Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Chrípka a Prechladnutie
Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?
- Hlavní složka Multivitamíny
- Hlavní složka Ostatní
- Alergeny Bez sóji
- Zrušiť všetky filtre
Lymfodetox – Na podporu organizmu BIO 100 tabliet
Na pečeň, žlčník, správnu hladiny tukov a cholesterolu, imunitu.
Pregna-Plan Multivitamín pre tehotné aj dojčiace matky 60 tabliet
Komplex multivitamínov a minerálov pre všetky fázy tehotenstva a dojčenia.
% Vstrebateľnosť Bez aditív BIO Organic India
Trikatu BIO 60 kapsúl
Na podporu a stimuláciu trávenia a silnú imunitu.
Vitamín Code - RAW Prenatal - Multivitamín (tehotenstvo, dojčenie) 90 kapsúl
Komplexné doplnenie vitamínov a minerálov na správny vývoj plodu.
Moringa Extract 2000 mg 90 kapsúl
Posilnenie imunity, antioxidačné účinky. Vysoké množstvo minerálov a vitamínov.
Lion's Mane Extract 500 mg 90 kapsúl
Pre zdravie mozgu, srdca a čriev. Posilnenie imunity.
Mumio 30 tabliet
Vysoký obsah minerálov na imunitu, kĺby, kosti, metabolizmus.
Kids Organic Multivitamín prášok 60 g
Od 1 roku. 15 vitamínov a minerálov na optimálnu výživu a zdravý rast.
Mykind Organics Multivitamín Gummies Pre Ženy - z organického ovocia - 120 vegán cukríkov
Podpora imunitného systému a vitality. Pre špeciálne potreby žien.
Vitamín Code Prenatálny multivitamín so železom a kyselinou listovou - Medvedíci 90 ks
Zmes vitamínov, minerálov aj probiotík špeciálne pre potreby žien v tehotenstve.
Bowel Kare 60 kapsúl
Zmes bylín s vlákninou na podporu čriev a zažívacieho traktu.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Naturtreu
Quercetin a Bromelain komplex 120 kapsúl
Pre zdravý žalúdok a tráviaci systém. Na posilnenie imunity.
RAW Vitamín Code Women - Multivitamín pre ženy 240 kapsúl
Podporuje imunitu, kožu, zrak, vlasy a nechty. Znižuje vyčerpanie.
Marťankovia s Imunactívom príchuť MIX 90 tabliet
Multivitamín a multiminerál pre deti s ovocnou príchuťou na podporu ich imunity, vitality a dobrého zdravotného stavu.
Mykind Organics Women's Multi - BIO multivitamín pre ženy - 120 tabliet
Podporuje energiu, imunitu, správny metabolizmus a zdravie pokožky.
Mladý jačmeň BIO 200 g
Prírodný zdroj vitamínov, minerálov, enzýmov, bielkovín a chlorofylu.
Kalmegh 60 kapsúl
Právenka latnatá na podporu imunity, dýchacieho systému a trávenia.
Zell Immuferin 400 tabliet
Udržanie zdravého imunitného systému. Vhodný aj po dlhšom vírusovom ochorení.
Čo je chrípka a prechladnutie?
Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:
- nádcha
- bolesť v krku
- bolesť hlavy
- kašeľ
- zvýšená teplota alebo horúčka
Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.
Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.
Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?
Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.
Ako liečiť chrípku prechladnutia?
Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:
1. Dostatok odpočinku
Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.
2. Dostatočný pitný režim
Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)
4. Voľnopredajné lieky
Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:
- Horúčka a zvýšená teplota – pomôcť môže napr. Paralen, Ibalgin alebo horúci nápoj Coldrex
- Nádcha a upchatý nos – stavte napríklad na nosné spreje Olynth alebo Otrivin alebo kvapky Sinupret
- Bolesť v krku – zbavte sa jej pomocou pastiliek Strepsils alebo Neo-Angin
- Kašeľ – na suchý kašeľ pomôže Stoptussin, na vlhký kašeľ zase tablety ACC
Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?
- Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
- Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
- Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
- Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
- Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky