Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Vše
  4. Kožní a nehtové plísně: Jak na prevenci a účinnou léčbu?

Kožní a nehtové plísně: Jak na prevenci a účinnou léčbu?

Bára Chajlazová
Bára Chajlazová

Publikováno

Kožní a nehtová mykóza je běžný problém, který může vzniknout ve veřejných sprchách nebo bazénech. Naučte se, jak plísně rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet.

Co způsobuje kožní a nehtovou mykózu?

Plíseň na kůži či nehtech nejčastěji způsobují dermatofyty – houby, které se živí keratinem obsaženém v naší kůži, vlasech a nehtech. Na vině však mohou být např. kvasinky či jiné houby.

Jak se plísně na kůži a nehtech přenášejí?

Jak mnozí z nás ví z našich domácností, plíseň si doslova libuje ve vlhkém prostředí. Jinak tomu není ani u kožní či nehtové plísně. I tato plíseň má ráda vlhko, proto si ji nejčastěji přineseme z veřejných sprch, šaten nebo třeba z koupaliště. 

Kožní či nehtová plíseň se šíří přímým kontaktem s plísní – jedná se zejména o kontakt s nakaženou osobou (či zvířetem) nebo infikovaným předmětem (např. oblečením či obuví).

Kožní plísně: Jak je rozpoznat a léčit?

Příznaky kožní mykózy

Plíseň na kůži většinou poznáte dle následujících symptomů:

  • fleky na kůži (mohou být jak tmavší, tak světlejší oproti barvě kůže),
  • svědění, pálení,
  • šupiny, praskání kůže,
  • podráždění pokožky.

Vyskytuje se zejména na těch částech těla, které se rychle zapaří – např. mezi prsty na nohou, pod prsy, v oblasti genitálií.

Vyšší riziko kožní mykózy mají osoby s oslabenou imunitou a cukrovkou či obézní jedinci. Na pozoru by se měly mít i osoby, které trápí nadměrné pocení, zvýšená vlhkost může také vést k rozšíření plísně.

Nepravidelné fleky na kůži mohou být příznakem kožní mykózy. Zdroj fotky: NHS

Plíseň mezi prsty na nohou může být velmi bolestivá. Zdroj fotky: NHS

Jak léčit kožní plíseň?

Při léčbě plísně na kůži se osvědčily volně dostupná antimykotika ve formě mastí, krémů či roztoků, ve kterých nejčastěji najdete účinnou látku klotrimazol. Vsadit můžete např. na:

Jestliže se stav vaší pokožky po užívání přípravků proti plísni nelepší, navštivte kožního lékaře. Doktor vám může předepsat perorální antimykotika nebo jiné léky na předpis.

Jak kožní plísni předcházet?

Léčba plísně na kůži může být zdlouhavá a problematická. Pokud se s ní již v budoucnu nechcete potýkat, vsaďte na tato základní pravidla:

  • Pokožku udržujte čistou a po každém mytí ji pečlivě osušte (nezapomeňte na prostor mezi prsty, podpaží apod.).
  • Často měňte oblečení a obuv. Zpocené oblečení či boty po tréninku jsou ideálním prostředím pro plíseň, proto se ihned po cvičení převlékněte.
  • Boty nechte vždy dostatečně vyschnout.
  • Ve sdílených sprchách nebo na bazéně vždy noste žabky.
  • Nesdílejte osobní předměty, jako jsou ručníky, ponožky, kleštičky či nůžky na nehty.
  • Vsaďte na bavlněné ponožky a prodyšné, dobře padnoucí boty. V těsné, neprodyšné obuvi se nohy snadno zpotí a jsou tak náchylnější k mykóze.

Říká se, že čistota je půl zdraví. To ano, ale opomenout bychom neměli ani na řádné osušení. To je v prevenci kožní plísně naprosto klíčové.

Plísně na nehtech: Jak se projevují a co s nimi dělat?

Nehtová mykóza (onychomykóza) patří k poměrně častým problémům, kterého se nemusí být snadné zbavit. Prioritně postihuje nehty na nohou, vyskytnout se však může i na rukou.

Příznaky nehtové mykózy

Plíseň na nehtech poznáte dle následujících příznaků:

  • změna barvy nehtu – nehet může mít bílou, žlutou, černou nebo nazelenalou barvu,
  • deformace nehtu – nehet zesílí, ztrácí svůj normální tvar a texturu, zkroutí se,
  • lámavost, křehkost nehtu,
  • ztráta lesku,
  • bolest postiženého nehtu.

Nehtová kůžička v okolí postiženého nehtu může být bolestivá, svědivá či zarudlá.

Nehtová mykóza se objevuje zejména na nohou a projevuje se např. změnou barvy a struktury nehtu, jak vidíte na obrázku výše.

Co když nehty zelenají?

Pokud preferujete umělé nehty, dejte si pozor na jejich odchlípnutí. Pod umělým nehtem se totiž může držet vlhkost a na vašich nehtech se může vytvořit zelený flek. Zelenému zabarvení se často přezdívá „žabinec” a za jeho vznikem nestojí plíseň, nýbrž bakterie Pseudomonas.

Zelený flíček většinou není důvodem k panice, důležité je však umělý nehet co nejdříve odstranit. Povrch nehtu opilujte a vydezinfikujte. Při léčbě se může osvědčit i obyčejný ocet – zřeďte jej vodou v poměru 1:1 a 2x denně v něm nehet namáčejte.

Zelené flíčky na nehtech nemusí hned znamenat plíseň. Jedná se o poměrně častý problém, se kterým se můžete setkat např. po návštěvě nehtového salonu.

Ale pozor!

Tzv. žabinec se může objevit i u těch, kteří umělým nehtům neholdují. Vlhkost se totiž může držet i mezi nehtovým lůžkem a nehtovou ploténkou přírodních nehtů.

Jak léčit plíseň nehtů

Plíseň na nehtech lze ve většině případů efektivně léčit volně dostupnými antimykotickými přípravky – setkat se můžete především se speciálními laky na nehty či krémy. Vsadit můžete např.:

Pokud plíseň nehtů po dostatečně dlouhém užívání antimykotik neodrůstá, popř. se horší nebo šíří na ostatní nehty, navštivte kožního lékaře.

Jak plísni nehtů předcházet?

Prevence je základ – jinak tomu není ani u plísně nehtů. Pokud jste plíseň nehtů zažili, asi víte, že léčba může být zdlouhavá. Dodržujte tedy několik základních pravidel, aby se vám nehtová mykóza v budoucnu vyhnula obloukem:

  • Ruce a nohy udržujte čisté a po každém mytí je pečlivě osušte.
  • Vsaďte na bavlněné ponožky a prodyšné, dobře padnoucí boty. V těsné, neprodyšné obuvi se nohy snadno zpotí a jsou tak náchylnější k mykóze.
  • Pravidelně si zastřihujte nehty. Čím delší nehty, tím větší prostor má plíseň k růstu.
  • Boty nechte vždy dostatečně vyschnout.
  • Nesdílejte osobní předměty, jako jsou ručníky, ponožky, kleštičky či nůžky na nehty.
  • Ve sdílených sprchách a na bazéně noste žabky.
  • Při úpravě nehtů používejte jednorázové pilníky, případně je důkladně dezinfikujte.
  • Pravidelně dezinfikujte obuv. Jestliže jste se již v minulosti s nehtovou mykózou potýkali, nejbezpečnější je používané boty nahradit novými.

Nad zdravím našich nehtů s největší pravděpodobností moc nepřemýšlíte. I ony si však zaslouží stejnou pozornost jako naše pokožka, nezapomínejte na ně.

Závěrem

Kožní i nehtová mykóza může být velmi nepříjemná a zbavit se jí může trvat i měsíce. Nezapomeňte proto zejména v nadcházejících teplých měsících dbát na dodržování preventivních doporučení. Pevně věříme, že s našimi tipy si užijete teplé počasí bez jakýchkoliv kožních problémů. :-)

Autor článku

Bára Chajlazová

Ve Vitalpointu jsem známá jako nadšenec do skin care. :-) Zaměřuji se hlavně na dermokosmetiku a kožní problémy. Sama trpím periorální dermatitidou a věřím, že dermoproblémy bychom měli léčit jak zvenčí, tak zevnitř. Ve článcích se opírám nejen o podložené studie, ale čerpám i z vlastních zkušeností.