Chrípka a Prechladnutie
Chrípku a prechladnutie asi nemusíme dlho predstavovať. Tieto nepríjemné ochorenia nás stretnú v priemere 2-3krát ročne, a to predovšetkým počas zimných mesiacov. Ako tieto choroby liečiť a zabezpečiť, aby sa nám nabudúce vyhli oblúkom?
- Trápí mě chřipka problém: Rýma
- Značka: Quixx
- Značka: Coldrex
- Zrušiť vybrané filtre
-
Coldrex tablety 24 ks
ColdrexLiek proti chrípke a prechladnutiu. Znižuje horúčku, uvoľňuje upchatý nos, tlmí bolesti hlavy, krku, kĺbov aj svalov.Dostupnosť: Skladom6,82 €
0,28 € / 1 tableta
-
Coldrex horúci nápoj citrón 14 ks
ColdrexLiek vo forme horúceho nápoja proti chrípke a prechladnutiu. Znižuje horúčku, uvoľňuje upchatý nos, tlmí bolesti hlavy, krku, kĺbov a svalov a dopĺňa vitamín C.Dostupnosť: Skladom10 €
0,75 € / 1 sáček
-
Soft nosový sprej 30 ml
QuixxQUIXX soft nosový sprej zvlhčuje a čistí nos, pomáha upokojiť suchú alebo podráždenú nosovú sliznicu. Sprej je vhodný na každodennú starostlivosť o nos.Dostupnosť: Skladom5,63 €
1,83 € / 10 ml
-
Nosový sprej 30 ml
QuixxQuixx je prírodná morská voda používaná na uvoľnenie upchatého nosa a dutín, zvlhčuje nosnú sliznicu.Dostupnosť: Skladom5,63 €
1,83 € / 10 ml
-
Baby nosové kvapky 10ml
QuixxQuixx je prírodná morská voda používaná na uvoľnenie upchatého nosa a dutín, zvlhčuje nosnú sliznicuDostupnosť: Skladom6,22 €
6,2 € / 10 ml
-
Extra nosový sprej 30 ml
QuixxQuixx je prírodná morská voda používaná na uvoľnenie upchatého nosa a dutín, zvlhčuje nosnú sliznicuDostupnosť: Skladom6,22 €
2,03 € / 10 ml
-
Coldrex horúci nápoj citrón med 10 ks
ColdrexLiek vo forme horúceho nápoja proti chrípke a prechladnutiu. Znižuje horúčku, uvoľňuje upchatý nos, tlmí bolesti hlavy, krku, kĺbov a svalov a dopĺňa vitamín C.Dostupnosť: Skladom8,5 €
0,84 € / 1 sáček
-
Coldrex maxgrip lesné ovocie 10 ks
ColdrexLiek vo forme horúceho nápoja proti chrípke a prechladnutiu. Znižuje horúčku, uvoľňuje upchatý nos, tlmí bolesti hlavy, krku, kĺbov a svalov a dopĺňa vitamín C.Dostupnosť: Skladom8,89 €
0,84 € / 1 sáček
-
Acute nosový sprej 100 ml
QuixxQuixx je prírodná morská voda používaná na uvoľnenie upchatého nosa a dutín, zvlhčuje nosnú sliznicu.Dostupnosť: Nedostupné9,14 €
0,91 € / 10 ml
-
Daily nosový sprej 100 ml
QuixxNosný sprej / aerosól s morskou vodou na čistenie a zvlhčovanie nosa. Slúži na každodennú starostlivosť o nos a jeho zvlhčovanie.Dostupnosť: Nedostupné8,94 €
0,91 € / 10 ml
-
Coldrex maxgrip citrón 10 ks
ColdrexLiek vo forme horúceho nápoja proti chrípke a prechladnutiu. Znižuje horúčku, uvoľňuje upchatý nos, tlmí bolesti hlavy, krku, kĺbov a svalov a dopĺňa vitamín C.Dostupnosť: Nedostupné8,89 €
0,84 € / 1 sáček
Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.
Čo je chrípka a prechladnutie?
