Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Krása a starostlivosť
  3. Telo
  4. Masáže a relaxácia

Masáže a relaxácia

Chcete si dopriať chvíľu pokoja, užiť si čas pre seba a jednoducho „vypnúť“? Potom ste na správnom mieste. Vyberte si zo širokého radu výrobkov, ktoré sa postarajú o uvoľňujúcu masáž celého tela, alebo esenciálnych olejov  pre zlepšenie vášho psychického i fyzického zdravia.

  • Aura parfum Spánok BIO 100 ml

    Bio Bachovky Aura parfum Spánok BIO 100 ml
    -20% , Prírodné ,
    Bio Bachovky
    Na podporu pokojného zaspávania a plnohodného spánku.
    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 26,3 €

    21,03 €

    2,13 € / 10 ml

  • Aura parfum Pokojné dieťa BIO 30 ml

    Bio Bachovky Aura parfum Pokojné dieťa BIO 30 ml
    -20% , Prírodné ,
    Bio Bachovky
    Napomáha upokojeniu mysle a rozvoju tolerancie a porozumenia.
    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 14,57 €

    11,65 €

    3,86 € / 10 ml

  • Aura parfum Energia BIO 30 ml

    Bio Bachovky Aura parfum Energia BIO 30 ml
    -20% , Prírodné ,
    Bio Bachovky
    Pomáha znovuobnoviť energiu, elán a chuť do života.
    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 14,57 €

    11,65 €

    3,86 € / 10 ml

  • Aura parfum Spánok BIO 30 ml

    Bio Bachovky Aura parfum Spánok BIO 30 ml
    -20% , Prírodné ,
    Bio Bachovky
    Na podporu pokojného zaspávania a plnohodného spánku.
    Dostupnosť: Nedostupné

    Bežná cena: 14,57 €

    11,65 €

    3,86 € / 10 ml

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Ako na domácu masáž?

Na masáž rozhodne nemusíte do masážneho salónu. V kategórii Regenerácia a masáže nájdete všetko, čo potrebujete na skutočne uvoľňujúcu masáž priamo z pohodlia vášho domova. Či už potrebujete uvoľniť stuhnuté svaly zo sedenia v kancelárii, premasírovať bolavé nohy po tréningu alebo proste a jednoducho relaxovať a zbaviť sa nahromadeného stresu. Na čo je dôležité pri masáži myslieť?

  1. Svaly je vždy treba zohriať, aby neboli stuhnuté. Ľahkými ťahmi rukou svaly zohrejte a dbajte na to, aby v miestnosti bola príjemná teplota.
  2. Pri masírovaní sa vám budú hodiť všetky časti ruky – cez miesto môžete prechádzať dlanou, päsťou, prstami alebo dokonca lakťom, ktorý nám dovolí miesto premasírovať intenzívnejšie.
  3. Ak narazíte na miesto, ktoré je naozaj stuhnuté, venujte mu dostatok času. Postupne si všimnete, že sa miesto začína uvoľňovať a menej bolieť.
  4. Masáž ukončite ľahkým premasírovaním pre celkovú relaxáciu tela.

Ako na masáž celého tela, vysvetlí toto inštruktážne video.

Uvoľnite sa pomocou aromaterapie

Ak si chcete masáž naozaj užiť a dokonale uvoľniť telo aj myseľ, mrknite do našej kategórie Aromaterapia. Asi každý z nás má obľúbený parfum alebo vôňu, ktorá mu zlepšuje náladu, dodáva sebavedomie alebo upokojuje. Práve v tom spočíva sila liečenia vôňami, teda aromaterapie.

Aromaterapia a esenciálne oleje môžu veľmi príjemne pôsobiť na naše fyzické aj psychické zdravie, napr.:

  • upokojuje a vyrovnáva myseľ,
  • ulevuje od stresu a úzkosti,
  • podporuje pokojný spánok,
  • rozjasňuje náladu,
  • dodáva pocit bezpečia,
  • nabíja nás energiou.

Esenciálne oleje nie sú vaším šálkom čaju? Vybrať si môžete aj z voňavých sviečok, parfémov či osviežovačov vzduchu, ktoré váš domov premenia na hotovú oázu pokoja.

Späť hore