Koláčiky nám pomáhajú s fungovaním webu. Vďaka nim vieme, ako naše stránky používate a môžeme ich zlepšovať. Môžete ich odmietnuť tu, ale budeme radi za ich prijatie, aby sme sa mohli stále zdokonaľovať.
Chrípka a Prechladnutie
Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?
- Trápí mě chřipka problém Imunita
- Zrušiť všetky filtre
% NatureVia
Laktobacily 5 Imunita 120 kapsúl
Moderné probiotikum s vitamínom C na podporu imunity.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Ecce Vita
Probiomix – Probiotiká 30 kapsúl - Expirácia 30/07/2024
Na zažívanie a imunitu. Cielene pôsobí až v čreve. S prebiotikami.
Vitamín K2 60µg + D3 2000 IU Premium 60 kapsúl
Na mineralizáciu kostí, zuby a imunitu. Silnejší variant doplnku.
Forte Lipozomálny vitamín C 520 mg 120 kapsúl
Na imunitu. Pri únave a vyčerpaní. Posilnené o extrakt zo šípku.
Tulsi Imunita - Ayush Kwath - Čaj na podporu imunity BIO 25 sáčkov
Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na trávenie a imunitu.
Acerola 90 kapsúl
Podpora imunity najbohatším prírodným zdrojom vitamínu C.
Tulsi Brahmi – Bazalka posvätná BIO 25 sáčkov
Na srdce, vitalitu, stres. Na duševné zdravie a kognitívne funkcie.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Viridian
Balanced Komplex železa 90 kapsúl
Podpora krvotvorby, fyzického i psychického výkonu. Redukcia únavy.
Vitamín C 120 kapsúl
Prírodný extrakt z aceroly na zlepšenie imunity. Čisté zloženie.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Ecce Vita
Mineral-komplex - Komplex minerálov 30 kapsúl
Na zrak, kosti, vlasy, pleť a imunitu. S vitamínom C a probiotikami.
% Vstrebateľnosť Bez aditív Ecce Vita
Rastlinný Vitamín D3/K2 30 ml
Na imunitu, kosti, svaly, zuby a zrážanlivosť krvi. Antioxidant.
Zinkorot 25 mg 50 tabliet
Prípravok s jedinečnou kombináciou zinku a kyseliny orotovej.
Imuno Protect 60 kapsúl
Podpora imunity, pri únave a vyčerpaní. Z čisto prírodných zdrojov.
Tulsi Ginger – Bazalka posvätná so zázvorom BIO 25 sáčkov
Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na trávenie, imunitu.
Tulsi Masala - Bazalka posvätná s korením BIO 25 sáčkov
Na dýchací systém, srdce, vitalitu, stres. Na trávenie a imunitu.
Junior Lipozomálny vitamín C pre deti tekutý 110 ml
Na imunitu. Pri únave a vyčerpaní. Posilnené o extrakt zo šípku.
Zinok + selén s echinaceou 30 kapsúl
Na imunitu, vlasy, nechty a duševné zdravie. Pre deti od 15 rokov.
Baby Imun sirup s hlivou a rakytníkom hruška 100 ml
Na imunitu. Pre deti od 1 roku. Iba z certifikovaných pestární.
Čo je chrípka a prechladnutie?
Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:
- nádcha
- bolesť v krku
- bolesť hlavy
- kašeľ
- zvýšená teplota alebo horúčka
Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.
Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.
Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?
Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.
Ako liečiť chrípku prechladnutia?
Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:
1. Dostatok odpočinku
Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.
2. Dostatočný pitný režim
Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)
4. Voľnopredajné lieky
Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:
- Horúčka a zvýšená teplota – pomôcť môže napr. Paralen, Ibalgin alebo horúci nápoj Coldrex
- Nádcha a upchatý nos – stavte napríklad na nosné spreje Olynth alebo Otrivin alebo kvapky Sinupret
- Bolesť v krku – zbavte sa jej pomocou pastiliek Strepsils alebo Neo-Angin
- Kašeľ – na suchý kašeľ pomôže Stoptussin, na vlhký kašeľ zase tablety ACC
Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?
- Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
- Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
- Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
- Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
- Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky