Vitamín C

Vitamín C neboli kyselina askorbová patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Lidské tělo si tento vitamín nedokáže samo vytvořit a navíc ho ukládá jen v malém množství. Proto je nutné vitamín C doplňovat pravidelně.

Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému a je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.

Riva-Flex kĺbová výživa 1000 ml

Riva-Flex

Unikátna šesťzložková kĺbová výživa s antioxidantmi.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

77,65 €

0,74 € / 10 ml
Collagen Pro Factors 150 g

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Viridian

Stavebné látky na tvorbu kolagénu. Obsahuje 18 kľúčových aminokyselín.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

56,66 €

3,83 € / 10 g
Vitamín C v lipozomálnej forme 120 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív ,

NaturLabs

Vstrebateľnosť až 95%. Na imunitu a celkové zdravie organizmu.

Dostupnosť: Skladom

43,19 €

0,74 € / 1 tableta
Riva-Flex kĺbová výživa 500 ml

Riva-Flex

Unikátna šesťzložková kĺbová výživa s antioxidantmi.

Dostupnosť: Skladom

43,1 €

0,85 € / 10 ml
Electrolyte Complex Citrón 600 g

Vstrebateľnosť , % Zľava pre prihlásených ,

Natios

Na regeneráciu, podporu rastu svalov a prísun energie počas výkonu.

Dostupnosť: Skladom

42,27 €

0,74 € / 10 g
Electrolyte Complex Malina 600 g

Vstrebateľnosť , % Zľava pre prihlásených ,

Natios

Na regeneráciu, podporu rastu svalov a prísun energie počas výkonu.

Dostupnosť: Skladom

42,27 €

0,74 € / 10 g
Extra C 950mg 120 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Viridian

Efektívne doplnenie vitamínu C. Čisté zloženie pre náročných.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

41,4 €

0,32 € / 1 tableta
Kollagén 30 sáčkov

Vstrebateľnosť , Výhodná cena ,

Nordbo

Hydrolyzovaný rybí kolagén typu I s prestížnou certifikáciou ASC.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

39,22 €

1,28 € / 1 sáček
Premium Kolagénový drink pre vlasy, nechty a pleť - marhuľa, jablko, jahoda 30 sáčkov

Vstrebateľnosť , Výhodná cena ,

Venira

Rýchle a viditeľné omladzujúce výsledky. Vhodné pre ženy a mužov od 25 rokov.

Dostupnosť: Skladom

38,43 €

1,28 € / 1 sáček
Mykind Organics Elderberry Gummy - Bazinka – 120 vegán gumových vitamínov (imunita deti a dospelí)

Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO ,

Garden of Life

Podpora imunitného systému s posilňujúcim účinkom vitamínu C.

Dostupnosť: Skladom

38,3 €

0,32 € / 1 tableta
Vitamín Code - RAW Vitamín C 120 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív ,

Garden of Life

Podporuje imunitu, obnovu tkanív v tele, funkciu kostí a zubov.

Dostupnosť: Skladom

36,56 €

0,32 € / 1 tableta
Extra C 950mg 90 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Viridian

Efektívne doplnenie vitamínu C. Čisté zloženie pre náročných.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

34,85 €

0,43 € / 1 tableta
Liquid Iron - Tekuté železo 200 ml

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Viridian

Šetrný na zažívanie, s prírodnou pomarančovou príchuťou. Vhodný od 3 rokov.

Dostupnosť: Skladom

34,85 €

1,7 € / 10 ml
Liposomal Vitamín C + Magnesium 90 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

ANNA BRANDEJS

Liposomálny vitamín C a horčík. Na podporu imunity a viac energie.

Dostupnosť: Skladom

34,47 €

0,43 € / 1 tableta
Lacti Total – Probiotiká 30 kapsúl

Vstrebateľnosť , Výhodná cena ,

Nordbo

Zmes 12 bioaktívnych kmeňov doplnená o vitamín C a prebiotikum.

Dostupnosť: Skladom

33,11 €

1,06 € / 1 tableta
Hydrolyzovaný rybí kolagen s kyselinou hyaluranovou a vitamínmi C a E - mango 195 g

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených , Darček zadarmo ,

Jeme zdravo

Vysoko vstrebateľný kolagén na pleť aj kĺby a kosti. Chutí ako mango.

Dostupnosť: Skladom

33,11 €

1,7 € / 10 g
Vitamín C s bioflavonoidmi 60 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Wild Nutrition

Prírodný zdroj vitamínu C. Z citrusovej pasty. Podpora imunity a energie.

Dostupnosť: Skladom

32,71 €

0,53 € / 1 kapsle
Extra C 550mg 150 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Viridian

Efektívne doplnenie vitamínu C. Čisté zloženie pre náročných.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

32,67 €

0,21 € / 1 tableta

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Čemu prospívá Vitamín C

Podle schválených zdravotních tvrzení vitamín C přispívá k:

udržení normální funkce imunitního systému
normální funkci krevních cév
normální funkci kostí
normální funkci chrupavek
normální funkci dásní
normální funkci kůže
normální funkci zubů
normálnímu energetickému metabolismu
normální činnosti nervové soustavy
normální psychické činnosti
normální funkci imunitního systému
ochraně buněk před oxidativním stresem
ke snížení míry únavy a vyčerpání
regeneraci redukované formy vitaminu E
zvyšuje vstřebávání železa

Jak se může projevovat nedostatek Vitamínu C

Nedostatek se může projevovat únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.

V jakých potravinách je Vitamín C

Mezi potraviny bohaté na vitamín C patří zejména citrusové plody, rajčata, papriky, jahody, listová a brukvovitá zelenina, brambory, květák, šípek, zelí, petržel, rakytník.

Dávkování vitamínu C

Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 80 mg. Při nachlazení doporučujeme užívat dvakrát denně 1 g vitaminu C.

Při nadměrneḿ užívání vitaminu C (zhruba nad 5 g denně) hrozí riziko vzniku ledvinových kamenů, výskyt kožní vyrážky, průjmu a zvýšeného močení.

Co je dobré vědět

Pro zlepšení účinku vitaminu C se doporučuje kombinace s hořčíkem a vápníkem.
Tepelnou úpravou (např. vařením potravin) dochází k výrazným ztrátám Vitamínu C- např. vařením brambor se ztrácí až 50% Vitamínu C.
Vykouření jedné cigarety zničí zrhuba 100mg vitamínu C.

Späť hore