Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
- Domov
- Doplnky stravy
- Vitamíny
Vitamíny
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
- Certifikáty Kosher
- Zrušiť všetky filtre
Vitamín Code - RAW Kids Multivitamín pre deti 60 cmúľacích tabliet
Podporuje imunitu, vývoj kostí, chrupaviek a vývoj nervovej sústavy.
Komplex Plodnosť & Tehotenstvo 60 kapsúl
Vitamínový komplex na podporu plodnosti a pre úspešný vývoj plodu.
Vitamín Code Prenatálny multivitamín so železom a kyselinou listovou - Medvedíci 90 ks
Zmes vitamínov, minerálov aj probiotík špeciálne pre potreby žien v tehotenstve.
Vitamín Code - RAW Vitamín B Komplex 120 kapsúl
Podpora energie, vitality a správneho fungovania tela. S probiotikami.
RAW Vitamín Code Women - Multivitamín pre ženy 240 kapsúl
Podporuje imunitu, kožu, zrak, vlasy a nechty. Znižuje vyčerpanie.
Vitamín Code Men 120 kapsúl
Komplex živín pre mužov v produktívnom veku. S probiotikami a enzýmami.
Vitamín Code Vitamín D3 a K2 – Malina citrón medvedíky 45 ks
Na správnu funkciu imunitného systému. Pre zdravé kosti a zuby.
Komplex po pôrode 90 kapsúl
Na celkovú regeneráciu, zdravie vlasov i pokožky a na podporu dojčenia.
Menštruácia 60 kapsúl
Pre ženy, ktoré trápia akýkoľvek diskomfort spojený s menštruáciou.
Mykind Organics Women´s Once Daily - Multivitamín pre ženy BIO 60 tabliet
Z organického ovocia, zeleniny a byliniek pre zdravie, energiu a krásu žien.
Mykind Organics Women's Mutli - Multivitamín pre ženy BIO 60 tabliet
Zmes ovocia, zeleniny a byliniek na podporu energie a metabolizmu.
Mykind Organics Women´s 40+ Multi – Multivitamín pre ženy 40+ BIO 60 tabliet
Zmes ovocia, zeleniny a byliniek na podporu energie a metabolizmu.
Mykind Organics Women´s 40+ Multi - Multivitamín pre ženy 40+ BIO 120 tabliet
Zmes ovocia, zeleniny a byliniek na podporu energie a metabolizmu.
RAW Vitamín Code Women - Multivitamín pre ženy 120 kapsúl
Podporuje imunitu, kožu, zrak, vlasy a nechty. Znižuje vyčerpanie.
Vitamín Code - Raw D3 5000 IU 60 kapsúl
Na stavbu kostí, kĺbov, zubov a zdravú funkciu imunitného systému.
Raw Vitamín Code Women 50+ - Multivitamín pre ženy po päťdesiatke 240 kapsúl
Podporuje imunitu, kožu, zrak, vlasy a nechty. Znižuje vyčerpanie.
Vitamín Code Mens Multi Multivitamín pre mužov – Citrón a lesná zmes medvedíkmi 90 ks
Fermentované vitamíny, minerály a probiotiká na špeciálne potreby mužov.
Mykind Organics Men´s Multi - Multivitamíny pre mužov BIO 120 tabliet
Zmes ovocia, zeleniny a byliniek na podporu energie a metabolizmu.
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky