Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Trápi ma
  3. Svaly, kĺby a kosti

Svaly, kĺby a kosti

Činnosť pohybového aparátu je podmienená ako bezchybnou funkciou svalov a kĺbov, tak správnou štruktúrou a zložením kostí, chrupaviek a šliach. Vzhľadom na trvalé zaťaženie nášho pohybového ústrojenstva je preto často žiaduce podporiť prirodzenú výživu a obnovu jeho buniek. A to nielen pri nadmernej záťaži, doliečovaní úrazu, alebo vo vyššom veku.

  • Triple Magnesium - Horčík 120 kapsúl

    Puhdistamo Triple Magnesium - Horčík 120 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,
    Puhdistamo
    Na nervovú sústavu, svaly, kosti. 3 druhy pre efektívnu využiteľnosť.
    Dostupnosť: Skladom

    17,4 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Collagen natural – Kolagénový prášok 300 g

    Puhdistamo Collagen natural – Kolagénový prášok 300 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Puhdistamo
    Na pevné a pružné telo, na funkčný pohybový aparát. S vlákninou.
    Dostupnosť: Skladom

    21,77 €

    0,74 € / 10 g

  • Triple Magnesium - Horčík 90 g

    Puhdistamo Triple Magnesium - Horčík 90 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , Výhodná cena ,
    Puhdistamo
    Na nervovú sústavu, svaly, kosti. 3 druhy pre efektívnu využiteľnosť.
    Dostupnosť: Skladom

    18,71 €

    2,13 € / 10 g

  • Super Vitamín D 2000 IU 120 kapsúl

    Puhdistamo Super Vitamín D 2000 IU 120 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Pre zdravé kosti a zuby, fungujúcu obranyschopnosť aj psychickú kondíciu.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    18,71 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Creapure Creatine 250 g

    Puhdistamo Creapure Creatine 250 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Puhdistamo
    Posilnenie svalového kondičného tréningu. Vynikajúca biodostupnosť.
    Dostupnosť: Skladom

    15,23 €

    0,64 € / 10 g

  • Electrolyte Powder - iónový prášok citrón a limetka 240 g

    Puhdistamo Electrolyte Powder - iónový prášok citrón a limetka 240 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Hydratácia pri športe. Na regeneráciu, adaptáciu na záťaž a stres.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    27,44 €

    1,17 € / 10 g

  • Glutamiini L-Glutamine 250 g

    Puhdistamo Glutamiini L-Glutamine 250 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Podpora silového tréningu a regenerácie. Vynikajúca biodostupnosť.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    12,18 €

    0,53 € / 10 g

  • Super Vitamín D 4000 IU 120 kapsúl

    Puhdistamo Super Vitamín D 4000 IU 120 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Prémiová čistota a kvalita na kosti, zuby, imunitu. S Omega 3.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    21,77 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Puru Magnézium – Horčík s príchuťou pomaranča 90 rozpustných tabliet

    Puhdistamo Puru Magnézium – Horčík s príchuťou pomaranča 90 rozpustných tabliet
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Organický horčík. Rozpustný v ústach. Vysoká kvalita a vstrebateľnosť.
    Dostupnosť: Skladom

    21,77 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Electrolyte Powder - iónový prášok natural 120 g

    Puhdistamo Electrolyte Powder - iónový prášok natural 120 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Na hydratáciu pri športe. Na regeneráciu, adaptáciu na záťaž a stres.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    16,53 €

    1,38 € / 10 g

  • Optimal Vegan Protein čokoláda 600 g

    Puhdistamo Optimal Vegan Protein čokoláda 600 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Komplexné spektrum aminokyselín. Perfektná stráviteľnosť. Bez GMO.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    21,77 €

    0,32 € / 10 g

  • Super Vitamín D 4000 IU 60 kapsúl

    Puhdistamo Super Vitamín D 4000 IU 60 kapsúl
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Prémiová čistota a kvalita na kosti, zuby, imunitu. S Omega 3.
    Dostupnosť: Skladom

    13,05 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Hera Proteín jahoda 500 g

    Puhdistamo Hera Proteín jahoda 500 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Z mlieka od voľne pasúcich sa túr. Prémiová kvalita. Bez aditív.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    23,08 €

    0,43 € / 10 g

  • Electrolyte Powder Pear - Iónový prášok - hruška 120 g

    Puhdistamo Electrolyte Powder Pear - Iónový prášok - hruška 120 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Puhdistamo
    Pomáha udržiavať rovnováhu potrebných elektrolytov pri výkone aj diéte.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    16,53 €

    1,38 € / 10 g

  • Electrolyte Powder - iónový prášok mango a pomaranč 120 g

    Puhdistamo Electrolyte Powder - iónový prášok mango a pomaranč 120 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Na hydratáciu pri športe. Na regeneráciu, adaptáciu na záťaž a stres.
    Dostupnosť: Skladom

    16,53 €

    1,38 € / 10 g

  • Electrolyte Powder - iónový prášok mango a jablko 240 g

    Puhdistamo Electrolyte Powder - iónový prášok mango a jablko 240 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Hydratácia pri športe. Na regeneráciu, adaptáciu na záťaž a stres.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    27,44 €

    1,17 € / 10 g

  • Hera Proteín vanilka 500 g

    Puhdistamo Hera Proteín vanilka 500 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Z mlieka od voľne pasúcich sa túr. Prémiová kvalita. Bez aditív.
    Dostupnosť: Skladom

    23,08 €

    0,43 € / 10 g

  • Optimal Vegan proteín natural BIO 600 g

    Puhdistamo Optimal Vegan proteín natural BIO 600 g
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO , % Zľava pre prihlásených ,
    Puhdistamo
    Komplexné spektrum aminokyselín. Perfektná stráviteľnosť. Bez GMO.
    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    21,77 €

    0,32 € / 10 g

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Prečo sa starať o zdravie svalov, kĺbov a kostí?

Na zdravie nášho pohybového aparátu spravidla myslíme až vtedy, keď nás začne niečo bolieť. A to je zle. Prevencia je v tomto ohľade veľmi dôležitá – zdravé svaly, kĺby a kosti totiž priamo súvisia s kvalitou nášho života. Nielen, že nám dovoľujú sa pohybovať, ale (najmä kosti) chránia naše orgány a slúžia ako zásobáreň pre dôležité minerály.

Aké najčastejšie problémy nás môžu stretnúť?

Kvalitu nášho pohybového ústrojenstva môže narušiť neprimeraná fyzická záťaž, úraz alebo infekcia. Na vine ale môžu byť aj vážnejšie ochorenia ako napr. artróza a osteoporóza. V neposlednom rade sa môžu objaviť aj bolesti súvisiace s naším vekom – s pribúdajúcim vekom všeobecne dochádza k prirodzenej degradácii nášho pohybového aparátu, v detstve či puberte zase môžu prísť rastové bolesti.

Aké vitamíny a minerály sú pre naše kosti a kĺby najdôležitejšie?

Odborníci väčšinou navrhujú preventívne užívanie kvalitných prípravkov s obsahom minerálov (ako je vápnik, horčík, zinok) a vitamínu D. Staviť tiež môžete na produkty s látkami na báze chondroitínu (napr. Condrosulf), glukosamínu alebo kolagénu na podporu tvorby kĺbovej chrupavky a iných spojivových tkanív – kostí, väzov a šliach.

Ak chcete kĺbom a kostiam dopriať poriadnu vzpruhu, prípadne sa stretávate s vážnejšími zdravotnými problémami, siahnite po komplexných doplnkoch stravy:

Ako si poradiť s bolesťou svalov a kĺbov?

Že je s naším pohybovým ústrojenstvom niečo zle, väčšinou spoznáme podľa pálčivej bolesti. K jej utlmeniu vám pomôžu gély, masti, krémy a náplasti. Nepodceňujte ani silu dobrej masáže – s masážnymi olejmi si ju môžete užiť aj v pohodlí vášho domova. :-)

Späť hore