Vitamíny

Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.

Co jsou to vitamíny?

Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.

Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:

Růst
Vitalitu organismu
Posílení imunitního systému

Značka: Dr. Mercola
Zrušiť vybrané filtre

Essential Mineral Complex – Komplex minerálov 30 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

7 stopových minerálov vo vysoko vstrebateľnej forme.

Dostupnosť: Skladom

21,77 €

0,74 € / 1 tableta
Liposomální vitamín C pro děti 30 kapslí

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Podpora imunity. Nedráždi tráviaci trakt. Zvýšená biologická dostupnosť.

Dostupnosť: Skladom

15,23 €

0,53 € / 1 tableta
Methyl Folate – Kyselina listová v aktívnej forme 5 mg 30 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Biologicky aktívna forma kyseliny listovej. Pre normálnu bunkovú funkciu.

Dostupnosť: Skladom

32,67 €

1,06 € / 1 tableta
Whole Food Multivitamín pre dospelých 240 tabliet

Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Vyrobený prevažne zo surových potravín. Plný prírodných antioxidantov.

Dostupnosť: Skladom

63,21 €

0,21 € / 1 tableta
Whole Food Multivitamín pre ženy 240 tabliet

Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Vitamíny, minerály a kyselina listová. Prevažne zo surových potravín.

Dostupnosť: Skladom

67,58 €

0,32 € / 1 tableta
Vitamín B Complex s Benfotiamínom 180 kapsúl

Vstrebateľnosť , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Vitamíny B pestované v matrici klíčkov z organickej quinoy. Vegan.

Dostupnosť: Skladom

109,01 €

0,64 € / 1 tableta
Vitamín B Complex s Benfotiamínom 60 kapsúl

Vstrebateľnosť , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Vitamíny B pestované v matrici klíčkov z organickej quinoy. Vegan.

Dostupnosť: Skladom

41,4 €

0,64 € / 1 tableta
Vitamín D 1000 IU liposomálny 30 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Udržiavacia denná dávka. Jednoduché prehĺtanie vďaka malým kapsulám.

Dostupnosť: Skladom

16,1 €

0,53 € / 1 tableta
Vitamín D 5000 IU liposomálny 30 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Zvýšená denná dávka. Pre celkovú podporu zdravia. Z ovčieho lanolínu.

Dostupnosť: Skladom

21,77 €

0,74 € / 1 tableta
Vitamín D 5000 IU liposomálny 90 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Zvýšená denná dávka. Pre celkovú podporu zdravia. Z ovčieho lanolínu.

Dostupnosť: Skladom

52,31 €

0,53 € / 1 tableta
Vitamín E 308 IU 90 kapsúl

Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Prírodný zdroj vitamínu E. Z ryžových otrúb, palmy olejnej a slnečnice.

Dostupnosť: Skladom

82,84 €

0,96 € / 1 tableta
Vitamín E 308 IU 30 kapsúl

Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Prírodný zdroj vitamínu E. Z ryžových otrúb, palmy olejnej a slnečnice.

Dostupnosť: Skladom

37,04 €

1,28 € / 1 tableta
Vitamín K2 30 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Prírodný zdroj vitamínu K2. Z fermentovanej cíceru. Podpora kostí a ciev.

Dostupnosť: Skladom

34,85 €

1,17 € / 1 tableta
Vitamín D3 5000 IU + K2 30 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Vitamíny z prírodných zdrojov. Podpora zdravia kostí a ciev. Bez sóje.

Dostupnosť: Skladom

38,78 €

1,28 € / 1 tableta
Vitamín D3 1000 IU + K2 30 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Vitamíny z prírodných zdrojov. Podpora zdravia kostí a ciev. Bez sóje.

Dostupnosť: Skladom

20,37 €

0,64 € / 1 tableta
Multivitamín pre deti 60 tabliet

Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Cmúľacie tablety s pomarančovo-mangovou príchuťou. Obmedzený obsah cukru.

Dostupnosť: Nedostupné

23,95 €

0,43 € / 1 tableta
Vitamín C liposomálny 180 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Podpora imunity. Nedráždi tráviaci trakt. Zvýšená biologická dostupnosť.

Dostupnosť: Nedostupné

58,85 €

0,32 € / 1 tableta
Vitamín C liposomální 60 kapslí

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Dr. Mercola

Podpora imunity. Nedráždi tráviaci trakt. Zvýšená biologická dostupnosť.

Dostupnosť: Nedostupné

23,86 €

0,43 € / 1 tableta

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?

Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.

Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.

Jak dělíme vitamíny?

Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)

1. Vitamíny rozpustné ve vodě

Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.

Vitamín C

Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.

Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.

B Komplex

Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.

Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.

V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.

2. Vitamíny rozpustné v tucích

Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).

Vitamín A

Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.

Vitamín D

Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.

Vitamín E

Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.

Vitamín K

Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.

Hypovitaminóza a hypervitaminóza

S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.

Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.

Multivitamínové přípravky

Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.

Späť hore