Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Trápí mě
  3. Krevní oběh a cukrovka
  4. Krevní oběh
  5. Srdce a cévy

Srdce a cévy

Správné fungování srdce a cév je naprosto nezbytné pro celkové fungování našeho těla. Přesto zdraví srdce často bereme na lehkou váhu. Podívejte se na naše rady, jak podpořit jeho správné fungování.

  • Černý česnek 60 kapslí

    Terezia Černý česnek 60 kapslí
    Terezia
    Na hladinu cholesterolu a tuků v krvi, srdce, cévy. Bez zápachu.
    Dostupnost: Skladem

    399 Kč

    6,7 Kč / 1 tableta

  • Thiamin 60 tablet

    Generica Thiamin 60 tablet
    Generica

    Vitaminový přípravek s obsahem thiaminu (vitamin B1). 

    Dostupnost: Skladem

    108 Kč

    1,8 Kč / 1 tableta

  • Astragalus a kozí kolostrum 60 tobolek

    Betula Astragalus a kozí kolostrum 60 tobolek
    % Sleva pro přihlášené ,
    Betula

    Na imu­nitu, posílení a regeneraci organismu. Z českých farem.

    Dostupnost: Skladem

    1 590 Kč

    26,5 Kč / 1 tableta

  • Omega-3 Extra 700 mg 100 kapslí

    Jamieson Omega-3 Extra 700 mg 100 kapslí
    Vstřebatelnost ,
    Jamieson
    Na mozek, zrak a srdce. Ze sardinek a makrel. Bez rybí chuti.
    Dostupnost: Skladem

    579 Kč

    5,8 Kč / 1 tableta

  • Omega 3 250 mg DHA 60 kapslí

    Arctic Blue Omega 3 250 mg DHA 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Arctic Blue
    Bez rybího zápachu a pachuti. Pro normální činnost mozku a srdce.
    Dostupnost: Skladem

    599 Kč

    10 Kč / 1 tableta

  • Spirulina prášek BIO 125 g

    Vitalvibe Spirulina prášek BIO 125 g
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO ,
    Vitalvibe
    Ochránce krve, srdce a cév. Přírodní prevence proti civilizačním chorobám.
    Dostupnost: Skladem

    199 Kč

    15,9 Kč / 10 g

  • Potassium Magnesium Citrate (Draslík a Hořčík) 150g

    Viridian Potassium Magnesium Citrate (Draslík a Hořčík) 150g
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    Na stav cév, srdce, krevní tlak a fungování svalstva. Pro náročné.
    Dostupnost: Skladem

    439 Kč

    29,3 Kč / 10 g

  • Choline 60 kapslí

    Viridian Choline 60 kapslí
    Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    100% veganský. Pro duševní, sportovní výkon a normální funkci jater.
    Dostupnost: Skladem

    429 Kč

    7,2 Kč / 1 tableta

  • Omega-3 DHA:EPA 500 mg - olej z mořských řas 60 vegan kapslí

    Veganicity Omega-3 DHA:EPA 500 mg - olej z mořských řas 60 vegan kapslí
    Veganicity

    K udržení normální funkce mozku, zraku, srdce a krevního tlaku.

    Dostupnost: Skladem

    468 Kč

    7,8 Kč / 1 tableta

  • Resveratrol - RAW 60 kapslí

    Garden of Life Resveratrol - RAW 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Garden of Life
    Antioxidant, podporuje přirozené zdraví a vitalitu. S probiotiky.
    Dostupnost: Skladem

    1 215 Kč

    20,3 Kč / 1 tableta

  • Kalmegh 60 kapslí

    Ecce Vita Kalmegh 60 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Ecce Vita
    Právenka latnatá pro podporu imunity, dýchacího systému a trávení.
    Dostupnost: Skladem

    390 Kč

    6,5 Kč / 1 tableta

  • Hořčík komplex 90 kapslí

    Jíme zdravě Hořčík komplex 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené , Dárek zdarma ,
    Jíme zdravě
    Podporuje vitalitu a kvalitnější spánek. Proti křečím.
    Dostupnost: Skladem

    429 Kč

    4,8 Kč / 1 tableta

  • Multivitamín v lipozomální formě 30 kapslí

    NaturLabs Multivitamín v lipozomální formě 30 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    NaturLabs
    Vyvážené spektrum prospěšných látek s vysokou biologickou dostupností.
    Dostupnost: Skladem

    499 Kč

    16,6 Kč / 1 tableta

  • Baby plant DHA 37,5 ml

    Garden of life Baby plant DHA 37,5 ml
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Garden of Life
    Rostlinná Omega 3 pro podporu vývoje mozku, očí, srdce nejmenších.
    Dostupnost: Skladem

    867 Kč

    231,2 Kč / 10 ml

  • Kotvičník zemní – Tribulus terrestris 60 kapslí

    Jíme zdravě Kotvičník zemní – Tribulus terrestris 60 kapslí
    Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené , Dárek zdarma ,
    Jíme zdravě
    Posiluje imunitu, regeneruje svalstvo. Přírodní afrodiziakum.
    Dostupnost: Skladem

    349 Kč

    5,8 Kč / 1 tableta

  • Homocysteine Support Complex 90 kapslí

    Viridian Homocysteine Support Complex 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Viridian
    Směs bioaktivních látek přispívajících k normálnímu metabolismu homocysteinu.
    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    689 Kč

    7,7 Kč / 1 tableta

  • Methyl faktory 60 kapslí

    Cytoplan Methyl faktory 60 kapslí
    -15% , Vstřebatelnost ,
    Cytoplan

    Na migrénu, bolesti svalů a zdravější pokožku a vlasy.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 671 Kč

    570 Kč

    9,5 Kč / 1 tableta

  • Bylinný čaj Mužská síla 50 g

    Ecce Vita Bylinný čaj Mužská síla 50 g
    Ecce Vita

    Podporuje hormonální rovnováhu. Posiluje imunitní systém.

