Krémy na kruhy pod očami

Viete, že existuje viac typov kruhov pod očami?

Podľa typu (a farby) kruhov pod očami sa odvíja aj ich príčina. Aký typ trápi vás, spoznáte veľmi jednoducho:

1. Hnedé kruhy pod očami

Ak natiahnete kožu pod očami, kruhy sa "pohybujú" tiež a tmavá farba zostáva na koži.

Príčin môže byť viac – najčastejšie sú hnedé kruhy pod očami dôsledkom hyperpigmentácie, ktorá môže vzniknúť napr. zo slniečka. Na vine ale môžu byť aj alergie, hormonálne zmeny, genetika alebo časté šúchanie očí. 

2. Modré až fialové kruhy pod očami

Ak natiahnete kožu pod očami, kruhy sa nepohybujú a zostávajú pod kožou.

Za vznikom modrých až fialových kruhov pod očami môže stáť celý rad príčin – zlý krvný obeh, stres, fajčenie, alkohol, nedostatok spánku, dehydratácia alebo deficit železa v tele. Fialové kruhy pod očami môže tiež spôsobiť dlhé sledovanie televízie či práce pri počítači.

Ako sa zbaviť kruhov pod očami?

1. Vždy noste opaľovací krém

Ak vás trápi hyperpigmentácia okolo očí, nezabudnite sa chrániť dostatočným UV faktorom – odporúčame najmenej SPF 30, ideálne SPF 50. Práve slnko totiž býva hlavnou príčinou vzniku pigmentových škvŕn.

2. Obmedzte soľ a pite dostatok vody

Slané a korenené jedlá síce naše chuťové bunky milujú, naša pleť s nimi až taká kamarátka nie je. Myslite aj na hydratáciu a doprajte si dostatok tekutín počas dňa.

3. Nezabúdajte na 8 hodín spánku

V dnešnej uponáhľanej dobe si veľa z nás uberá zo spánku čoraz viac času. A to nie je dobre. Snažte sa chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné. Pokiaľ vás trápia "vrecia" pod očami alebo sa vám tmavé kruhy počas dňa zosvetľujú, dajte si pod hlavu o vankúš navyše. Hlava sa nebude tak prekrvovať a vzhľad kruhov či vačkov sa môže zlepšiť.

4. Snažte sa vyhýbať stresu

Ľahko sa to povie, horšie vykonáva. :-) Ak ste "stresár" alebo si práve prechádzate neľahkým obdobím, skúste si vyhradiť aspoň 15 minút každý deň len pre seba – meditujte, otvorte knižku alebo si dajte upokojujúci kúpeľ. Relaxácia telu len prospeje.

5. Dbajte na dostatok železa

Chudokrvnosť môže byť príčinou vzniku tmavých kruhov pod očami, preto je dobré si jeho príjem postrážiť vhodnými doplnky stravy s obsahom železa. Kombinujte ho aj s vitamínom C, ktorý podporuje jeho vstrebávanie a prispieva k tvorbe kolagénu.

6. Vyskúšajte tvárovú jogu

Výraz tvárová joga sa v posledných rokoch skloňuje vo všetkých pádoch. :-) Masáž tváre či rôzne cviky môžu zmierniť kruhy aj vačky pod očami. Veľa šikovných videonávodov nájdete napríklad na YouTube.  

7. Stavte na kvalitné očné krémy

• Na hnedé kruhy pod očami spôsobené hyperpigmentáciou pomôžu rozjasňujúce očné krémy. Napríklad táto AntiPigment Rozjasňujúca starostlivosť proti tmavým kruhom pod očami od Eucerinu. :-)
• Pokiaľ vás trápia modré až fialové kruhy pod očami, siahnite po krémoch s kyselinou hyalurónovou. Nielenže hydratuje, ale taktiež zadržiava vlhkosť v pokožke a môže tak zmierniť vzhľad jemných liniek a kruhov pod očami. Skúste napr. Vichy Minéral 89 Hyaluron-Booster alebo očný krém Hyaluron Activ B3 od Avène. Vyskúšať môžete aj Weleda Spevňujúci očný krém s granátovým jablkom a maca peptidmi. Peptidy totiž stimulujú produkciu kolagénu a môžu tak zlepšiť pružnosť pokožky a vzhľad kruhov pod očami.
• Ak bojujete s vačkami pod očami, stavte na krémy s obsahom kofeínu. Ten pomáha stimulovať cirkuláciu krvi a redukuje tak opuchy. Skúste napríklad Hydraphase Intenzívnu očnú starostlivosť pre redukciu opuchov očí od La Roche-Posay.