Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
- Domov
- Doplnky stravy
- Vitamíny
Vitamíny
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
- Pro koho Pre dojčatá
- Zrušiť všetky filtre
Omega 3 Olej z tresčej pečene - citrón 240 ml
Podpora zdravia mozgu, srdca, zraku, kostí aj pokožky. Podpora imunity.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Vegetology
Vitamín D3 Vitashine v spreji 1000 IU 20 ml
Čisté zloženie. Vegánsky. Vhodný už od narodenia. Fľaštička z ekoplastu.
Protectis probiotické kvapky s vitamínom D 10 ml
Účinné doplnenie prospešných baktérií pre deti od 2. týždňa.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Vegetology
Omega-3 (Opti3) EPA a DHA + vitamín D3 60 kapsúl
Veganský. Vhodný i pro děti a novorozence. Ekologická lahvička.
% Vstrebateľnosť Bez aditív BIO Viridian
Elderberry Extract + Vitamín C Organic - Bezinkový extrakt s Vitamínom C BIO 100ml
Extrakt z bazy s vitamínom C. Vysoká dávka účinných látok.
% Vstrebateľnosť Bez aditív BIO Viridian
Viridikid Vitamín C pre deti BIO 50ml
Doplnenie rýchlo vstrebateľného vitamínu C s lahodnou chuťou.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Vegetology
Vegetológy Opti3 Liquid. Omega - 3 EPA a DHA s vitamínom D 150 ml
Veganský. V olivovém oleji. Pomerančová příchuť.
Baby-D Vitamín D3 400 IU kvapky 11,7 ml
Na kosti pre deti aj dospelých. Jednoduché dávkovanie. Čisté suroviny.
Kids Vitamín D3 400 IU 30 ml
Čisto rastlinného pôvodu z rias. Pre deti od 6 mesiacov.
Babies & Children - Probiotiká pre bábätká a deti 135 g
Od 3 mesiacov. Obsahuje 3 druhy probiotických kmeňov, prebiotiká a vitamín D.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Vegetology
Opti-3 Omega-3 - EPA a DHA s vitamínom D3 150 ml
Na udržanie dobrého zraku, normálnej činnosti mozgu a srdca. Aj pre dojčatá.
Detský vitamín D3 400 IU 30 ml
Pre bábätká už od narodenia, najprirodzenejší zdroj vitamínu D3. V BIO extra panenskom olivovom oleji.
Vitamín D3 400 IU kvapky 10ml
Prípravok obsahujúci čistý vitamín D3 v olivovom oleji pre normálny rast a vývoj kostí.
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky