Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Chrípka a Prechladnutie
Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?
- Značka B-komplex
- Značka Mollers
- Značka Walmark
- Zrušiť všetky filtre
Omega 3 D+ rybí olej 250 ml
Na srdce, mozog, zrak, kosti, zuby. Z divoko žijúcich rýb z Nórska.
Omega 3 Citrón rybí olej 250 ml
Na srdce, mozog, zrak, kosti, zuby. Z divoko žijúcich rýb z Nórska.
Omega 3 Daily Health rybí olej 112 kapsúl
Na srdce, mozog, zrak, kosti, zuby. Z divoko žijúcich rýb z Nórska.
B-komplex Zentiva 100 dražé
Prípravok je určený na doplnenie bežnej stravy vitamínmi skupiny B.
Omega 3 Želé Rybičky malinová príchuť 45 tabliet
Na srdce, mozog, zrak, kosti, zuby. Z rýb z Nórska. Od 3. rokov.
Omega 3 rybí olej ovocná príchuť 250 ml
Na srdce, mozog, zrak, kosti, zuby. Z divoko žijúcich rýb z Nórska.
B-Komplex Zentiva 30 dražé
Prípravok je určený na doplnenie bežnej stravy vitamínmi skupiny B.
Ženšen Kórejský 30 tabliet
Extrakt z kórejského ženšenu pre duševnú a fyzickú pohodu. Obohatený vitamínom E, ktorý ako antioxidant chráni bunky tela pred oxidačným stresom.
Zinok 15 mg 90 tabliet
Zinok prémiovej kvality pre zdravé vlasy, pleť, nechty a správnu funkciu imunitného systému.
Zinok 15 mg 30 tabliet
Zinok prémiovej kvality pre zdravé vlasy, pleť, nechty a správnu funkciu imunitného systému.
Sinulan Duo Forte 30 tabliet
Obsahuje komplex RespiraPro© a kombináciu 4 bylinných výťažkov.
Zinok Forte 25 mg 90 tabliet
Vysoká dávka zinku prémiovej kvality pre zdravé vlasy, kožu, nechty a funkciu imunitného systému.
Omega 3 Natur rybí olej 250 ml
Na srdce, mozog, zrak, kosti, zuby. Z divoko žijúcich rýb z Nórska.
Herba-C RAPID 30 tabliet
Herba-C RAPID je doplnok stravy prémiovej kvality s vysokou dávkou vitamínu C a zinku na podporu imunitného systému. Obsahuje optimálnu kombináciu 4 bylinných extraktov, ktoré sa tradične používajú na podporu dýchacích ciest.
Sinulan Forte 15 tabliet
Jedinečná kombinácia 5 bylinných výťažkov, ktoré podporujú činnosť dýchacieho ústrojenstva a imunitného systému.
Sinulan Forte 30 tabliet
Jedinečná kombinácia 5 bylinných výťažkov, ktoré podporujú činnosť dýchacieho ústrojenstva a imunitného systému.
Céčko MIX 100 mg vitamín C 90 tabliet
Vitamín C vysokej kvality v cmúľacích tabletách vynikajúcej ovocnej chuti pre zdravý imunitný systém.
Sinulan Forte Junior 120 ml
Jedinečná kombinácia 6 bylinných výťažkov, vitamínu C a biotínu vo forme sirupu.
Čo je chrípka a prechladnutie?
Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:
- nádcha
- bolesť v krku
- bolesť hlavy
- kašeľ
- zvýšená teplota alebo horúčka
Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.
Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.
Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?
Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.
Ako liečiť chrípku prechladnutia?
Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:
1. Dostatok odpočinku
Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.
2. Dostatočný pitný režim
Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)
4. Voľnopredajné lieky
Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:
- Horúčka a zvýšená teplota – pomôcť môže napr. Paralen, Ibalgin alebo horúci nápoj Coldrex
- Nádcha a upchatý nos – stavte napríklad na nosné spreje Olynth alebo Otrivin alebo kvapky Sinupret
- Bolesť v krku – zbavte sa jej pomocou pastiliek Strepsils alebo Neo-Angin
- Kašeľ – na suchý kašeľ pomôže Stoptussin, na vlhký kašeľ zase tablety ACC
Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?
- Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
- Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
- Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
- Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
- Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky