Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
- Domov
- Doplnky stravy
- Vitamíny
Vitamíny
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
- Značka Naturtreu
- Značka Jeme zdravo
- Zrušiť všetky filtre
Poklad pre žily - rutín a komonica lekárska 120 kapsúl
Komplex pre žily a tepny. Vhodné pre vegánov.
Hydrolyzovaný rybí kolagen s kyselinou hyaluranovou a vitamínmi C a E - mango 195 g
Vysoko vstrebateľný kolagén na pleť aj kĺby a kosti. Chutí ako mango.
Kĺbová výživa Forte 180 kapsúl
Zmes 12 silných a prírodných aktívnych látok s vysokou vstrebateľnosťou.
Vitamín D3+K2 MK7 vegán kvapky 30 ml
Podpora imunitného systému, kostí a zubov.
Energetický komplex 60 kapsúl
Povzbudzujúce byliny a adaptogény. Pomáha s psychickou aj fyzickou záťažou.
Slnečný elixír Vitamín D3 & K2 MK7 30 ml
Vegánsky. Intenzívna kôra. Iba 1* za 20 dní.
Supermozog komplex 60 kapsúl
Na produktivitu, pozornosť a výkon. 8 prírodných a telu prirodzených látok.
Komplex pre prekrásne vlasy, nechty a pokožku 120 vegánskych kapsúl
Extrakty z bylín, vitamíny a minerály. Bez zaťažujúcich prísad.
Zellkraft - Vitamín B12 250 mcg 50 ml
Pre správnu funkciu krvotvorby a zdravý nervový systém. Na imunitu.
B-komplex 60 kapsúl
Podpora zdravej pleti, zmierňuje stres a pocity úzkosti.
B komplex forte na pevné nervy 120 vegánskych kapsúl
Pomáha znižovať únavu, stres aj vyčerpanie. Vysoká vstrebateľnosť.
Multiminerál 120 kapsúl
Podpora imunity, správneho fungovania metabolizmu i mozgovej činnosti.
Multivitamín 90 kapsúl
Podpora imunity, vysoká vstrebateľnosť. Prispieva k znižovaniu hmotnosti.
Silné kosti - Vápnik a Vitamín C 120 vegánskych kapsúl
Na udržanie zdravých kostí, zubov a správnu funkciu svalstva.
Rastlinný hrdina - Vitamíny a minerály pre vegánov 120 vegánskych kapsúl
Správny a dostatočný prísun živín, ktoré môžu v rastlinnej strave chýbať.
Lipozomálny vitamín C 60 kapsúl
Čistý a vysoko vstrebateľný. Podpora imunitného systému a na zníženie únavy.
Multivitamín pre deti 60 medvedíkov
14 najdôležitejších vitamínov a minerálov. S malinovou príchuťou. Od 3 rokov.
Slnečné dieťa - Vitamín D3 500 IU + K2 kvapky pre deti 10 ml
Pre správne fungovanie imunity a udržanie zdravých kostí u detí od 4 rokov.
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky