Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
- Domov
- Doplnky stravy
- Vitamíny
Vitamíny
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
- Pro koho Len pre ženy
- Zrušiť všetky filtre
Anacaps Reactiv 90 kapsúl
Podporuje zdravie vlasov pri vypadávaní. Vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.
Pregna-Plan Multivitamín pre tehotné aj dojčiace matky 60 tabliet
Komplex multivitamínov a minerálov pre všetky fázy tehotenstva a dojčenia.
Komplex Plodnosť & Tehotenstvo 60 kapsúl
Vitamínový komplex na podporu plodnosti a pre úspešný vývoj plodu.
Mykind Organics Multivitamín Gummies Pre Ženy - z organického ovocia - 120 vegán cukríkov
Podpora imunitného systému a vitality. Pre špeciálne potreby žien.
Vitamín Code Prenatálny multivitamín so železom a kyselinou listovou - Medvedíci 90 ks
Zmes vitamínov, minerálov aj probiotík špeciálne pre potreby žien v tehotenstve.
Mykind Organics Women's Multi - BIO multivitamín pre ženy - 120 tabliet
Podporuje energiu, imunitu, správny metabolizmus a zdravie pokožky.
Eve Woman's Multi – Multivitamín pre ženy 90 softgel kapsúl
S pupalkou, brusnicou, zeleným čajom, prasličkou a koenzýmom Q10.
RAW Vitamín Code Women - Multivitamín pre ženy 240 kapsúl
Podporuje imunitu, kožu, zrak, vlasy a nechty. Znižuje vyčerpanie.
Multivitamín Pregnancy Formula - Multivitamín pre tehotné a dojčiace 120 kapsúl
Na komplexnú podporu organizmu počas tehotenstva a dojčenia.
Vitamín B-Komplex - RAW 60 kapsúl
Na zníženie miery únavy a vyčerpania. Pre podporu energie a vitality.
% Vegetology
Pregnancy Care pre tehotné a dojčiace ženy 60 tabliet
Špeciálne navrhnutý na podporu tela i vývoj bábätka.
Prenatal multivitamín 100 tabliet
Komplex výživných látok. Prevencia vývojových chýb dieťaťa.
Komplex po pôrode 90 kapsúl
Na celkovú regeneráciu, zdravie vlasov i pokožky a na podporu dojčenia.
Menštruácia 60 kapsúl
Pre ženy, ktoré trápia akýkoľvek diskomfort spojený s menštruáciou.
Eve Woman's Multi – Multivitamín pre ženy 180 softgel kapsúl
S pupalkou, brusnicou, zeleným čajom, prasličkou a koenzýmom Q10.
Vitamíny pre dojčiace ženy - marhuľa 60 kociek
Podpora imunity a psychickej i fyzickej kondície pre dojčiace mamičky.
Mykind Organics Women's Mutli - Multivitamín pre ženy BIO 60 tabliet
Zmes ovocia, zeleniny a byliniek na podporu energie a metabolizmu.
Mykind Organics Women´s Once Daily - Multivitamín pre ženy BIO 60 tabliet
Z organického ovocia, zeleniny a byliniek pre zdravie, energiu a krásu žien.
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky