Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
- Domov
- Doplnky stravy
- Vitamíny
Vitamíny
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
- Značka Now Foods
- Zrušiť všetky filtre
Eve Woman's Multi – Multivitamín pre ženy 90 softgel kapsúl
S pupalkou, brusnicou, zeleným čajom, prasličkou a koenzýmom Q10.
Vitamín K2 ako MK-7 100 μg 60 rastlinných kapsúl
Podporuje normální stav kostí a kardiovaskulárního systému.
Vitamín B3 Nikotínamid – niacínamid 500 mg 100 kapsúl
Klíčový pro energetický metabolismus buněk a nervovou soustavu.
Vitamín B12 Metylkobalamín 5000 μg 60 pastiliek
K normálnímu energetickému metabolismu, nervové činnosti. Veganské.
MK-7 Vitamín K2 100 mcg 120 rastlinných kapsúl
Podporuje zdravý kardiovaskulárny systém aj zdravie kostí.
Vitamín C Crystals kyselina askorbová bez GMO čistý prášok 227 g
Na imunitu, podporuje normální vstřebávání železa. Antioxidant.
Biotin 5000 μg 60 rastlinných kapsúl
K normálnímu energetickému metabolismu a činnosti nervové soustavy.
Kyselina pantoténová vitamín B5 500 mg 100 kapsúl
Podílí se na syntéze tuků, sacharidů a bílkovin. Na energii.
Eve Woman's Multi – Multivitamín pre ženy 180 softgel kapsúl
S pupalkou, brusnicou, zeleným čajom, prasličkou a koenzýmom Q10.
Biotín 5000 mcg 120 rastlinných kapsúl
Podpora výroby energie, zdravia pokožky a nervového systému.
Kid Cal 100 žuvacích tabliet
Uľahčujú deťom príjem potrebného vápnika, horčíka a vitamínu D.
Kyselina listová s obsahom vitamínu B12 800 μg 250 tabliet
Potřebná pro správnou funkci a obnovu červených krvinek v těle.
Vitamín D3 2000 IU 240 softgel kapsúl
Na kosti, imunitu. Silná dávka ve snadno vstřebatelné formě.
Vitamín B6 Pyridoxín 100 mg 250 kapsúl
Podílí se na zhruba 100 enzymatických reakcích. Garance čistoty.
Acerola prášok prírodný vitamín C 170 g
Přírodní vitamín C s efektivním vstřebáváním. Antioxidant.
Biotin 1000 μg 100 rastlinných kapsúl
K normálnímu energetickému metabolismu a činnosti nervové soustavy.
Tekutý vitamín D3 Extra silný 1000 IU v 1 kvapke 30 ml
Extra koncentrovaný vitamin D3 v dobře vstřebatelné formě.
Askorbylpalmitát s vitamínom C 500 mg 100 rastlinných kapsúl
Antioxidant. Rozpustný ve vodě i v tucích. Garance vstřebatelnosti.
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky