Odvodnenie

Nafúknuté brucho, opuchnuté nohy, opuchnutá tvár alebo nadmerné potenie. Zadržiavanie vody v tele sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi a môže byť veľmi obťažujúce. Poradíme, ktoré bylinky a doplnky stravy pomôžu s odvodnením.

Podpora metabolizmu 60 kapsúl

Bez aditív , % Zľava pre prihlásených , Darček zadarmo ,

Jeme zdravo

Zmierňuje chuť na maškrtenie, nakopne metabolizmus a zvyšuje energiu.

Dostupnosť: Skladom

17,4 €

0,32 € / 1 tableta
Bylinná zmes Lymfa 50 g

Vstrebateľnosť , Bez aditív ,

Ecce Vita

Kontrola telesnej hmotnosti a podpora vylučovania vody z organizmu.

Dostupnosť: Skladom

7,85 €

1,59 € / 10 g
Púpava koreň 250 g

Allnature

Na činnosť pečene a pozitívne ovplyvňuje metabolizmus sacharidov.

Dostupnosť: Skladom

9,47 €

0,43 € / 10 g
Lymfa a odvodnenie 90 kapsúl

Serafin

Podpora vylučovania vody z tela, prirodzenej detoxikácie a močových ciest.

Dostupnosť: Skladom

18,37 €

0,21 € / 1 tableta
Forfemina Slim - Na odvodnenie tela 75 kapsúl

Forfemina

Pomáha pri odstraňovaní prebytočnej vody z tela.

Dostupnosť: Skladom

16,53 €

0,21 € / 1 tableta
Tinktúra Odvodnenie bylinné kvapky 50 ml

Dr. Popov

Na močové cesty, obličky, odvodnenie. Pri pocite ťažkých nôh.

Dostupnosť: Skladom

5,81 €

1,18 € / 10 ml
Maliník list 250 g

Allnature

Na zadržiavanie vody v organizme, trávenie, komfort počas menštruácie,.

Dostupnosť: Skladom

7,94 €

0,32 € / 10 g
Herba odvodnenie 60 kapsúl

Naturvita

Unikátna kombinácia troch liečivých bylín pre správne fungovanie obličiek a vylučovanie vody z tela.

Dostupnosť: Skladom

6,02 €

0,11 € / 1 tableta
Žihľavová vňať sypaný čaj 50g

Megafyt

Sypaný žihľavový čaj od tradičnej českej firmy Megafyt.

Dostupnosť: Skladom

2,36 €

0,43 € / 10 g
Forfemina Slim - Na odvodnenie tela 60 kapsúl

Forfemina

Pomáha pri odstraňovaní prebytočnej vody z tela.

Dostupnosť: Skladom

16,53 €

0,32 € / 1 tableta
Daily Electrolyte Powder s príchuťou limetka 100 g

Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Puhdistamo

Prírodný regeneračný elektrolytický nápoj. S draslíkom a horčíkom.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

16,53 €

1,7 € / 10 g
Daily Electrolyte Powder s príchuťou jahoda 100 g

Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,

Puhdistamo

Regeneračný elektrolytický nápoj. Vysoký obsah draslíka a horčíka.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

16,53 €

1,7 € / 10 g
Priedušky a prechladnutie – zmes z púčikov 50 ml

Bez aditív ,

Serafin

Podpora dýchacích ciest, potenie a vykašliavanie. Na imunitu a odpočinok.

Dostupnosť: Skladom

7,97 €

1,63 € / 10 ml
Púpava koreň – tinktúra z bylín 50 ml

Bez aditív ,

Serafin

Podpora vylučovania, detoxikácie a trávenia. Pôsobí ako prebiotikum.

Dostupnosť: Skladom

5,59 €

1,12 € / 10 ml
Lymfa – porciovaný čaj 15 sáčkov

Serafin

Podporuje správne fungovanie lymfatického systému.

Dostupnosť: Skladom

3,19 €

0,21 € / 1 sáček
Skorocelový sirup 200 ml

Bez aditív ,

Serafin

Obohatené o vitamíny a extrakt z brezy. Podpora dýchacích ciest.

Dostupnosť: Skladom

11,12 €

0,53 € / 10 ml
Pornatka PRO BIO 90 rastlinných kapsúl

Bez aditív , BIO , Výhodná cena , % Zľava pre prihlásených ,

MycoMedica

Z ekologicky čistých podmienok, bez pesticídov. S obsahom betaglukánov.

Dostupnosť: Skladom

36,12 €

0,44 € / 1 tableta
Hifas-Detox BIO 60 kapsúl

Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO , % Zľava pre prihlásených ,

Hifas da Terra

Detoxikácia pečene, lymfatického systému aj odstránenie prebytočnej vody.

Dostupnosť: Skladom do 2 dní

45,76 €

0,74 € / 1 tableta

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Čo spôsobuje zavodnenie?

Zadržiavanie vody v tele môže mať celú radu príčin. Medzi tie najčastejšie patria:

nevhodná strava (premiera cukru, alkoholu, soli...),
nedostatočný príjem tekutín,
nedostatok pohybu,
hormonálne zmeny (menštruácia, tehotenstvo...),
niektoré lieky (antidepresíva, antikoncepcia...),
niektoré ochorenia.

Ktoré bylinky a doplnky stravy sú vhodné na odvodnenie?

1. Žihľava dvojdomá

Žihľava je veľmi významné prírodné diuretikum. Nielenže nám pomáha s odvodnením, prispieva tiež k odstráneniu toxínov z tela a pôsobí ako antioxidant. Tento klenot nájdeme takmer všade, stačí ju teda opláchnuť a vytvoriť z nej odvar.

2. Púpava lekárska

Púpava má močopudné účinky a zároveň podporuje funkciu obličiek a pečene. Ak si z nej budete chcieť urobiť odvar, dbajte na to, aby ste natrhali skutočne čistú a chemicky neošetrenú rastlinku – napríklad na svojej záhradke. :-)

3. Brusnice

Brusnice môžete konzumovať čerstvé alebo vo forme džúsu či doplnkov stravy. Tieto zabraňujú baktériám, aby sa usadzovali na stenách močového mechúra a pomáhajú tak bojovať so zápalmi.

4. Jalovec

Jalovec podporuje vylučovanie moču, trávenie a pomáha zmierňovať príznaky zápalov močových ciest. Ako na prípravu? Pár kuličiek stačí zaliať vodou, nechať niekoľko minút vylúhovať a popíjať.

5. Petržlen

Petržlenová nať nepatrí len do polievky. Môžete si z nej urobiť odvar, ktorý môže pomôcť nielen s odvodnením, ale tiež s močovými kameňmi či zápalom prostaty.

6. Horčík (Magnézium)

Niektoré štúdie uvádzajú, že doplnenie horčíka v tele môže pomôcť so zadržiavaním vody v tele. Medzi potraviny bohaté na horčík patria napr. orechy, tmavá listová zelenina alebo strukoviny.

7. Vitamín B6

Nielenže podporuje normálnu psychickú činnosť a funkciu nervovej sústavy, rovnako tak pomáha regulovať rovnová hu tekutín v tele. Nájdete ho napríklad v rybách, vnútornostiach alebo zemiakoch. V doplnkoch stravy sa s ním často stretávame práve v kombinácii s horčíkom. :-)

8. Komplexné doplnky stravy na odvodnenie

Na trhu nájdete aj komplexné prípravky na odvodnenie, ktoré kombinujú hneď niekoľko látok známych svojimi močopudnými účinkami. Vyskúšať môžete napríklad obľúbenú Forfeminu alebo Herbu odvodnenie od Naturvity. Siahnuť môžete aj po tinktúrach alebo špeciálnych čajoch na odvodnenie organizmu.

Späť hore