Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Trápi ma
  3. Chrípka a Prechladnutie

Chrípka a Prechladnutie

Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?

  • Forte Lipozomálny vitamín C 520 mg 120 kapsúl

    Lipo C Askor Forte Lipozomálny vitamín C 520 mg 120 kapsúl
    Vstrebateľnosť ,
    Lipo C Askor
    Na imunitu. Pri únave a vyčerpaní. Posilnené o extrakt zo šípku.
    Dostupnosť: Skladom

    28,32 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Vitamín K2 60µg + D3 2000 IU Premium 60 kapsúl

    Biomin Vitamín K2 60µg + D3 2000 IU Premium 60 kapsúl
    Bez aditív ,
    Biomin
    Na mineralizáciu kostí, zuby a imunitu. Silnejší variant doplnku.
    Dostupnosť: Skladom

    22,64 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Viridikid Multivitamín pre deti 90 kapsúl

    Viridian Viridikid Multivitamín pre deti 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,
    Viridian
    Komplexná čistá podpora organizmu v detskom veku 3-14 rokov.
    Dostupnosť: Skladom

    17,84 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Ashwagandha Organic Indický ženšen extrakt 60 kapsúl

    Viridian Ashwagandha Organic Indický ženšen extrakt 60 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO , % Zľava pre prihlásených ,
    Viridian
    Zdroj energie a antioxidant. Posilňuje imunitu, energiu a vitalitu.
    Dostupnosť: Skladom

    23,95 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Acerola 90 kapsúl

    Mycomedica Acerola 90 kapsúl
    Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,
    MycoMedica
    Podpora imunity najbohatším prírodným zdrojom vitamínu C.
    Dostupnosť: Skladom

    10,6 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Junior Lipozomálny vitamín C pre deti tekutý 110 ml

    Lipo C Askor Junior Lipozomálny vitamín C pre deti tekutý 110 ml
    Vstrebateľnosť ,
    Lipo C Askor
    Na imunitu. Pri únave a vyčerpaní. Posilnené o extrakt zo šípku.
    Dostupnosť: Skladom

    11,95 €

    1,06 € / 10 ml

  • Probiomix – Probiotiká 30 kapsúl

    Ecce Vita Probiomix – Probiotiká 30 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Ecce Vita
    Na zažívanie a imunitu. Cielene pôsobí až v čreve. S prebiotikami.
    Dostupnosť: Skladom

    36,21 €

    1,17 € / 1 tableta

  • B-Komplex B12 High Twelwe 90 kapsúl

    Viridian B-Komplex B12 High Twelwe 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,
    Viridian
    Na potlačenie únavy, úzkosti a depresie. Podpora spánku, metabolizmu.
    Dostupnosť: Skladom

    17,4 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Vitamín C 120 kapsúl

    WoldoHealth Vitamín C 120 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Woldohealth
    Prírodný extrakt z aceroly na zlepšenie imunity. Čisté zloženie.
    Dostupnosť: Skladom

    16,97 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Laktobacily 5 Imunita 120 kapsúl

    Swiss NatureVia Laktobacily 5 Imunita 120 kapsúl
    NatureVia
    Moderné probiotikum s vitamínom C na podporu imunity.
    Dostupnosť: Skladom

    30,49 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Celaskon 250mg 100 tabliet

    Celaskon 250mg 100 tabliet
    -15% ,
    Celaskon
    Celaskon užívajú dospelí a deti pri jeho nedostatku alebo pri zvýšenej spotrebe ako je napr. obdobie infekčných ochorení, tehotenstvo.
    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 5,16 €

    4,39 €

  • Extra C 950mg 90 kapsúl

    Viridian Extra C 950mg 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Viridian
    Efektívne doplnenie vitamínu C. Čisté zloženie pre náročných.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    34,85 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Tulsi Brahmi – Bazalka posvätná BIO 25 sáčkov

    Organic India Tulsi Brahmi – Bazalka posvätná BIO 25 sáčkov
    -17% , BIO ,
    Organic India
    Na srdce, vitalitu, stres. Na duševné zdravie a kognitívne funkcie.
    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 5,89 €

    4,89 €

    0,21 € / 1 sáček

  • Imuno Protect 60 kapsúl

    Biomin Imuno Protect 60 kapsúl
    Bez aditív ,
    Biomin
    Podpora imunity, pri únave a vyčerpaní. Z čisto prírodných zdrojov.
    Dostupnosť: Skladom

    15,23 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Vitamín D3 Premium+ 2000 IU 60 kapsúl

    Biomin Vitamín D3 Premium+ 2000 IU 60 kapsúl
    Bez aditív ,
    Biomin
    Na kosti, zuby, svaly, imunitu a odozvu zápalu. Silnejší variant.
    Dostupnosť: Skladom

    9,12 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Tulsi Imunita - Ayush Kwath - Čaj na podporu imunity BIO 25 sáčkov

    Organic India Tulsi Imunita - Ayush Kwath - Čaj na podporu imunity BIO 25 sáčkov
    -17% , BIO ,
    Organic India
    Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na trávenie a imunitu.
    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 6,19 €

    5,14 €

    0,21 € / 1 sáček

  • Balanced Komplex železa 90 kapsúl

    Viridian Balanced Komplex železa 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,
    Viridian
    Podpora krvotvorby, fyzického i psychického výkonu. Redukcia únavy.
    Dostupnosť: Skladom

    16,1 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Vitamín D3 Ultra+ 7000 IU 30 kapsúl

    Biomin Vitamín D3 Ultra+ 7000 IU 30 kapsúl
    Bez aditív ,
    Biomin
    Na kosti, zuby, svaly, imunitu a odozvu zápalu. Dávkovanie 1x týždenne.
    Dostupnosť: Skladom

    12,18 €

    0,43 € / 1 tableta

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Čo je chrípka a prechladnutie?

Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:

  • nádcha
  • bolesť v krku
  • bolesť hlavy
  • kašeľ
  • zvýšená teplota alebo horúčka

Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.

Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.

Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?

Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.

Ako liečiť chrípku prechladnutia?

Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:

1. Dostatok odpočinku

Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.

2. Dostatočný pitný režim

Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.

3. Pestrá strava

Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)

4. Voľnopredajné lieky

Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:

Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?

  • Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
  • Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
  • Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
  • Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
  • Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
Späť hore