Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Oči
Ľudský zrak je kľúčovou zmyslovou funkciou, ktorá nám umožňuje kontakt s okolitým svetom a plnohodnotný život. Poradíme, ako o oči starať, aby sme ich udržali zdravé čo najdlhšie.
- Certifikáty Non-GMO
- Zrušiť všetky filtre
Omega 3 1000 mg 100 softgel kapsúl
Z prémiových peruánskych ančovičiek. S extra vitamínom E.
Kids DHA + D3/K2 43 ml
Múdra zmes s obsahom deficitných nutrientov určená deťom.
Luteín a Zeaxantín (Lutemax 2020) 60 softgel kapsúl
Podpora normálneho stavu zraku. Ochrana proti modrému svetlu.
Methyl faktory 60 kapsúl
Na migrénu, bolesti svalov a zdravšiu pokožku a vlasy.
Liposomálny Zinok 60 tabliet
Maximálna vstrebateľnosť. Podpora imunity, vlasov, pokožky a nechtov.
Krill Oil Neptune - olej z krilu 500 mg 60 softgel kapsúl
Omega-3 mastné kyseliny z polárních korýšů. Doplněné o astaxanthin.
Herbals Eye Health 30 softgelových kapsúl
Pre zdravie očí. Zmes na podporu makuly, sietnice a fotoreceptorov.
Zinok s meďou 90 kapsúl
Kľúčový minerál pre plodnosť a reprodukciu vo vysoko vstrebateľnej forme.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Vegetology
Opti-3 Omega-3 - EPA a DHA s vitamínom D3 150 ml
Na udržanie dobrého zraku, normálnej činnosti mozgu a srdca. Aj pre dojčatá.
Omega-3 Mini Gels EPA-DHA 500 mg 180 softgel kapsúl
K normální funkci srdce. Menší kapsle pro snadné spolknutí.
Taurín prášok 227 g
Pre zdravý nervový systém a vizuálne funkcie.
Omega 3 100 softgel kapsúl
Prispieva k normálnej funkcii srdca, mozgu a zraku.
Activated B-Complex - Aktívne formy vitamínov B 100 vegánskych kapsúl
Pre posilnenie imunity, energetický metabolizmus a zdravie nervového systému.
Kids Omega 3 30 ml
Vysoko kvalitné. Vegan. Na vývoj mozgu a zraku dieťaťa.
Vitamín A Prírodný betakarotén 25000 IU 180 softgel kapsúl
Vyrobeno z mořské řasy. Lepší biodostupnost než ze syntetického.
Taurine Double Strength 1000 mg 100 rastlinných kapsúl
Pro fungování kardiovaskulárního systému, sítnice či svalů.
Krill Oil Neptune – olej z krilu Double Strength 1000 mg 60 softgel kapsúl
Omega-3 mastné kyseliny z polárních korýšů. Doplněné o astaxanthin.
Krill Oil Neptune - olej z krilu 500 mg 120 softgel kapsúl
Omega-3 mastné kyseliny z polárních korýšů. Doplněné o astaxanthin.
Prečo starať o zdravie očí?
Mali by sme mať stále na pamäti, že oko je veľmi citlivé na kvalitu aj zmeny vonkajšieho prostredia, je veľmi namáhané (je označované za najpohyblivejší ľudský orgán) a na druhej strane je ľahko zraniteľné. Nesprávna starostlivosť, preťaženie očí alebo zranenie môže mať za následok vážne očné ťažkosti. Starostlivosť o zrak by sa preto mala stať trvalou súčasťou nášho zdravotného povedomia.
Aké očné ťažkosti nás môžu postihnúť?
Zdravie očí sa neoplatí podceňovať. V každodennom živote na ne totiž čaká kopu nástrah, ktoré môžu stavu našich očí poriadne zavarovať. Aké problémy najčastejšie postihujú naše oči?
- syndróm suchého oka,
- zápal spojiviek,
- jačmenné zrno,
- očná migréna.
Naše oči tiež môžu postihnúť rôzne očné vady. Niektoré sa môžu prejaviť už v detstve, v mnohých prípadoch nás postihnú s pribúdajúcim vekom:
- krátkozrakosť či ďalekozrakosť,
- astigmatizmus,
- šedý zákal,
- zelený zákal,
- vekom podmienená makulárna degenerácia,
- odlepenie sietnice...
Ako starať o zdravie očí?
1. Nezabúdajte na pravidelné očné prehliadky
Oči máme len jedny, a tak by sme nemali zabúdať na pravidelné prehliadky u odborníka. Ak cítite zmeny videnia, zverte sa do starostlivosti očného lekára. Hoci vám ťažkosti môžu pripadať triviálne, nemusí to tak byť a na vine môže byť aj vážnejší problém.
2. Doprajte očiam odpočinok
Nemyslíme tým zrovna šlofíka, aj keď aj ten je pre zdravie očí (aj zdravie celkovo) veľmi dôležitý. :-) Ak trávite veľa času za monitorom, možno sa vám stáva, že zabúdate dostatočne mrkať. Oko je tak unavené a vysychá. Dodržiavajte preto pravidlo 20:20:20 – každých 20 minút sa 20 sekúnd dívajte na niečo vo vzdialenosti 20 m.
3. Noste slnečné okuliare
Slnečné okuliare nás chránia pred UV žiarením, ktoré môže vážne poškodiť zrak. Slnečné okuliare s UV ochranou získate aj veľmi lacno s cenovkou už okolo sto korún.
4. Voľte kvalitné očné kvapky
Očné kvapky a masti pomôžu s mnohými viac či menej vážnymi problémami. Poradia si s podráždením, suchosťou a únavou očí, ale aj s prejavmi alergických reakcií či očných infekcií. Nezabudnite dodržiavať dávkovanie uvedené v pribalenom letáku produktu a v prípade vážnejších ťažkostí neváhajte s návštevou očného lekára.
5. Dbajte na pestru stravu (či kvalitné doplnky stravy)
Zrak môžeme podporiť aj správnym jedálničkom! A nie, rozhodne nie je treba zjesť kilo mrkvy denne... :-)
Medzi najlepšie látky pre podporu zdravia očí patria:
- Luteín – vaječné žĺtky, pečeň, ryby, mäso, mlieko, orechy, fazule, kukurica, kapusta a špenát,
- Omega-3 (rybí tuk) – tučné ryby (makrela, losos, sardinky....), vlašské orechy, semienka (ľanové, konopné, chia), oleje (kokosový, olivový),
- Beta karotén (vitamín A) – mrkva, rajčiny, papriky, žltá a listová zelenina, žlté ovocie,
- Vitamín E – obilné klíčky, sójové bôby, rastlinné oleje, orechy, vajíčka, strukoviny, rastlinné oleje, ružičková kapusta, listová zelenina, celozrnné obilniny, špenát,
- Vitamín C – citrusové plody, rajčiny, papriky, jahody, listová a krížovitá zelenina, zemiaky, kveták, šípky, kapusta, petržlen, rakytník,
- Selén – cesnak, cibuľa, celozrnná pšenica, para orechy, morské ryby, obličky, vajíčka,
- Zinok – mäso, vnútornosti (predovšetkým pečeň), obilné klíčky, vajíčka, mlieko a morskí živočíchy (najmä ústrice).
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky