Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Trápi ma
  3. Krvný obeh a cukrovka
  4. Krevní oběh
  5. Zvýšený cholesterol

Zvýšený cholesterol

Cholesterol je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho organizmu. Ak je však jeho hladina v krvi zvýšená, môže dôjsť k veľmi vážnym ochoreniam srdca a ciev. Poradíme, ako hladinu cholesterolu v krvi udržať pod kontrolou.

  • Imelo - Hloh plus horčík 60 tabliet

    Naturvita Imelo - Hloh plus horčík 60 tabliet
    Naturvita
    Výživový doplnok Imelo, Hloh a Horčík na podporu srdcovej činnosti.
    Dostupnosť: Skladom

    4,8 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Lymfodetox – Na podporu organizmu BIO 100 tabliet

    Ecce Vita Lymfodetox – Na podporu organizmu BIO 100 tabliet
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO ,
    Ecce Vita
    Na pečeň, žlčník, správnu hladiny tukov a cholesterolu, imunitu.
    Dostupnosť: Skladom

    17,88 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Betaglukan BIOcell 90 kapsúl

    MycoMedica Betaglukan BIOcell 90 kapsúl
    Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,
    MycoMedica
    Pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi.
    Dostupnosť: Skladom

    11,39 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Lion's Mane Extract 500 mg 90 kapsúl

    Natios Lion's Mane Extract 500 mg 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Natios
    Pre zdravie mozgu, srdca a čriev. Posilnenie imunity.
    Dostupnosť: Skladom

    20,03 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Reishi PRO BIO 90 rastlinných kapsúl

    Mycomedica Reishi PRO BIO 90 rastlinných kapsúl
    BIO , Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,
    MycoMedica

    Podpora prirodzenej obranyschopnosti a vitality. S obsahom betaglukánov.

    Dostupnosť: Skladom

    34,95 €

    0,43 € / 1 tableta

  • MycoCholest 120 kapsúl

    MycoMedica MycoCholest 120 kapsúl
    Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,
    MycoMedica
    Podpora udržanie normálnej hladiny cholesterolu.
    Dostupnosť: Skladom

    15,31 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Lecitín 1200 mg 120 kapsúl

    Jamieson Lecitín 1200 mg 120 kapsúl
    -12% ,
    Jamieson
    Na pamäť, kognitívne funkcie, obehový systém. Garantovaná čistota.
    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 12,08 €

    10,65 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Reishi sušená 100 g

    MycoMedica Reishi sušená 100 g
    Bez aditív , Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,
    MycoMedica
    Podporuje prirodzenú obranyschopnosť, vitalitu a regeneráciu organizmu.
    Dostupnosť: Skladom

    7,81 €

    0,74 € / 10 g

  • Bylinná zmes Cholesterol 50 g

    Ecce Vita Bylinná zmes Cholesterol 50 g
    Ecce Vita
    Podporuje normálnu hladinu cholesterolu, trávenie a cievnu sústavu.
    Dostupnosť: Skladom

    7,42 €

    1,49 € / 10 g

  • Chaga PRO BIO 90 rastlinných kapsúl

    MycoMedica Chaga PRO BIO 90 rastlinných kapsúl
    Bez aditív , BIO , Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,
    MycoMedica
    Komplex betaglukánov, vitamínov, minerálnych látok a stopových prvkov.
    Dostupnosť: Skladom

    36,12 €

    0,44 € / 1 tableta

  • Omega 3-6-9 1200mg 100 tabliet

    Jamieson Omega 3-6-9 1200mg 100 tabliet
    Vstrebateľnosť ,
    Jamieson
    Na mozog, zrak, srdce, cholesterol. Antioxidant. Klinická čistota.
    Dostupnosť: Skladom

    18,28 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Betaglucan - Betaglukány s Camu Camu 90 vegánskych kapsúl

    Natios Betaglucan - Betaglukány s Camu Camu 90 vegánskych kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Natios

    Podpora imunitného systému a antioxidačná ochrana.

    Dostupnosť: Skladom

    17,4 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Huba Lion's Mane Mletá - Korálovec ježatý BIO 100 g

    Natios Huba Lion's Mane Mletá - Korálovec ježatý BIO 100 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO , % Zľava pre prihlásených ,
    Natios
    Pre zdravie mozgu, srdca a čriev. Posilnenie imunity.
    Dostupnosť: Skladom

    15,23 €

    1,49 € / 10 g

  • Reishi 90 kapsúl

    MycoMedica Reishi 90 kapsúl
    Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,
    MycoMedica
    Podporuje obranyschopnosť, vitalitu a regeneráciu organizmu.
    Dostupnosť: Skladom

    27,09 €

    0,32 € / 1 tableta

  • Cholesterol 90 kapsúl

    Ecce Vita Cholesterol 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť ,
    Ecce Vita
    Podpora normálnej hladiny cholesterolu v krvi.
    Dostupnosť: Skladom

    19,58 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Schüsslerove soli – Nr. 19 Cuprum arsenicosum D12 400 tabliet

    Adler Pharma Schüsslerove soli – Nr. 19 Cuprum arsenicosum D12 400 tabliet
    -10% , % Zľava pre prihlásených ,
    Adler Pharma

    Doplnková soľ vhodná na metabolizmus cholesterolu.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 16,1 €

    14,48 €

  • Choline 60 kapsúl

    Viridian Choline 60 kapsúl
    Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Viridian
    100% vegánsky. Pre duševný a športový výkon a normálnu funkciu pečene.
    Dostupnosť: Skladom

    18,71 €

    0,32 € / 1 tableta

  • L-Lysine 90 kapsúl

    Viridian L-Lysine 90 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,
    Viridian
    Na všestrannú podporu organizmu, na metabolizmus sacharidov a tukov.
    Dostupnosť: Skladom

    15,66 €

    0,21 € / 1 tableta

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Čo je cholesterol?

Cholesterol je voskovitá steroidná látka, ktorá sa podobá tuku. Pre naše telo je nevyhnutný, avšak jeho zvýšené množstvo v krvi môže mať za následok vážne ochorenia srdca a ciev. 

Cholesterol delíme na LDL a HDL cholesterol:

  1. LDL cholesterol (tiež prezývaný „zlý" alebo „špatný" cholesterol) transportuje cholesterol z pečene do ciev. Pri nadmernom množstve dochádza k jeho usadzovaniu v cievach.
  2. HDL cholesterol (tiež prezývaný „hodný" alebo „dobrý" cholesterol) transportuje cholesterol z ciev do pečene.

Ako sa prejavuje vysoký cholesterol?

Podobne ako krvný tlak, aj vysoký cholesterol si vyslúžil prezývku „tichý zabijak". Zvýšený cholesterol sa totiž často neprejavuje a zistiť sa dá len z krvných testov. Zvyčajne si ho všimneme až v momente, keď prídu komplikácie, napr.:

  • infarkt myokardu a iné srdcové choroby,
  • mozgová mŕtvica,
  • vysoký krvný tlak,
  • erektilná dysfunkcia,
  • angína pectoris.

Ako dochádza k zvýšenému cholesterolu?

Za vysokým cholesterolom väčšinou stojí nezdravý životný štýl. Premiéra tučných jedál a alkoholu, nedostatok fyzickej aktivity, obezita a fajčenie sú najčastejšími príčinami zvýšenia cholesterolu. U niektorých osôb môže byť vysoký cholesterol dedičný.

Ako znížiť cholesterol?

Ak vám bol zistený zvýšený cholesterol, ešte nie je dôvod na paniku. Je však nutné zaradiť niekoľko životných zmien a skutočne sa ich držať. Len tak môžete hladinu cholesterolu udržať v zdravých hodnotách:

1. Prestaňte fajčiť.

2. Obmedzte stres.

3. Postupne a udržateľne redukujte nadváhu.

4. Doprajte si aspoň 30 minút zdravého pohybu väčšinu dní v týždni (prechádzky, plávanie, beh, aerobik...).

5. Neprejedajte sa.

6. Dbajte na dostatočný pitný režim.

7. Dbajte na pestru a vyváženú stravu bohatú na zeleninu, ovocie a vlákninu.

8. Obmedzte sladkosti, soľ a živočíšne tuky.

9. Obmedzte konzumáciu alkoholu.

10. Zaradťe kvalitné doplnky stravy na zvýšený cholesterol

Na trhu nájdete veľa doplnkov stravy, ktoré môžu pomôcť udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi. Pamätajte ale, že zdravý životný štýl je základ. Doplnky stravy by ho mali len doplniť.

Vyskúšajte napr.:

  • Cesnak – Nielenže pomáha udržiavať hladinu cholesterolu, môže tiež podporiť imunitu a prispievať k správnej funkcii srdca.
  • Rybi tuk – Omega-3 mastné kyseliny obsiahnuté v rybom tuku môžu pomôcť znížiť hladinu triglyceridov v krvi a zvýšiť hladinu „dobrého" HDL cholesterolu.
  • Berberín – Napomáha k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi a normálnej činnosti kardiovaskulárneho systému.
  • Niacín (vitamín B3) – Prispieva k optimálnej hladine cholesterolu, podporuje normálnu činnosť nervového systému a psychiky.
Späť hore