Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Chrípka a Prechladnutie
Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?
- Značka Viridian
- Značka Ancient and Brave
- Značka Mucobene
- Zrušiť všetky filtre
Balanced Komplex železa 90 kapsúl
Podpora krvotvorby, fyzického i psychického výkonu. Redukcia únavy.
Vitamín D3 a K2 90 kapsúl
Podpora obranného štítu a pohybového aparátu. Garancia čistoty.
Liquid Vitamín D3 2000 IU 50 ml
Na imunitu, stav kostí a zubov, činnosť svalov. 100% aktívnej zložky.
Elderberry Extract + Vitamín C Organic - Bezinkový extrakt s Vitamínom C BIO 100ml
Extrakt z bazy s vitamínom C. Vysoká dávka účinných látok.
Viridikid Multivitamín pre deti 90 kapsúl
Komplexná čistá podpora organizmu v detskom veku 3-14 rokov.
Ashwagandha Organic Indický ženšen extrakt 60 kapsúl
Zdroj energie a antioxidant. Posilňuje imunitu, energiu a vitalitu.
Viridikid Vitamín D Drops 400 IU pre deti 30 ml
Alternatíva k bežným syntetickým vitamínovým doplnkom.
Selenium 200µg 90 kapsúl
Na kardiovaskulárne choroby, neplodnosť a autoimunitné ochorenie.
Vitamín D3 2000 IU 60 kapsúl
Biologicky aktívna forma a vysoká dávka vitamínu D. Čisté zloženie.
L-Theanine & Lemon Balm - Theanín a extrakt z Medovky lekárskej 30 kapsúl
Na upokojenie, relaxáciu, nervozitu a zlepšenie kvality spánku.
Vitamín E 330mg 400iu 30 kapsúl
Vitamin E v přírodní formě poskytuje podporu celého organismu.
High Potency Vitamín B12 1000ug 60 kapsúl
Účinné doplnenie vitamínu B12. Čisté zloženie, vhodné pre vegánov.
Organic Vitamín D 60 kapsúl (BIO)
Získané z extraktu šampiňónu výtrusného. 100% aktívna zložka.
Magnesium B6 & Saffron - Horčík, vitamín B6 a šafran 60 kapsúl
Na podporu fyzickej aj psychickej kondície. Vysoko kvalitné.
Vitamín D3 2000 IU Spray 20 ml
Podpora imunity, zdravia kostí, zubov a svalov. Vhodné pre vegánov.
Synerbio Daily 90 kapsúl (Zmes probiotík a prebiotík)
Na stav črevnej mikroflóry a bezproblémové trávenie. Pre náročných.
B-Komplex B12 High Twelwe 90 kapsúl
Na potlačenie únavy, úzkosti a depresie. Podpora spánku, metabolizmu.
Beta Glukán 30 kapsúl
Na posilnenie imunity a ako prevencia ochorení dýchacích ciest.
Čo je chrípka a prechladnutie?
Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:
- nádcha
- bolesť v krku
- bolesť hlavy
- kašeľ
- zvýšená teplota alebo horúčka
Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.
Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.
Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?
Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.
Ako liečiť chrípku prechladnutia?
Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:
1. Dostatok odpočinku
Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.
2. Dostatočný pitný režim
Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)
4. Voľnopredajné lieky
Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:
- Horúčka a zvýšená teplota – pomôcť môže napr. Paralen, Ibalgin alebo horúci nápoj Coldrex
- Nádcha a upchatý nos – stavte napríklad na nosné spreje Olynth alebo Otrivin alebo kvapky Sinupret
- Bolesť v krku – zbavte sa jej pomocou pastiliek Strepsils alebo Neo-Angin
- Kašeľ – na suchý kašeľ pomôže Stoptussin, na vlhký kašeľ zase tablety ACC
Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?
- Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
- Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
- Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
- Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
- Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky