Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Doplnky stravy
  3. Vitamíny
  4. Vitamín D

Vitamín D

Vitamín D (neboli kalciferol) je velmi důležitý vitamín přispívající k normální funkci imunitního systému a udržení normální stavu zubů a kostí. Během letních měsíců jsme schopni ho doplnit přiměřeným opalováním na slunci. Od podzimu do jara však až 60-80% české populace trpí jeho nedostatkem.

Z potravin je velmi těžké získat doporučenou denní dávku – pro představu by se jednalo o 300g sardinek nebo 250g lososa denně. Proto je velmi důležitá jeho suplementace potravinovými doplňky.

  • Vitamín D3 Efekt 2000 IU 90 tabliet

    Swiss NatureVia Vitamín D3 Efekt 2000 IU 90 tabliet
    NatureVia
    Extra sila multifunkčného vitamínu D v jednej tablete ako vhodná podpora pre imunitný systém, kosti a zuby.
    Dostupnosť: Skladom

    9,51 €

    0,11 € / 1 tableta

  • UroPerfect Manóza Rapid 30 sáčků

    NatureVia UroPerfect Manóza Rapid 30 sáčkov
    NatureVia
    Rýchly a spoľahlivý účinok pri nepohodlí v močových cestách.
    Dostupnosť: Skladom

    20,72 €

    0,74 € / 1 sáček

  • ImunoHelp 30 kapslí

    NatureVia ImunoHelp 30 rastlinných kapsúl
    NatureVia
    Komplex vitamínov C a D3, rastlinných extraktov a zinku na podporu imunity.
    Dostupnosť: Skladom

    8,37 €

    0,32 € / 1 tableta

  • Vitamín D3 Efekt 1000 IU 90 tabliet

    Swiss NatureVia Vitamín D3 Efekt 1000 IU 90 tabliet
    NatureVia
    Doplnenie potrebnej dávky vitamínu D pre všetkých, ktorí nie sú dostatočne vystavení slnečnému žiareniu.
    Dostupnosť: Skladom

    6,5 €

    0,11 € / 1 tableta

  • ImunoHelp 60 kapslí

    NatureVia ImunoHelp 60 rastlinných kapsúl
    NatureVia
    Komplex vitamínov C a D3, rastlinných extraktov a zinku na podporu imunity.
    Dostupnosť: Skladom

    12,61 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Laktobacily 3 Imunita 30 kapslí

    NatureVia Laktobacily 3 Imunita 30 rastlinných kapsúl
    NatureVia
    Podpora zdravia tráviaceho systému a imunity vďaka vitamínu D.
    Dostupnosť: Skladom

    7,81 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Vitamín D3 600 IU Efekt Kids 60 tabliet

    Swiss NatureVia Vitamín D3 600 IU Efekt Kids 60 tabliet
    NatureVia
    Cmúľavé tablety v tvare levíčka s vitamínom D3 a osviežujúcou pomarančovou príchuťou.
    Dostupnosť: Skladom

    8,2 €

    0,11 € / 1 tableta

  • PerfectDay 60 kapsúl

    Swiss NatureVia PerfectDay 60 kapsúl
    NatureVia
    Nehormonálny prípravok na prírodnej báze na úľavu od príznakov menopauzy.
    Dostupnosť: Skladom

    25,17 €

    0,43 € / 1 tableta

  • ImunoHelp10 kapslí

    NatureVia ImunoHelp 10 rastlinných kapsúl
    NatureVia
    Komplex vitamínov C a D3, rastlinných extraktov a zinku na podporu imunity.
    Dostupnosť: Nedostupné

    3,75 €

    0,43 € / 1 tableta

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Čemu prospívá Vitamín D

Podle schválených zdravotních tvrzení vitamín D přispívá k:

  • normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu
  • normální hladině vápníku v krvi
  • udržení normálního stavu kostí
  • udržení normální činnosti svalů
  • udržení normálního stavu zubů
  • normální funkci imunitního systému
  • podílí se na procesu dělení buněk
  • je potřebný pro normální růst a vývin kostí u dětí
  • normální funkci imunitního systému u dětí

Jak se může projevovat nedostatek Vitamínu D

Nedostatek vitaminu D se může u dětí projevit křivicí a zvýšenou kazivostí zubů.

V jakých potravinách je Vitamín D

Mezi potraviny bohaté na vitamín D patří zejména rybí tuk, rybí maso (sardinky, losos, tuňák, slaneček), játra, žloutek, mléko a mléčné produkty.

Dávkování vitamínu D

Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 5 μg.

Doporučujeme dodržovat dávkování, při vyšších dávkách se může docházet ke svědění kůže, nepřirozenému pocitu žízně, zvracení a průjmu.

Co je dobré vědět

Pro zlepšení účinku vitaminu D se doporučuje kombinace s vitamínem A, C, vápníkem a fosforem.

Späť hore