Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Trápi ma
  3. Hubnutí a dieta

Obezita, chudnutie a diéta

Ak vás trápia kila navyše a chcete sa vo svojom tele cítiť zdravšie a lepšie, potom určite viete, že úprava jedálnička a dostatok pohybu je základ. Ak na svojej ceste ku zdraviu potrebujete trochu podporiť, vsaďte na kvalitné doplnky stravy alebo čaje na chudnutie.

  • Orlistat Sandoz 60 mg 84 tvrdých kapsúl

    Orlistat Sandoz 60 mg 84 tvrdých kapsúl
    Orlistat
    Orlistat sa používa na zníženie telesnej hmotnosti v kombinácii s mierne nízkokalorickou diétou so nízkym obsahom tukov.
    Dostupnosť: Skladom

    34,33 €

    0,38 € / 1 tableta

  • Podpora metabolizmu 60 kapsúl

    Jeme zdravo Podpora metabolizmu 60 kapsúl
    Bez aditív , % Zľava pre prihlásených , Darček zadarmo ,
    Jeme zdravo
    Zmierňuje chuť na maškrtenie, nakopne metabolizmus a zvyšuje energiu.
    Dostupnosť: Skladom

    17,4 €

    0,32 € / 1 tableta

  • Karnitín + Chróm 50 tabliet

    Naturvita Karnitín + Chróm 50 tabliet
    Naturvita
    Výživový doplnok Karnitín s Chromem na premenu tukov na energiu.
    Dostupnosť: Skladom

    4,66 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Schüsslerove soli – Nr. 27 Kalium bichromicum D12 400 tabliet

    Adler Pharma Schüsslerove soli – Nr. 27 Kalium bichromicum D12 400 tabliet
    % Zľava pre prihlásených , Darček zadarmo ,
    Adler Pharma

    Doplnková soľ vhodná ako podpora pri chudnutí a diabetes.

    Dostupnosť: Skladom

    16,1 €

  • Kelp prášok BIO 100 g

    Allnature Kelp prášok BIO 100 g
    Allnature
    Na zažívanie, dodáva pocit sýtosti. Kontrola telesnej hmotnosti.
    Dostupnosť: Skladom

    4,02 €

    0,43 € / 10 g

  • White Willow Bark kôra z bielej vŕby 400 mg BIO 90 kapsúl

    Viridian White Willow Bark kôra z bielej vŕby 400 mg BIO 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO ,
    Viridian

    Kůra z bílé vrby v BIO kvalitě slouží jako přírodní a efektivní spalovač nadměrného tělesného tuku. 

    Dostupnosť: Skladom

    19,15 €

    0,21 € / 1 kus(tbl)

  • Bylinná zmes Lymfa 50 g

    Ecce Vita Bylinná zmes Lymfa 50 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Ecce Vita
    Kontrola telesnej hmotnosti a podpora vylučovania vody z organizmu.
    Dostupnosť: Skladom

    7,85 €

    1,59 € / 10 g

  • Lecitín 1200 mg 120 kapsúl

    Jamieson Lecitín 1200 mg 120 kapsúl
    -12% ,
    Jamieson
    Na pamäť, kognitívne funkcie, obehový systém. Garantovaná čistota.
    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 12,08 €

    10,65 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Bylinková lekáreň alchemiliek 20 nálevových sáčkov

    Megafyt Bylinková lekáreň alchemiliek 20 nálevových sáčkov
    Megafyt
    Bylinný čaj alchemiliek od tradičnej českej firmy Megafyt.
    Dostupnosť: Skladom

    2,01 €

    0,11 € / 1 sáček

  • Garsin 60 kapsúl

    Advance Garsin 60 kapsúl
    Advance
    Na podporu metabolizmu tukov a kontrolu telesnej hmotnosti.
    Dostupnosť: Skladom

    16,97 €

    0,32 € / 1 kus(tbl)

  • Schüsslerove soli – Nr. 29 Cobaltum metallicum D12 400 tabliet

    Adler Pharma Schüsslerove soli – Nr. 29 Cobaltum metallicum D12 400 tabliet
    % Zľava pre prihlásených , Darček zadarmo ,
    Adler Pharma

    Doplnková soľ vhodná pri anémii, vyčerpaní a únave.

    Dostupnosť: Skladom

    16,1 €

  • Choline 60 kapsúl

    Viridian Choline 60 kapsúl
    Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Viridian
    100% vegánsky. Pre duševný a športový výkon a normálnu funkciu pečene.
    Dostupnosť: Skladom

    18,71 €

    0,32 € / 1 tableta

  • Chróm Combi 60 tabliet

    Naturvita Chróm Combi 60 tabliet
    Naturvita
    Chróm Combi je doplnok stravy s veľkým množstvom priaznivých účinkov na organizmus.
    Dostupnosť: Skladom

    2,88 €

  • Rooibos bylinný čaj vreckový 30 g

    Dr. Popov Rooibos bylinný čaj vreckový 30 g
    Dr. Popov
    Nápoj s minerálmi, antioxidantmi. Bez kofeínu. Pri diéte. Aj pre deti.
    Dostupnosť: Skladom

    3,01 €

    0,96 € / 10 g

  • Chlorella + Spirulina BIO 1000 tabliet

    Advance Chlorella + Spirulina BIO 1000 tabliet
    BIO ,
    Advance
    Obsahuje čistú chlorellu a spirulinu bez prídavných látok.
    Dostupnosť: Skladom

    19,93 €

  • Carnitine Tartrate 1000 mg 100 tabliet

    Now Foods Carnitine Tartrate 1000 mg 100 tabliet
    Výhodná cena ,
    Now Foods
    Zvýšenie bunkovej energie. Uľahčenie transportu mastných kyselín.
    Dostupnosť: Skladom

    36,6 €

    0,32 € / 1 tableta

  • Tinktúra Chudnutie bylinné kvapky 50 ml

    Dr. Popov Tinktúra Chudnutie bylinné kvapky 50 ml
    Dr. Popov
    Na kontrolu hmotnosti, metabolizmu tukov a zdravé trávenie.
    Dostupnosť: Skladom

    5,81 €

    1,18 € / 10 ml

  • Chróm Lalmin 120 kapsúl

    GreenFood Nutrition Chróm Lalmin 120 kapsúl
    Vstrebateľnosť ,
    GreenFood Nutrition
    Pri prejedaní a chuti na sladké. Kontrola hladiny krvného cukru.
    Dostupnosť: Skladom

    6,28 €

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Ako efektívne schudnúť?

Žiadne zázračné diéty neexistujú a vo veľa prípadoch môžu narobiť viac škody než úžitku. Kľúčom k úspešnému chudnutiu je kalorický deficit – to znamená, že spálime viac kalórií, než prijmeme. Dosiahneme to napríklad znížením energetického príjmu (teda jeme stravu, ktorá má menej kalórií) alebo zvýšením energetického výdaja prostredníctvom pohybovej aktivity. Takto dosiahneme postupného a zdravého chudnutia. Nikto z nás predsa nechce zažiť obávaný jojo efekt, keď sa nám zhodené kilá počas niekoľkých mesiacov vrátia späť.

Ktoré doplnky stravy na chudnutie siahnuť?

Chudnutie môže byť veľká džina a skúška pevnej vôle, preto si u nás môžete vybrať z celej rady prípravkov na podporu pri znižovaní nadváhy a naštartovanie zdravšieho životného štýlu. Ak chcete úspešne dôjsť do svojho cieľa, na ceste vám môžu pomôcť nasledujúce prípravky:

1. Spalovače tukov

V tejto kategórii nájdete prípravky, ktoré najčastejšie pomáhajú s urýchlením spaľovania kalórií a zvýšením výkonu. Často v nich teda nájdete rôzne látky, ktoré zvyšujú rýchlosť metabolizmu, ako je napr. kofeín alebo L-karnitín.

2. Čaje na chudnutie

Žiadny čaj vám samozrejme nezaručí, že po jednom šálku schudnete 10 kíl. :-) Veľa bylinných čajov však môže pomôcť so zavodnením (napríklad čaj Otylka od Dr. Popova) alebo s „nakopnutím" organizmu a spaľovaním tukov (napr. táto Matcha od Natiosu).

3. Proteíny na chudnutie

Dostatočný príjem bielkovín je v období chudnutia veľmi dôležitý. V prípade, že ich zo stravy nie ste schopní získať dostatok, prídu vhod lahodné proteíny. Z nich si môžete jednoducho vytvoriť osviežujúci koktail, pridať ich do ovocného smoothie alebo si z nich urobiť proteínové palacinky. My sme si najviac obľúbili proteíny od Garden of Life.

4. Doplnky stravy na chudnutie

Doplnky stravy na chudnutie, často nazývané tabletky na chudnutie, sa pri redukcii hmotnosti môžu tiež hodiť. Veľa kvalitných doplnkov stravy obsahuje látky, ktoré napr. regulujú chuť k jedlu, dodávajú pocit sýtosti alebo tiež podporujú trávenie.

5. Vláknina

Neodmysliteľnou súčasťou zdravého jedálnička je vláknina. Nielenže podporuje zdravé trávenie a pomáha pri zápche, zároveň tiež navodzuje dlhší pocit sýtosti, vďaka nemuž môžeme mať menšiu chuť k jedlu. 

6. Detox

Ak chcete svojmu telu dopriať poriadnu očistu, mrknite do kategórie Detox. Staviť môžete napríklad na obľúbený pestrec alebo chlorellu.

Späť hore