Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Trápi ma
  3. Bolesť
  4. Bolesť chrbta

Bolesť chrbta

Bolesť chrbta je veľmi nepríjemná a v horších prípadoch môže veľmi ovplyvniť naše každodenné fungovanie. Najčastejšie je spojená so zranením, zdvíhaním ťažkých bremien alebo nedostatkom fyzickej aktivity, mnohokrát však môže signalizovať aj vážnejší zdravotný problém. Ako si od bolesti chrbta čo najrýchlejšie uľaviť a ako sa bolesti do budúcna vyhnúť?

  • Voltaren Emulgel 1,16% gél 120g s aplikátorom

    Voltaren Emulgel 1,16% gél 120g s aplikátorom
    Voltaren
    Gél tlmí zápal a bolesť a zápal, zmierňuje opuchy. Je vhodný na odstránenie bolesti a zápalu kĺbov a svalov (poúrazové stavy, nezávažné artrotické stavy a lokalizované formy reumatizmu mäkkých tkanív).
    Dostupnosť: Nedostupné

    10,58 €

    0,84 € / 10 g

  • Voltaren Forte 2,32% gél 50g

    Voltaren Forte 2,32% gél 50g
    Voltaren
    Gél tlmí zápal a bolesť a zápal, zmierňuje opuchy. Je vhodný na odstránenie bolesti a zápalu kĺbov a svalov (poúrazové stavy, nezávažné artrotické stavy a lokalizované formy reumatizmu mäkkých tkanív).
    Dostupnosť: Nedostupné

    7,73 €

    1,59 € / 10 g

  • Voltaren Forte 2,32% gél 100g

    Voltaren Forte 2,32% gél 100g
    Voltaren
    Gél tlmí zápal a bolesť a zápal, zmierňuje opuchy. Je vhodný na odstránenie bolesti a zápalu kĺbov a svalov (poúrazové stavy, nezávažné artrotické stavy a lokalizované formy reumatizmu mäkkých tkanív).
    Dostupnosť: Nedostupné

    9,89 €

    1,03 € / 10 g

  • Voltaren Rapid 25mg 10 kapsúl

    Voltaren Rapid 25mg 10 kapsúl
    Voltaren
    Tabletky sú určené na liečbu bolesti a zmenšujú opuchy. Používajú sa na liečbu poúrazových stavov, bolesti zubov, hlavy, chrbta a pri menštruačných bolestiach.
    Dostupnosť: Nedostupné

    4,04 €

    0,38 € / 1 tableta

  • Indobene 100 g

    Indobene 100 g
    Indobene
    Indobene gél je určený na liečbu opuchov a bolesti po natrhnutí šliach, vymknutí kĺbov ruky alebo nohy a po pomliaždení tkanív u dospelých a dospievajúcich od 14 rokov.
    Dostupnosť: Nedostupné

    3,51 €

    0,38 € / 10 g

  • Brufen 400 mg 30 tabliet

    Brufen 400 mg 30 tabliet
    Brufen
    Brufen poskytuje úľavu od bolesti hlavy, chrbta, kĺbov, zubov a menštruačnej bolesti. Pomáha pri športových úrazoch ako podvrtnutie, natiahnutie svalov a pôsobí protizápalovo. Znižuje horúčku, poskytuje úľavu pri chrípkových ochoreniach.
    Dostupnosť: Nedostupné

    2,5 €

    0,09 € / 1 tableta

  • Veral Hot Forte hrejivá náplasť 3 ks

    Veral Hot Forte hrejivá náplasť 3 ks
    Veral
    Hrejivá náplasť pre natiahnuté svaly, na svalovú relaxáciu pri bolestiach svalov, chrbta, krku a ramien.
    Dostupnosť: Nedostupné

    4,92 €

    1,63 € / 1 ks

  • Olfen 140 mg liečivé náplasti 5 ks - Expirácia 31/05/2025

    Olfen 140 mg liečivé náplasti 5 ks - Expirácia 31/05/2025
    -33% ,
    Olfen
    Na úľavu od bolesti chrbta, svalov a kĺbov končatín. Pôsobí až 12 hodín.
    Dostupnosť: Nedostupné

    Bežná cena: 12,67 €

    8,43 €

    1,69 € / 1 ks

  • Apo-Ibuprofen 400 mg 100 tabliet

    Apo-Ibuprofén 400 mg 100 tabliet
    Ibuprofen
    Pôsobí proti bolesti, znižuje horúčku a tlmí prejavy zápalu. Uľaví od bolesti hlavy, chrbta, kĺbov i bolesti menštruačné.
    Dostupnosť: Nedostupné

    5,16 €

    0,09 € / 1 tableta

  • Apo-Ibuprofen Rapid 400 mg 20 mäkkých kapsúl

    Apo-Ibuprofén Rapid 400 mg 20 mäkkých kapsúl
    Ibuprofen
    Pôsobí proti bolesti, znižuje horúčku a tlmí prejavy zápalu. Uľaví od bolesti hlavy, chrbta, kĺbov i bolesti menštruačné.
    Dostupnosť: Nedostupné

    4,35 €

    0,19 € / 1 tableta

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Príčiny bolesti chrbta

Príčin bolesti chrbta môže byť mnoho. Medzi najčastejšie patria:

  • zranenia,
  • nevhodné držanie tela,
  • zdvíhanie ťažkých bremien,
  • nesprávna technika cvičenia,
  • nedostatok fyzickej aktivity,
  • obezita,
  • nevhodný matrac a vankúš,
  • ploché nohy,
  • niektoré ochorenia (napr. osteoporóza, reumatická artritída...).

Ako sa vyvarovať bolesti chrbta?

Chrbát nás môže bolieť z mnohých dôvodov, často je však na vine nesprávne držanie tela alebo nedostatok fyzickej aktivity. S týmito faktormi našťastie môžeme niečo robiť a udržiavať chrbát zdravý a funkčný.

  • Pravidelné cvičenie – posilnenie stredu tela a chrbtových svalov je pre ich zdravé fungovanie veľmi dôležité,
  • Správne držanie tela – počas státia, sedenia, ale aj cvičenia by sme mali dbať na správne držanie tela,
  • Redukcia váhy – kilá navyše vyvíjajú na naše kosti a kĺby nadmerný tlak, preto je vhodné udržiavať optimálnu telesnú hmotnosť,
  • Ergonomické pracovné prostredie – ergonomická stolička a iný nábytok môže pomôcť vyvarovať sa bolestiam chrbta,
  • Kvalitný matrac a vankúš – ak sa ráno budíte „rozlámaní", možno je na čase zaobstarať nový matrac.

Čo pomáha na bolesť chrbta?

Bolesť chrbta určite za žiadnych okolností nepodceňujte. Chrbát potrebuje čas na regeneráciu, dodržujte teda kludový režim a nepreťažujte sa. Bolesť by sa mohla ešte zhoršiť.

Úľavu od bolesti chrbta prinesie napr.:

  • Teplý alebo studený obklad – Teplé obklady uvoľnia namožené svaly, studené obklady môžu znížiť zápal a opuchy.
  • Masáž – Uvoľňujúca masáž pomôže najmä s bolesťami, ktoré sme si privodili napr. nevhodným držaním tela.
  • Protahovanie – Pravidelné protahovanie môže nielen priniesť úľavu od bolesti, ale tiež pomôcť jej predchádzať.
  • Horúca kúpeľ – Bolavý a namožený chrbát prehreje a uvoľní.
  • Voľne predajné lieky – Na bolesť sú všeobecne najvhodnejšie lieky na báze paracetamolu (napr. Paralen) alebo ibuprofenu (napr. Ibalgin).
Späť hore