Pečeň a žlčník
Pečeň je najväčším vnútorným orgánom a spolu s žlčníkom spolupracujú pri veľmi dôležitých činnostiach v našom tele – pri trávení a detoxikácii. Zdravie týchto orgánov je úplne nevyhnutné pre fungovanie nášho tela a riziko ich poškodenia sa určite netýka len alkoholikov. Nezdravá strava alebo stres sa môžu na našich orgánoch tiež negatívne podpísať. Poradíme, ako udržať pečeň a žlčník v čo najlepšom stave, aby naše telo mohlo „chodiť ako hodinky".
- Značka: Organic India
- Zrušiť vybrané filtre
-
Triphala – Na podporu zažívania BIO 60 kapsúl
-17% , Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO ,Organic IndiaNa kardiovaskulárny systém, hladinu cholesterolu v krvi, trávenie.Dostupnosť: SkladomBežná cena: 15,83 €
13,13 €
0,21 € / 1 tableta
-
Trikatu BIO 60 kapsúl
-17% , Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO ,Organic IndiaNa podporu a stimuláciu trávenia a silnú imunitu.Dostupnosť: SkladomBežná cena: 12,65 €
10,51 €
0,21 € / 1 tableta
-
Trikatu - Podpora trávenia a obranyschopnosť organizmu BIO 50 g
-17% , Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO ,Organic IndiaNa trávenie, pečeň, imunitu, hmotnosť a hladinu cukru v krvi.Dostupnosť: SkladomBežná cena: 3,58 €
2,96 €
0,64 € / 10 g
-
Amrita – Chebule srdcovitá BIO 60 kapsúl
-17% , Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO ,Organic IndiaPodpora imunity, funkcie pečene a metabolizmus tukov. Adaptogén.Dostupnosť: SkladomBežná cena: 10,77 €
8,93 €
0,11 € / 1 tableta
-
Kurkuma BIO 100 g
-16% , BIO ,Organic IndiaNa trávenie, pečeň, kardiovaskulárny systém, krvný obeh, imunitu.Dostupnosť: NedostupnéBežná cena: 3,71 €
3,1 €
0,32 € / 10 g
-
Tulsi – Bazalka posvätná, kurkuma-zázvor BIO 25 sáčkov
-17% , BIO ,Organic IndiaNa dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na trávenie a pečeň.Dostupnosť: NedostupnéBežná cena: 5,89 €
4,89 €
0,21 € / 1 sáček
Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.
Akú funkciu majú pečeň a žlčník v našom tele?
Pečeň má v našom tele nenahraditeľnú funkciu pri detoxikácii tela, tvorbe a vylučovaní žlče, ktorá nám pomáha tráviť tuky, alebo zásobovaní tela dôležitými vitamínmi a minerálmi. Žlčník s pečeňou úzko spolupracuje. Vyprodukovanú žlč skladuje a uvoľňuje do tenkého čreva, kde pomáha štiepiť tuky.
Ako spoznať, že pečeň či žlčník nefungujú správne?
Že je s vašimi orgánmi niečo v neporiadku, nemusí byť jasné hneď na prvý pohľad. Veľa z prvotných symptómov môže prejsť bez povšimnutia alebo byť pripisované inému ochoreniu – napr. únava, strata hmotnosti a chuti do jedla, nevoľnosť. Existujú ale aj ďalšie, o niečo viac očividné symptómy signalizujúce zdravotné problémy s pečeňou či žlčníkom:
- žltačka – zažltnuté očné bielko, pokožka
- tmavá moč a svetlá stolica
- bolesť a pichanie v bruchu
- nafúknuté brucho, pocit plnosti
- nevysvetliteľné modriny, viditeľnejšie žilky, zvýšená krvácivosť
- svrbenie kože
- zmätenosť, zabudnutlivosť
- grgnutie, zvracanie, nepríjemný zápach z úst
Čo spôsobuje problémy s pečeňou a žlčníkom?
Žlčníkové kamene, zápal žlčníka alebo cirhóza pečene – ochorenia, ktoré veľmi často postihujú osoby nadužívajúce alkohol. Vplyv na zdravie pečene a žlčníka má však veľa ďalších faktorov, napr.:
- obezita a nezdravý životný štýl
- genetická predispozícia
- pohlavie – zdravotnými problémami sú postihnuté predovšetkým ženy
- hepatitída (žltačka)
- rôzne chronické ochorenia (napr. diabetes)
- niektoré lieky a ich nadužívanie
Ako si udržať zdravú pečeň a žlčník?
- Vyhnite sa nadužívaniu alkoholu a liekov.
- Dávajte pozor na kvalitnú zdravú stravu a vyhýbajte sa vysoko spracovaným potravinám.
- Doprajte si každý deň zdravý pohyb. Aby ste boli zdraví, nemusíte sa 2 hodiny potiť v posilňovni. Zájdite si na prechádzku, na lekciu jógy alebo sa prejazdte na korčuliach.
- Znížte mieru stresu a osvojte si techniky jeho zvládania. Meditácia, práca s dychom alebo jóga môžu v dlhodobom horizonte našej psychike uľahčiť a pomôcť nám zvládať stres.
- Zamedzte prenosu hepatitídy praktikovaním bezpečného pohlavného styku.
- Vyskúšajte bylinky a bylinkové čaje. Ostropestrec, mäta, nechtík alebo púpava sú známe pre svoju funkciu podpory činnosti pečene.