Atopický ekzém - Přísady do koupele

Ako často a ako dlho kúpať atopika?

Vo všeobecnosti sa odporúča kúpať alebo sprchovať každý deň. Dôležitá je však dĺžka a teplota kúpeľa – ideálne je 5–15 minút vo vlažnej vode. Príliš dlhé alebo horúce kúpele môžu pokožku vysušiť. Zároveň je vhodné do kúpeľa pridať prísadu (napr. kúpeľový olej, epsomskú soľ, ovsené vločky), ktorá pomôže pokožku upokojiť, uľaviť od svrbenia a podporiť jej prirodzenú ochrannú bariéru. 

Ktoré prísady do kúpeľa pomáhajú pri atopii?

Výber vhodných prísad do kúpeľa závisí od fázy ekzému – či chceme vysušiť mokvanie, uľaviť od svrbenia alebo zvláčniť suchú pokožku. Môžeme si zvoliť:

• Kúpeľové oleje – pomáhajú udržať vlhkosť v pokožke. Oleje však nesmú obsahovať parfumácie a farbivá. Mali by byť určené na citlivú atopickú pokožku.
  
  
• Ovsené kúpele – ovsené vločky pomáhajú upokojiť podráždenie a svrbenie pokožky. Zároveň zvláčňujú a hydratujú suchú kožu. Nie sú však vhodné pre osoby s celiakiou a alergiou alebo intoleranciou na lepok.
  
  
• Soľné kúpele (napr. v epsomskej soli) – pomáhajú zmierňovať zápal a potláčať svrbenie. Opatrne však pri akútnom vzplanutí, kúpele so soľou môžu spôsobiť štípanie pokožky.
  
  
• Jedlá sóda do kúpeľa – kúpele v jedlej sóde sú ďalšou alternatívnou metódou. Sóda má upokojujúce a antibakteriálne vlastnosti na pokožku. Približne 1/4 šálky sódy zamiešajte v teplej (nie horúcej) vode a relaxujte 10–15 minút.
  
  
• Bylinkové kúpele – napr. z harmančeka či nechtíka, majú upokojujúci účinok, pomáhajú pri svrbení, mokvaní a začervenaní. Z bylinných odvarov si môžete pripraviť aj obklad na lokálnu úľavu od svrbenia a podráždenia.

Najlepšie prísady do kúpeľa pri atopickom ekzéme

Kúpací olej pre atopikov

Kúpací olej vytvára na pokožke ochranný film, ktorý pomáha udržať hydratáciu. Upokojuje podráždenie, zmierňuje šupinatenie a predchádza zbytočnému vysušovaniu pokožky.

• Linola - Fett Ölbad prísada do kúpeľa 400 ml (aj v menšom balení) – vhodné aj pre dojčatá
• La Roche-Posay Lipikar Cleansing oil AP+ 750 ml – vhodné pre deti aj dospelých

Ak preferujete prírodnú kozmetiku, môžete zvoliť tieto prírodné oleje do kúpeľa pre atopikov:

• Purity Vision Upokojujúci jantárový olej pre bábätká BIO 95 ml – upokojuje, regeneruje, zvláčňuje pokožku.
• Purity Vision Nechtíkový olej pre deti BIO 100 ml – pre veľmi citlivú pokožku dojčiat aj dospelých.
• Purity Vision Harmančekový olej BIO 100 ml – zmierňuje začervenanie, svrbenie a drobné podráždenia.
• Medarek Olej pre najmenších BIO 100 ml – zmes ošetrujúcich olejov vhodná aj pre bábätká od narodenia.
• A-Derma Exomega Control Upokojujúci kúpeľ proti škrabaniu 200 ml – kúpeľ proti svrbeniu pri atopickom ekzéme, kombinuje prírodné zložky a účinky dermokozmetiky.

Ovsený kúpeľ pre atopikov

Ovsený kúpeľ pokožku upokojuje, príjemne hydratuje a zvláčňuje a zmierňuje podráždenie a svrbenie. Je vhodný pre dospelých aj deti a vďaka svojej šetrnosti sa často odporúča aj pre novorodencov.

• Topnatur Ovsený kúpeľ pre deti 350 g – balenie v uzatvárateľnej nádobe, ktorá umožňuje dávkovanie podľa potreby.
• Topnatur Ovsený kúpeľ pre deti 6x25g – balenie v naporciovaných vrecúškach, ktoré netreba odmeriavať a jednoducho si ich vezmete aj na cesty.
• Topnatur Ovsený kúpeľ s konopným olejom 6x30g – ovsený kúpeľ obohatený o konopný olej, ktorý pokožku vyživuje a premasťuje.

Soľ do kúpeľa pre atopikov

Epsomská soľ má široké využitie – pridáva sa do relaxačných kúpeľov na úľavu od bolesti a stresu, hodí sa aj ako kúpeľ pre unavené nohy. Obľúbená je tiež ako podporná liečba atopického ekzému – upokojuje podráždenú pokožku a zmierňuje svrbenie. Soľný kúpeľ si však doprajte len mimo akútnej fázy ekzému, narušená pokožka by totiž mohla štípať.

Vybrať si môžete čistú epsomskú soľ alebo soľ s prímesou bylín na zosilnenie účinku:

• Natios Epsomská soľ jemne mletá – Soľ do kúpeľa 1000 g
• Allnature Epsomská soľ 1000 g
• Allnature Epsomská soľ Harmanček 1000 g
• Allnature Epsomská soľ Levanduľa 1000 g
• Purity Vision Ružová kúpeľová soľ BIO 400 g – kombinuje epsomskú, himalájsku a morskú soľ

Jedlá sóda do kúpeľa

Je cenovo dostupná a využijete ju prakticky všade – v kuchyni, pri upratovaní aj v starostlivosti o atopickú pokožku. Sóda má totiž upokojujúce a antibakteriálne vlastnosti. Stačí zmiešať 1/4 šálky jedlej sódy v teplej vode (nie horúcej) a relaxovať 10–15 minút.

• Allnature Jedlá sóda 1000 g
• Allnature Jedlá sóda 5 kg