Zo zdravotného pohľadu ide o vírusové ochorenia dýchacích ciest, ktorých príznaky sú veľmi podobné:
- nádcha
- bolesť v krku
- bolesť hlavy
- kašeľ
- zvýšená teplota alebo horúčka
Pri chrípke sa tiež často objavuje zimnica, celková únava a slabosť a bolesť svalov.
Na pozore by mali byť hlavne rodičia malých detí, seniori, dlhodobo chorí alebo osoby s oslabenou imunitou. Tí majú totiž priebeh chrípky všeobecne komplikovanejší.
Chrípka vs. prechladnutie – ako ich rozpoznať?
Chrípka aj prechladnutie so svojimi príznakmi zase toľko nelíšia. Hlavný rozdiel je ale v intenzite choroby av jeho priebehu. Zatiaľ čo symptómy prechladnutia prichádzajú postupne, chrípka udrie veľmi prudko a všetky príznaky prídu naraz. Väčšinou vás teda už 1. deň choroba doslova „upúta na lôžko“. :-) Pri prechladnutí väčšina z nás zvládne fungovať normálne, aj tak by sme sa ale mali šetriť a dať organizmu čas na regeneráciu.
Ako liečiť chrípku prechladnutia?
Základom pre liečbu chrípky a prechladnutia je hlavne:
1. Dostatok odpočinku
Pri chrípke zrejme nebudete mať vôbec silu z postele vyliezť, pri prechladnutí možno áno. Aj tak by ste ale akékoľvek fyzické aktivity mali obmedziť, inak si môžete trvanie choroby ešte predĺžiť.
2. Dostatočný pitný režim
Dobre vám urobí napríklad zázvorový, skorocelový alebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Vo chvíli, keď je naša imunita oslabená, je zdravá strava nesmierne dôležitá. Stavte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezabudnite ani na „tekutý liek“ v podobe poctivého vývaru. :-)
4. Voľnopredajné lieky
Jednotlivé lieky sme pre vás zoradili do kategórií podľa príznakov, aby ste mohli nakúpiť presne to, čo potrebujete:
- Horúčka a zvýšená teplota – pomôcť môže napr. Paralen, Ibalgin alebo horúci nápoj Coldrex
- Nádcha a upchatý nos – stavte napríklad na nosné spreje Olynth alebo Otrivin alebo kvapky Sinupret
- Bolesť v krku – zbavte sa jej pomocou pastiliek Strepsils alebo Neo-Angin
- Kašeľ – na suchý kašeľ pomôže Stoptussin, na vlhký kašeľ zase tablety ACC
Ako na to, aby sa nám chrípka a prechladnutie vyhli oblúkom?
- Správna hygiena – Umývajte si často a starostlivo ruky, pravidelne dezinfikujte predmety dennej potreby (mobil, peňaženku...) a vyhýbajte sa chorým ľuďom (napr. v hromadnej doprave) . Kýchajte a kašlite do ohybu lakťa, zamedzíte tak šíreniu nákazy.
- Pobyt na čerstvom vzduchu – Ako sa hovorí, nie je zlého počasia, len zlého oblečenia. Doprajte si dostatok času stráveného v prírode, aj keď práve nesvieti slniečko – telo, ktoré je zvyknuté na striedanie teplôt, je totiž odolnejšie.
- Pestrá strava – Sme to, čo jeme. A ak chceme byť zdraví, mali by sme sa tak aj stravovať. Obmedzte fast foody a snažte sa vyhýbať priemyselne spracovaným potravinám.
- Dostatok spánku – Doprajte telu dostatok spánku a času na regeneráciu. Ideálne by ste mali chodiť spať a vstávať vždy v rovnakom čase (aj cez víkend), pokiaľ je to možné.
- Posilnite imunitu doplnky stravy – Telu prospeje doplnenie najmä vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybieho tuku, probiotík a betaglukánov. Tieto látky posilnia vašu imunitu a pomôžu zaistiť, aby vaše budúce prechladnutie odišlo o pár dní skôr (alebo aby neprišlo vôbec). :-)