Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
- Domov
- Doplnky stravy
- Vitamíny
Vitamíny
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
- Značka Garden of Life
- Zrušiť všetky filtre
RAW Enzýmy Men 50 & Wiser - pre mužov po päťdesiatke 90 kapsúl
Podpora zdravia prostaty a trávenia. Podpora pamäte a koncentrácia
Mykind Organics Multvitamín Gummies Pre Deti - z organického ovocia - 120 vegán cukríkov
Plnohodnotné vitamíny so skvelou chuťou pre imunitný systém detí.
Vitamín Code - RAW Prenatal - Multivitamín (tehotenstvo, dojčenie) 90 kapsúl
Komplexné doplnenie vitamínov a minerálov na správny vývoj plodu.
Mykind Organics Vitamín C v spreji s príchuťou pomaranča a mandarínky 58 ml
Podporuje imunitný systém, zdravie kože a tkanív. Znižuje únavu.
Vitamín Code - RAW Kids Multivitamín pre deti 60 cmúľacích tabliet
Podporuje imunitu, vývoj kostí, chrupaviek a vývoj nervovej sústavy.
Vitamín KIND Organics B12 - sprej 58 ml
Podporuje metabolizmus, tvorbu energie a červených krviniek.
Mykind Organics Multivitamín Gummies Pre Ženy - z organického ovocia - 120 vegán cukríkov
Podpora imunitného systému a vitality. Pre špeciálne potreby žien.
Kids Organic Multivitamín prášok 60 g
Od 1 roku. 15 vitamínov a minerálov na optimálnu výživu a zdravý rast.
Vitamín Code Prenatálny multivitamín so železom a kyselinou listovou - Medvedíci 90 ks
Zmes vitamínov, minerálov aj probiotík špeciálne pre potreby žien v tehotenstve.
Vitamín Code - RAW Vitamín C 120 kapsúl
Podporuje imunitu, obnovu tkanív v tele, funkciu kostí a zubov.
Mykind Organics Women's Multi - BIO multivitamín pre ženy - 120 tabliet
Podporuje energiu, imunitu, správny metabolizmus a zdravie pokožky.
Vitamín Code - RAW Vitamín B Komplex 120 kapsúl
Podpora energie, vitality a správneho fungovania tela. S probiotikami.
Mykind Organics Multivit Gummies - Prenatálne vitamíny z organického ovocia 120 vegán cukríkov
Podporuje imunitu mamičky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Mykind Organics Multi Gummies - Pre Deti - z organického ovocia - Cherry 120 vegan gummy
Základné vitamíny a antioxidanty na podporu zdravia detí. Od 4 rokov.
RAW Vitamín Code Women - Multivitamín pre ženy 240 kapsúl
Podporuje imunitu, kožu, zrak, vlasy a nechty. Znižuje vyčerpanie.
Mykind Organics Adrenal Daily Balance - na podporu rovnováhy nadobličiek 120 tabliet
Podpora zdravej reakcie na každodenný stres. Na emocionálnu pohodu.
Kids Organic Vitamín D3 medvedíky BIO 60 ks
800 IU vitamínu D3 z lišajníka. Pre deti od 4 rokov. Pomarančová príchuť.
Vitamín B-Komplex - RAW 60 kapsúl
Na zníženie miery únavy a vyčerpania. Pre podporu energie a vitality.
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky