Minerálne vs. Chemické filtre v opaľovacích krémoch

Hoci opaľovacie krémy chránia pred slnečným žiarením, robia to rôznymi spôsobmi. Niektoré používajú chemické filtre, ktoré ako huba absorbujú slnečné lúče. Iné využívajú vlastnosti minerálnych filtrov, ktoré pracujú ako štít na pokožke a odrážajú od nej UV žiarenie.

V poslednej dobe sa veľmi diskutuje, aké filtre sú pre našu pokožku lepšie. Slovo „chemický" v niektorých ľuďoch vyvoláva automaticky pocit, že opaľovacie krémy s obsahom týchto filtrov sú škodlivé. Kým minerálne filtre považujú za prírodné a bezpečné, pretože sa neabsorbujú do pokožky. Bohužiaľ také rozlíšenie by bolo veľmi zavádzajúce a teda nesprávne. Prejdime si teda 4 základné mýty a polopravdy, ktoré o jednotlivých filtroch kolujú:

Mýtus č. 1: Minerálne filtre sú prírodné, zatiaľ čo chemické sú škodlivá chémia.

Predne v oboch prípadoch ide o chemické látky. Minerály, ktoré sa používajú ako filtre, majú v prírode dechtovo čiernu farbu a obsahujú vysoký podiel olova. Z týchto dôvodov sa musia ďalej rafinovať a niekedy tiež poťahovať ďalšími zlúčeninami, aby získali vlastnosti a podobu, v akej ich poznáme. Veľmi mylná je teda predstava, že sa jedná o minerály z pôdy, ktoré boli iba rozomleté na prášok a pridané do krému.

Takto v prírode vyzerá minerál, z ktorého sa ešte len vyrába minerálny UV filter, konkrétne oxid zinočnatý. (Zdroj fotky: Wikipedia)

Mýtus č. 2: Chemické filtre sa vstrebávajú do pokožky, zatiaľ čo minerálne nie.

Áno, chemické filtre sa vstrebávajú do pokožky, pretože týmto princípom ju chránia – pohlcujú UV žiarenie, zatiaľ čo minerálne filtre sa nevstrebávajú a pôsobia ako odrážače UV žiarenia.

Problém je v tom, že látky, ktoré sa používajú ako minerálne filtre, sú pre lepšiu roztierateľnosť krému niekedy rozbíjané na nanočastice – a tie sa môžu vstrebávať. Niektorých odborníkov dokonca znepokojuje ich vplyv na ľudské zdravie. Preto ak siahneme po prípravku s minerálnymi filtrami, presvedčte sa, že neobsahuje nanočastice. Tak ako napr. opaľovací rad od Weledy, Butterbean Organics alebo Nobilis Tilia.

 

Mýtus č. 3: Chemické filtre sa uvoľňujú do vody a tým ničia koraly.

V júni 2018 Hawai zakázal v opaľovacích prípravkoch používanie oxybenzónu a oktinoxátu (chemické filtre), pretože u týchto látok zistil škodlivý vplyv na podmorský život, konkrétne koraly. Tieto tvrdenia boli založené na štúdii. Len pre úplnosť, štúdia bola robená v laboratóriu, ktoré používalo umelú morskú vodu.

V októbri 2018 Národný úrad pre oceán a atmosféru potvrdil, že skutočne dochádza k bieleniu koralov v moriach. Toto je proces, pri ktorom koraly strácajú svoju výraznú farbu a ktorý môže viesť až k zničeniu niektorých druhov koralov. Experti ale tvrdia, že hlavnou príčinou je globálne otepľovanie a čím ďalej tým vyššia teplota vody. Zvýšená teplota vody spolu so znečistením a okyslením ocelí majú oveľa horší vplyv na tieto procesy ako opaľovacie filtre.

Tento záver potvrdil aj Terry Hughes, riaditeľ Australian Research Council Centre of Excellence for Coral Reef Studies v James Cook University, ktorý povedal že: ,,Záver médií, že opaľovacie krémy ničia koraly je na smiech". Nie je dostatok dôkazov k tomuto tvrdeniu.

Napriek tomu výrobcovia konajú v súlade s predbežnou opatrnosťou a garantujú, že ich opaľovacie krémy nemajú vplyv na podmorský ekosystém:

• Napríklad La Roche Posay používa iba filtre, u ktorých bolo preukázané, že nespôsobujú bielenie koralov ani neovplyvňujú mikroorganizmy, čo v koraloch žijú (viac sa dozviete na stránkach La Roche Posay) .
• Bioderma volí ochranné krémy rozpustné v tukoch (nie vo vode) a týmto zaručuje, že fotoprotekcia na pokožke viac vydrží a obmedzuje dopad slnečných filtrov na morský ekosystém. Súčasne nezávislé orgány preukázali, že ich produkty nie sú pre koraly toxické, nespôsobujú ich bielenie a nemajú vplyv na fotosyntézu morských rias. (viac sa dozviete na stránkach Bioderma).
• Avene zvolilo pre svoje výrobky minimálny počet filtrov, ktoré sú maximálne účinné a bezpečné. Žiadny z nich nie je rozpustný vo vode. Zloženie prípravkov sa nehromadí v organizme vodných živočíchov a neobsahuje látky toxické pre vodné organizmy. (viac sa dozviete na stránkach Avene).

 

Mýtus č. 4: Minerálne filtre ochránia pokožku pred slnkom lepšie ako chemické.

Čo sa týka účinnosti ochrany pred slnkom, nedá sa povedať, ktoré filtre sú lepšie. Hovorí sa o tom, že minerálne filtre môžu mať menšiu účinnosť, pretože sa jednoducho mechanicky zotrú z pokožky a môžu vytvárať hrudky, ktoré taktiež znižujú ich ochranu pred slnkom. Chemické filtre tiež na pokožke nevydržia celú večnosť, potením a kúpaním sa ich ochrana znižuje (to však platí aj pre minerálne filtre). Na rozdiel od minerálnych im však nehrozí mechanický ster či hrudkovatosť.

Čo však stojí za povšimnutie je fakt, že prípravky s chemickými filtrami sa umiestňujú na nezávislých spotrebiteľských rebríčkoch lepšie ako tie s minerálnymi filtrami. Napríklad žiadny opaľovací krém s minerálnymi filtrami nebol dobre hodnotený v teste opaľovacích krémov na rok 2022, ktorý uverejnila spotrebiteľská a nezávislá organizácia Consumer Reports. Z tohto dôvodu odporúča táto organizácia opaľovacie krémy iba s chemikými filtrami. Takýto záver urobil aj spotrebiteľský časopis dTest, keď porovnával opaľovacie prípravky s SPF 30 a prípravok s minerálnymi filtrami skončil na chvoste čo sa týka ponúkanej slnečnej ochrany, hoci splnil svoje označenie SPF 30.

Zhrnutie:

Tento článok nám ukázal, že nič nie je čiernobiele. Jeden filter nie je lepší alebo horší ako ten druhý. Naše odporúčanie preto ide ruka v ruke s odporúčaniami dermatológov. Vhodný filter voľte podľa svojho typu pokožky. Ak máte citlivú pokožku, trpíte ekzémami alebo volíte opaľovací prípravok pre malé deti, voľte prípravky s minerálnymi filtrami, u ktorých je menšia pravdepodobnosť alergických reakcií. Pre všetky ostatné odporúčame chemické filtre.

Na záver malá tabuľka zhŕňajúca výhody a nevýhody oboch filtrov :)

 

---