Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
- Domov
- Doplnky stravy
- Vitamíny
Vitamíny
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
- Certifikáty Non-GMO
- Zrušiť všetky filtre
Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti 100 ml
Veganský výživový doplnok na imunitu so sladkou citrusovou príchuťou.
Pregna-Plan Multivitamín pre tehotné aj dojčiace matky 60 tabliet
Komplex multivitamínov a minerálov pre všetky fázy tehotenstva a dojčenia.
Poklad pre žily - rutín a komonica lekárska 120 kapsúl
Komplex pre žily a tepny. Vhodné pre vegánov.
Vitamín B9 L-Metylfolát - Kyselina listová 60 ks
Na zníženie miery únavy a vyčerpania. Ideálne v tehotenstve a počas dojčenia.
% Vstrebateľnosť Ekolife Natura
Lipozomálna Vitamín K2 + D3 60 ml
Na kosti, kĺby, krvný obeh a imunitu. Vysoko funkčná forma.
Vitamín D3 & K2, 1000 IU D3 / 25μg K2-MK7 1050 kvapiek 30 ml
Na kosti, kardiovaskulárny systém. 100% prírodný. Efektívna forma.
Lipozomálna B-komplex Forte 200 ml
Všetky dôležité vitamíny zo skupiny B vo forme s najvyššou vstrebateľnosťou.
Vitamín B12 v lipozomálnej forme 30 kapsúl
Vysoko vstrebateľný. Pre správnu činnosť psychiky a optimálny stav krvi.
Kids DHA + D3/K2 43 ml
Múdra zmes s obsahom deficitných nutrientov určená deťom.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Ecce Vita
Mineral-komplex - Komplex minerálov 30 kapsúl
Na zrak, kosti, vlasy, pleť a imunitu. S vitamínom C a probiotikami.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Viridian
Vitamín D3 a K2 90 kapsúl
Podpora obranného štítu a pohybového aparátu. Garancia čistoty.
Komplex Plodnosť & Tehotenstvo 60 kapsúl
Vitamínový komplex na podporu plodnosti a pre úspešný vývoj plodu.
Kids Organic Multivitamín prášok 60 g
Od 1 roku. 15 vitamínov a minerálov na optimálnu výživu a zdravý rast.
Vitamín Code Prenatálny multivitamín so železom a kyselinou listovou - Medvedíci 90 ks
Zmes vitamínov, minerálov aj probiotík špeciálne pre potreby žien v tehotenstve.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Ecce Vita
Rastlinný Vitamín D3/K2 30 ml
Na imunitu, kosti, svaly, zuby a zrážanlivosť krvi. Antioxidant.
B25 Complex - Vitamín B komplex 60 vegánskych tabliet
Proti únave a vyčerpaniu. Pre zdravú pokožku, vlasy aj sliznicu.
Vitamín Code - RAW Vitamín B Komplex 120 kapsúl
Podpora energie, vitality a správneho fungovania tela. S probiotikami.
Vitamín B3 Nikotínamid – niacínamid 500 mg 100 kapsúl
Klíčový pro energetický metabolismus buněk a nervovou soustavu.
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky