Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Trápí mě
  3. Krevní oběh a cukrovka
  4. Krevní oběh
  5. Srdce a cévy

Srdce a cévy

Správné fungování srdce a cév je naprosto nezbytné pro celkové fungování našeho těla. Přesto zdraví srdce často bereme na lehkou váhu. Podívejte se na naše rady, jak podpořit jeho správné fungování.

  • Omega 3 rybí olej FORTE 180 tobolek

    Walmark Omega 3 rybí olej FORTE 180 tobolek
    Walmark

    Doplněk stravy obsahující vysokou dávku omega-3 působící blahodárně na zdravé srdce, mozek a zrak.

    Dostupnost: Skladem

    399 Kč

    2,2 Kč / 1 tableta

  • EV Omega-3 60 kapslí

    Ecce Vita EV Omega-3 60 kapslí
    Vstřebatelnost ,
    Ecce Vita
    Na mozek, zrak a srdce. Ochrana buněk před oxidativním stresem.
    Dostupnost: Skladem

    350 Kč

    5,8 Kč / 1 tableta

  • Liquid Omega 3 250 ml

    Trime Liquid Omega 3 250 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Trime

    Podpora mozku, zraku, srdce a cév. Citrusová příchuť.

    Dostupnost: Skladem

    899 Kč

    36 Kč / 10 ml

  • Lion's Mane Extract 500 mg 90 kapslí

    Natios Lion's Mane Extract 500 mg 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Natios
    Pro zdraví mozku, srdce a střev. Posílení imunity.
    Dostupnost: Skladem

    459 Kč

    5,1 Kč / 1 tableta

  • Vegan Omega Kids – Omega-3 pro děti 90 ml

    BrainMax Vegan Omega Kids – Omega-3 pro děti 90 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    BrainMax
    Pro zdravý vývoj dětí, jejich mozku a nervového systému. Jemná chuť.
    Dostupnost: Skladem

    499 Kč

    55,4 Kč / 10 ml

  • Berberin 550 mg 90 rostlinných kapslí

    BrainMax Berberin 550 mg 90 rostlinných kapslí
    Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    BrainMax
    Optimalizuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. Pro dobré trávení.
    Dostupnost: Skladem

    599 Kč

    6,7 Kč / 1 tableta

  • Vitamin K2 60 kapslí

    GreenFood Nutrition Vitamin K2 60 kapslí
    GreenFood Nutrition
    Na kosti, cévy, oběhový a kardiovaskulární systém. Pro alergiky.
    Dostupnost: Skladem

    230 Kč

    3,8 Kč / 1 tableta

  • Opti-3 Omega-3 - EPA a DHA s vitamínem D3 150 ml

    Vegetology Opti-3 Omega-3 - EPA a DHA s vitamínem D3 150 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Vegetology
    K udržení dobrého zraku, normální činnosti mozku a srdce. I pro kojence.
    Dostupnost: Skladem

    585 Kč

    39 Kč / 10 ml

  • Omega 3 Citron rybí olej 250 ml

    Mollers Omega 3 Citron rybí olej 250 ml

    Hodnocení: 5 hvězd (1)  

    Mollers

    Na srdce, mozek, zrak, kosti, zuby. Z divoce žijících ryb z Norska.

    Dostupnost: Skladem

    355 Kč

    14,2 Kč / 10 ml

  • Lecitin 1200 mg 120 kapslí

    Jamieson Lecitin 1200 mg 120 kapslí
    -12% ,
    Jamieson
    Na paměť, kognitivní funkce, oběhový systém. Garantovaná čistota.
    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 277 Kč

    244 Kč

    2 Kč / 1 tableta

  • Omega 3 60 kapslí

    Jíme zdravě Omega 3 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené , Dárek zdarma ,
    Jíme zdravě
    Pro zdravý mozek, zrak, srdce a fungující imunitu. Snadno polykatelné.
    Dostupnost: Skladem

    249 Kč

    4,2 Kč / 1 tableta

  • Vitamin Code Vitamín D3 a K2 – Malina citron medvídci 45 ks

    Garden of Life Vitamin Code Vitamín D3 a K2 – Malina citron medvídci 45 ks
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Garden of Life

    Ke správné funkci imunitního systému. Pro zdravé kosti a zuby.

    Dostupnost: Skladem

    618 Kč

    13,7 Kč / 1 želé

  • Omega 3-6-9 1200mg 200 kapslí

    Jamieson Omega 3-6-9 1200mg 200 kapslí
    Vstřebatelnost ,
    Jamieson
    Na mozek, zrak, srdce, cholesterol. Antioxidant. Klinická čistota.
    Dostupnost: Skladem

    649 Kč

    3,2 Kč / 1 tableta

  • Multivitamin s minerály + extra koenzym Q10 107 tablet

    MedPharma Multivitamin s minerály + extra koenzym Q10 107 tablet
    MedPharma

    Doplňte si vitamíny a minerály s Multivitaminem obsahujícím až 42 složek významných pro lidský organizmus.

    Dostupnost: Skladem

    255 Kč

    2,4 Kč / 1 tableta

  • Chlorella 1200 BIO tablet

    MycoMedica Chlorella BIO 1200 tablet
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , Výhodná cena , % Sleva pro přihlášené ,
    MycoMedica
    Pro zlepšení metabolismu, i celkovou fyzickou i duševní kondici.
    Dostupnost: Skladem

    621 Kč

    0,5 Kč / 1 tableta

  • Taurine Extra Strength 1000 mg 100 kapslí

    Natios Taurine Extra Strength 1000 mg 100 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Natios
    Podporuje regeneraci a snižuje svalovou únavu. Pro zdraví srdce a cév.
    Dostupnost: Skladem

    249 Kč

    2,5 Kč / 1 tableta

  • Rutin 500 mg 100 rostlinných kapslí

    BrainMax Rutin 500 mg 100 rostlinných kapslí
    Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    BrainMax
    Pro zdraví cév. Podpora cirkulace krve. Silné antioxidační vlastnosti.
    Dostupnost: Skladem

    399 Kč

    4 Kč / 1 tableta

  • Ascorutin 50 tablet

    Ascorutin 50 tablet
    Ascorutin

    Používá se při zvýšené lámavosti a propustnosti krevních vlásečnic.

    Dostupnost: Skladem

    103 Kč

    2,1 Kč / 1 tableta

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Jak poznat, že srdce či cévy nefungují správně?

Problémy se srdcem často podceňujeme, proto se 

  • bolest či tíseň na hrudi,
  • nadměrné pocení i bez fyzické zátěže,
  • bolest paže (zejména levé),
  • dušnost,
  • závrať při rychlém vstávání,
  • otoky nohou,
  • porucha srdečního rytmu,
  • nadměrné bušení srdce,
  • nevysvětlitelná únava či slabost.

Co má vliv na zdraví srdce a cév?

Symptomy srdečních obtíží se postupem času zhoršují. Jestliže vaše příznaky neustupují a jsou intenzivnější, navštivte svého lékaře. Ze zdánlivě nepodstatných problémů se totiž může vyklubat závažné onemocnění srdce (např. infarkt myokardu, ateroskleróza, 

 

  • kouření,
  • stres,
  • nezdravý životní styl (nedostatek pohybu, nezdravá strava),
  • alkohol,
  • obezita,
  • vysoký krevní tlak,
  • vysoký cholesterol,
  • cukrovka,
  • vyšší věk.

Jak udržet srdce a cévy zdravé?

1. Omezte kouření

Víte, že podle Světové zdravotnické organizace (WHO) tvoří kuřáci 1/5 všech smrtí z důvodu kardiovaskulárního onemocnění? Zároveň však uvádí, že pokud s kouřením skončíte nyní, během 1 roku snížíte riziko srdečního onemocnění o 50 %.

2. Omezte alkohol a stres

I přemíra alkoholu a dlouhodobý stres mohou negativně ovlivňovat naše zdraví. Přispívají ke zvýšení krevního tlaku, čímž zvyšují riziko srdečních nemocí. Omezte tedy alkohol (případně jej úplně vyřaďte) a osvojte si techniky zvládání stresu. Pomoci může např. meditace, dýchací cvičení nebo jóga. :-)

3. Dbejte zdravou stravu, dostatek pohybu a udržujte optimální váhu

Obézní lidé mají větší riziko kardiovaskulárních onemocnění. Redukce nadbytečných kil a s ní spojená pestrá a vyvážená strava a dostatek zdravého pohybu jsou klíčem k úspěchu. Ve stravě omezte sůl a průmyslově zpracované potraviny.

4. Pravidelně choďte k lékaři

Pravidelné lékařské prohlídky jsou naprosto nezbytné a neměli byste je podceňovat. Třeba takový vysoký tlak či cholesterol o sobě často nedají znát žádnými příznaky a dozvíme se o nich až ve chvíli, kdy přijdou vážnější komplikace. Díky preventivním vyšetřením můžete spolu s lékařem problém řešit včas.

A pamatujte – ať už vám přijde váš zdravotní problém jakkoliv triviální, svěřte se s ním lékaři. Upřímnost a otevřenost vám může zachránit život. :-)

5. Vsaďte na vhodné doplňky stravy

Kardiovaskulární systém můžete podpořit i různými vitamíny či minerály. 

  • Omega-3 mastné kyseliny (rybí tuk) – Mají pozitivní vliv nejen na správnou činnost srdce, cév a mozku, ale podporují i zdravý zrak či pružnost pokožky. Najdete je např. v tučných rybách (makrela, losos, sardinky) nebo některých rostlinách (ořechy, lněná či chia semínka).
  • Koenzym Q10 – Silný antioxidant, který nejenže podporuje činnost cévní soustavy, ale také imunitu či správnou činnost buněk. Najdete ho např. v mase (hovězím i vepřovém), rybách (sardinky, sleď) či sójovém oleji.
  • Hořčík – Hořčík je pro naše tělo nesmírně důležitý. Jeho nedostatek může vést ke kardiovaskulárním potížím, jako je bušení srdce či infarkt myokardu. Bohaté zdroje hořčíku jsou např. ořechy, nemleté cereálie, tmavá listová zelenina, fíky, mandle a luštěniny. 
  • Česnek – Česnek je takový přírodní všelék. Užívá se pro udržení normální hladiny cholesterolu v krvi, fungování srdce a imunity.
  • Kurkuma – Účinná látka kurkumim nejenže napomáhá k normální činnosti kardiovaskulárního systému, ale také podporuje imunitní systém.
  • Vitamín C – Vitamín C prospívá v mnoha odvětvích – přispívá k normální funkci cév, kostí nebo obranyschopnosti organismu. Najdete ho zejména v citrusech, rajčatech, paprice nebo jahodách.
  • Draslík – Nedostatek draslíku může způsobovat problémy se srdečním rytmem. Do jídelníčku tedy nezapomeňte zařadit hovězí maso či játra, banán nebo špenát.
Zpět nahoru