    Dostupnost: Skladem

    135 Kč

    27 Kč / 10 ml

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Jak poznat, že srdce či cévy nefungují správně?

Problémy se srdcem často podceňujeme, proto se 

  • bolest či tíseň na hrudi,
  • nadměrné pocení i bez fyzické zátěže,
  • bolest paže (zejména levé),
  • dušnost,
  • závrať při rychlém vstávání,
  • otoky nohou,
  • porucha srdečního rytmu,
  • nadměrné bušení srdce,
  • nevysvětlitelná únava či slabost.

Co má vliv na zdraví srdce a cév?

Symptomy srdečních obtíží se postupem času zhoršují. Jestliže vaše příznaky neustupují a jsou intenzivnější, navštivte svého lékaře. Ze zdánlivě nepodstatných problémů se totiž může vyklubat závažné onemocnění srdce (např. infarkt myokardu, ateroskleróza, 

 

  • kouření,
  • stres,
  • nezdravý životní styl (nedostatek pohybu, nezdravá strava),
  • alkohol,
  • obezita,
  • vysoký krevní tlak,
  • vysoký cholesterol,
  • cukrovka,
  • vyšší věk.

Jak udržet srdce a cévy zdravé?

1. Omezte kouření

Víte, že podle Světové zdravotnické organizace (WHO) tvoří kuřáci 1/5 všech smrtí z důvodu kardiovaskulárního onemocnění? Zároveň však uvádí, že pokud s kouřením skončíte nyní, během 1 roku snížíte riziko srdečního onemocnění o 50 %.

2. Omezte alkohol a stres

I přemíra alkoholu a dlouhodobý stres mohou negativně ovlivňovat naše zdraví. Přispívají ke zvýšení krevního tlaku, čímž zvyšují riziko srdečních nemocí. Omezte tedy alkohol (případně jej úplně vyřaďte) a osvojte si techniky zvládání stresu. Pomoci může např. meditace, dýchací cvičení nebo jóga. :-)

3. Dbejte zdravou stravu, dostatek pohybu a udržujte optimální váhu

Obézní lidé mají větší riziko kardiovaskulárních onemocnění. Redukce nadbytečných kil a s ní spojená pestrá a vyvážená strava a dostatek zdravého pohybu jsou klíčem k úspěchu. Ve stravě omezte sůl a průmyslově zpracované potraviny.

4. Pravidelně choďte k lékaři

Pravidelné lékařské prohlídky jsou naprosto nezbytné a neměli byste je podceňovat. Třeba takový vysoký tlak či cholesterol o sobě často nedají znát žádnými příznaky a dozvíme se o nich až ve chvíli, kdy přijdou vážnější komplikace. Díky preventivním vyšetřením můžete spolu s lékařem problém řešit včas.

A pamatujte – ať už vám přijde váš zdravotní problém jakkoliv triviální, svěřte se s ním lékaři. Upřímnost a otevřenost vám může zachránit život. :-)

5. Vsaďte na vhodné doplňky stravy

Kardiovaskulární systém můžete podpořit i různými vitamíny či minerály. 

  • Omega-3 mastné kyseliny (rybí tuk) – Mají pozitivní vliv nejen na správnou činnost srdce, cév a mozku, ale podporují i zdravý zrak či pružnost pokožky. Najdete je např. v tučných rybách (makrela, losos, sardinky) nebo některých rostlinách (ořechy, lněná či chia semínka).
  • Koenzym Q10 – Silný antioxidant, který nejenže podporuje činnost cévní soustavy, ale také imunitu či správnou činnost buněk. Najdete ho např. v mase (hovězím i vepřovém), rybách (sardinky, sleď) či sójovém oleji.
  • Hořčík – Hořčík je pro naše tělo nesmírně důležitý. Jeho nedostatek může vést ke kardiovaskulárním potížím, jako je bušení srdce či infarkt myokardu. Bohaté zdroje hořčíku jsou např. ořechy, nemleté cereálie, tmavá listová zelenina, fíky, mandle a luštěniny. 
  • Česnek – Česnek je takový přírodní všelék. Užívá se pro udržení normální hladiny cholesterolu v krvi, fungování srdce a imunity.
  • Kurkuma – Účinná látka kurkumim nejenže napomáhá k normální činnosti kardiovaskulárního systému, ale také podporuje imunitní systém.
  • Vitamín C – Vitamín C prospívá v mnoha odvětvích – přispívá k normální funkci cév, kostí nebo obranyschopnosti organismu. Najdete ho zejména v citrusech, rajčatech, paprice nebo jahodách.
  • Draslík – Nedostatek draslíku může způsobovat problémy se srdečním rytmem. Do jídelníčku tedy nezapomeňte zařadit hovězí maso či játra, banán nebo špenát.
Zpět nahoru