosť,
- astigmatizmus,
- šedý zákal,
- zelený zákal,
- vekom podmienená makulárna degenerácia,
- odlepenie sietnice...
Ako starať o zdravie očí?
1. Nezabúdajte na pravidelné očné prehliadky
Oči máme len jedny, a tak by sme nemali zabúdať na pravidelné prehliadky u odborníka. Ak cítite zmeny videnia, zverte sa do starostlivosti očného lekára. Hoci vám ťažkosti môžu pripadať triviálne, nemusí to tak byť a na vine môže byť aj vážnejší problém.
2. Doprajte očiam odpočinok
Nemyslíme tým zrovna šlofíka, aj keď aj ten je pre zdravie očí (aj zdravie celkovo) veľmi dôležitý. :-) Ak trávite veľa času za monitorom, možno sa vám stáva, že zabúdate dostatočne mrkať. Oko je tak unavené a vysychá. Dodržiavajte preto pravidlo 20:20:20 – každých 20 minút sa 20 sekúnd dívajte na niečo vo vzdialenosti 20 m.
3. Noste slnečné okuliare
Slnečné okuliare nás chránia pred UV žiarením, ktoré môže vážne poškodiť zrak. Slnečné okuliare s UV ochranou získate aj veľmi lacno s cenovkou už okolo sto korún.
4. Voľte kvalitné očné kvapky
Očné kvapky a masti pomôžu s mnohými viac či menej vážnymi problémami. Poradia si s podráždením, suchosťou a únavou očí, ale aj s prejavmi alergických reakcií či očných infekcií. Nezabudnite dodržiavať dávkovanie uvedené v pribalenom letáku produktu a v prípade vážnejších ťažkostí neváhajte s návštevou očného lekára.
5. Dbajte na pestru stravu (či kvalitné doplnky stravy)
Zrak môžeme podporiť aj správnym jedálničkom! A nie, rozhodne nie je treba zjesť kilo mrkvy denne... :-)
Medzi najlepšie látky pre podporu zdravia očí patria:
- Luteín – vaječné žĺtky, pečeň, ryby, mäso, mlieko, orechy, fazule, kukurica, kapusta a špenát,
- Omega-3 (rybí tuk) – tučné ryby (makrela, losos, sardinky....), vlašské orechy, semienka (ľanové, konopné, chia), oleje (kokosový, olivový),
- Beta karotén (vitamín A) – mrkva, rajčiny, papriky, žltá a listová zelenina, žlté ovocie,
- Vitamín E – obilné klíčky, sójové bôby, rastlinné oleje, orechy, vajíčka, strukoviny, rastlinné oleje, ružičková kapusta, listová zelenina, celozrnné obilniny, špenát,
- Vitamín C – citrusové plody, rajčiny, papriky, jahody, listová a krížovitá zelenina, zemiaky, kveták, šípky, kapusta, petržlen, rakytník,
- Selén – cesnak, cibuľa, celozrnná pšenica, para orechy, morské ryby, obličky, vajíčka,
- Zinok – mäso, vnútornosti (predovšetkým pečeň), obilné klíčky, vajíčka, mlieko a morskí živočíchy (najmä ústrice).
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky