PharmDr. Hana Chudobová
Vystudovala jsem klinickou farmacii na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Zanedlouho poté jsem začala provozovat svoji vlastní lékárnu, kterou mám až do současnosti. Za tu dobu jsem si rozšířila odborný rozhled nejen řadou certifikovaných kurzů o poradenství ve farmacii, ale především denodenní prací s pacienty, kteří se za mnou vrací již přes 30 let. V praxi využívám své znalosti a zkušenosti s pacienty společně s poznatky současné medicíny. Farmacii mám ráda, přináší mi radost a dlouhodobé uspokojení.
Publikované články: 94
Publikované články
-
Kompletní průvodce zinkem
Proč je zinek důležitý, jak ho získat ze stravy a jaké formy zinku v doplňcích stravy jsou ty nejlepší? Odpovídá lékárník s 30letou praxí.
12. listopadu 2025
-
Kyselina listová – kompletní průvodce
Jaká kyselina listová je nejlepší? Jak se projevuje její nedostatek? Je možné se jí předávkovat? A proč je tak důležitá během těhotenství? Odpovídá lékárnice s 30letou praxí.
6. listopadu 2025
-
Dieta při průjmu – co jíst, pít a čemu se vyhnout
Správně zvolená dieta dokáže výrazně zkrátit dobu trvání průjmu, zklidnit podrážděný zažívací trakt a zabránit dehydrataci. V článku najdete praktický přehled toho, co jíst a pít, čemu se vyhnout a jak se co nejdříve dostat zpět do formy.
20. července 2025
-
Střevní chřipka – příznaky, léčba a prevence
Střevní chřipka, přesněji virová gastroenteritida, se nejčastěji projevuje průjmem a zvracením. Kde nejčastěji číhá, jak si bezpečně pomoci od průjmu a přežít krušné období bez úhony?
17. července 2025
-
Cestovatelský průjem – jak mu předcházet a co pomáhá
Z dovolené snů se může rázem stát noční můra, pokud nás zastihne cestovatelský průjem. Jak zažívacím problémům předcházet, abyste prázdniny nestrávili místo prosluněné pláže na toaletě?
16. července 2025
-
Atopický ekzém kolem očí
Kůže očních víček je 4× tenčí než jinde na obličeji. Pokud se v očním okolí objeví atopický ekzém nebo jiné podráždění, může nám opravdu znepříjemnit život. Poradíme, jak atopický ekzém kolem očí poznat i jak se zbavit zarudnutí, suchosti a svědění vhodnými produkty.
8. července 2025
-
Co zhoršuje atopický ekzém? 10 nejčastějších spouštěčů a jak se jim vyhnout
Za zhoršením atopického ekzému často stojí poměrně nenápadné spouštěče – prací prostředek, složka v kosmetice či nevhodné oblečení. Vyvarování se těmto spouštěčům může znamenat velké zlepšení stavu pokožky. Poradíme vám, jak je odhalit a spolehlivě se jim vyhýbat.
30. června 2025
-
Jak poznat atopický ekzém a jak na něj? Příznaky, příčiny a léčba
Atopický ekzém je komplexní problém, který vyžaduje komplexní přístup. V našem průvodci vám poradíme, jak atopii rozpoznat od jiných typů ekzému i jak ji léčit krok za krokem.
27. června 2025
-
Jak poznat sedmou nemoc? Inkubační doba, příznaky a prevence
Syndrom ruka-noha-ústa se projevuje červenou vyrážkou a šedavými puchýřky na nohou a rukou a nepříjemnými aftami v ústech. Jak dítěti od příznaků ulevit a jak dlouho trvá léčba? Nejen to se dozvíte v našem článku.
24. června 2025
-
Strava jako spouštěč atopického ekzému. Co nejíst?
Za zhoršením atopického ekzému může být i to, co jíme. Jak poznat, zda trpíme potravinovou alergií či intolerancí a jak postupovat při eliminační dietě?
24. června 2025
-
Jídelníček atopika: Jak léčit atopický ekzém pomocí stravy?
Léčba atopie je komplexní, proto spousta ekzematiků řeší také změnu jídelníčku a životního stylu. Které potraviny mohou pomoci v léčbě atopického ekzému a které bychom měli raději vynechat?
23. června 2025
-
Šestá nemoc: Vše, co potřebujete vědět o léčbě a prevenci u dětí
Šestá nemoc postihuje zejména kojence a děti do 2 let. Projevuje se vyrážkou a vysokou horečkou, která může způsobit také febrilní křeče. Jak onemocnění poznat, jak ho léčit a jak zamezit přenosu v rodině?
19. června 2025
-
Vitamíny a probiotika na atopický ekzém
Jsou doplňky stravy zásadní v léčbě atopického ekzému? Jaké vitamíny a minerály jsou nejdůležitější? Jakou roli hrají v léčbě probiotika?
19. června 2025
-
Pátá dětská nemoc: Příznaky, vyrážka a jak dlouho být doma
Pátá nemoc se projevuje typickou vyrážkou na obličeji nápadně připomínající „zfackované tváře”. U dětí obvykle mívá mírný průběh, riziko však představuje zejména pro těhotné ženy. Lékárník radí, jak pátou nemoc poznat, jak ji léčit i kdy může malý pacient zpátky do školky.
18. června 2025
-
Masti s kortikoidy na atopický ekzém – detailní průvodce
Poradíme, jak správně používat masti s kortikoidy, abyste předešli nežádoucím účinkům. Prozradíme, jak je kombinovat s hydratačními krémy, jak je bezpečně vysadit i jaké alternativy můžete vyzkoušet, pokud kortikoidy nejsou vaším šálkem kávy.
17. června 2025
-
Nepravá spála u dětí: Vše o čtvrté dětské nemoci
Čtvrtá nemoc, pseudospála či nepravá spála – historická kuriozita, nebo skutečná nemoc? Přečtěte si, zda čtvrtá nemoc opravdu existuje, jak se projevuje a co o ní říkají studie.
16. června 2025
-
TOP 9: Nejlepší krémy a masti na atopický ekzém – srovnání
Porovnávali jsme krémy podle složení. Které z nich obsahovaly alergenní látky a parfemace nevhodné pro atopickou pokožku? Dozvíte se v článku.
12. června 2025
-
Třetí dětská nemoc: Jak poznat a léčit zarděnky u dětí?
Zarděnky mívají u dětí zpravidla mírný průběh, u těhotných žen však mohou mít devastující následky. Jak zarděnky vypadají, jak vyrážku odlišit od spalniček a jak onemocnění léčit? Dozvíte se ve 3. dílu seriálu o dětských nemocech.
10. června 2025
-
Zinek v těhotenství: Proč je důležitý a jak ho bezpečně doplnit?
Zinek – často opomíjený, avšak velmi důležitý minerál pro zdravý průběh těhotenství a vývoj dítěte. Jak se projevuje jeho nedostatek, jaká rizika přináší a jak zinek doplnit z potravin či pomocí doplňků stravy? Radí lékárnice s 30letou praxí.
23. května 2025
-
Únava, stres a nadváha: Češi prozradili, co je nejvíc trápí
Jaká jsou nejčastější trápení Čechů napříč věkovými kategoriemi? Mimo jiné i na to na to se zaměřil náš dubnový průzkum. Zeptali jsme se více než 1000 lidí, jaký problém, ať už estetický nebo zdravotní, opakovaně nebo momentálně řeší. A jaký je výsledek?
20. května 2025
-
Slunce a atopický ekzém – jak si užít léto bez jeho zhoršení
Poradíme, jak si poradit s atopickým ekzémem v létě, jak vybrat ten správný opalovací krém pro atopiky i jak zabránit zhoršení ekzému.
16. května 2025
-
Zinek v potravinách: Přehledná tabulka nejlepších zdrojů
Potřebujete doplnit zinek? Jednoduše ho získáte i ze stravy – pokud víte, co zařadit do jídelníčku. Inspirujte se naším přehledem jeho nejbohatších živočišných i rostlinných zdrojů.
15. května 2025
-
Pigmentové skvrny: vše, co potřebujete vědět o prevenci a léčbě
Vznikají bez varování a mohou zraňovat naše sebevědomí. Pigmentové skvrny (hyperpigmentace) trápí spoustu lidí. Naštěstí máme možnosti, jak se tmavým flekům na kůži bránit. Co na pigmentové skvrny pomáhá?
30. dubna 2025
-
Jak vybrat správný opalovací krém
Jak se nespálit při výběru opalovacího krému, jak poznat ten správný pro vaši pleť a jak ho správně aplikovat? Radí farmaceut s 30letou praxí.
30. dubna 2025
-
Obnova vlasů po porodu: Osvědčené tipy a doporučené vitamíny pro zdravý růst
Vypadané vlasy, kam se podíváš – realita, se kterou se setkává až 90 % novopečených maminek. Řídnutí vlasů po porodu je zcela běžný problém, za kterým stojí hormonální změny. Na psychice už v tak náročném poporodním období ale nepřidá. Proto vám poradíme, jak na něj.
25. dubna 2025
-
Druhá dětská nemoc: Co je spálová angína a jak ji léčit?
Spála se vyznačuje příznaky angíny, které doprovází vyrážka a typický „malinový jazyk” – proto se jí občas přezdívá „angína s vyrážkou”. V článku vám vysvětlíme, jak se spálová angína přenáší, jak ji léčit i zda proti ní existuje očkování.
23. dubna 2025
-
První dětská nemoc: Jak rozpoznat spalničky a jak je léčit?
První z typických dětských nemocí jsou spalničky – nepříjemné vyrážkové onemocnění, které může mít vážné následky. Jak se proti nákaze chránit, kdy dítě nechat očkovat a jak je léčit?
17. dubna 2025
-
8 tipů, jak účinně zastavit vypadávání a řídnutí vlasů
Věděli jste, že až 80 % lidí trápí padání nebo řídnutí vlasů? Nejste v tom sami. Ukážeme vám nejčastější příčiny problému i produkty, které se v praxi nejvíce osvědčily. Vše, co potřebujete vědět, najdete v této šikovné příručce.
26. března 2025
-
Trápí vás průjem? Příčiny, léčba a ověřené babské rady
Průjem vás může zaskočit kdykoliv. Zjistěte, co ho způsobuje, jak ho zastavit a co pomáhá u dětí. Přinášíme přehled příčin, léčby a osvědčených babských rad.
20. března 2025
-
Atopický ekzém u dětí a miminek – jak ho poznat, co ho způsobuje a jak ho léčit?
Zvládání svědění ekzému, vhodná kosmetika a strava může zásadně ovlivnit léčbu atopie. Poradím vám, jak miminku/dítěti ulevit od trápení.
13. března 2025
-
Streptokok B v těhotenství: Příznaky, příčiny a léčba
Přítomnost streptokoka B (GBS) není u těhotných žen žádnou výjimkou – dle studií se objevuje u 10–30 % budoucích maminek. Pro maminku většinou nepředstavuje významné nebezpečí, může ale vážně ohrozit miminko. Přečtěte si, jak se streptokok projevuje, jak probíhají stěry a co dělat při pozitivním výsledku.
12. března 2025
-
Kolika u miminka: Příčiny, příznaky a osvědčené tipy na úlevu
Pláč, neklid a bolavé bříško – kolika u miminka je noční můrou mnoha rodičů. Tento běžný, ale náročný problém postihuje přibližně každé 5. dítě. Jak poznat příznaky koliky a zmírnit pláč? Přinášíme ověřené tipy, které uleví jak vašemu miminku, tak vám.
26. února 2025
-
Železo v těhotenství a po porodu: Proč je tak důležité?
Zjistěte, proč je železo v těhotenství klíčové, jak doplnit jeho hladinu stravou a doplňky, a proč je důležité i po porodu a při kojení.
20. února 2025
-
Železo – benefity, dávkování, kdy užívat
Proč je železo důležité, kolik ho užívat a jak poznáte, že trpíte nedostatkem? Vše, co potřebujete vědět o železe, vysvětlí zkušená lékárnice.
13. února 2025
-
Železo v potravinách – jak ho přirozeně doplnit?
V jakých potravinách je nejvíce železa a jak ho doplnit při nedostatku? Prohlédněte si přehlednou tabulku s obsahem železa v potravinách.
12. února 2025
-
9 nejlepších vitamínů pro kojící matky
Jaké vitamíny přijdou ženám po porodu a během kojení vhod, čím podpořit imunitu a co raději nejíst, když kojíte? Radí lékárník s 30letou praxí.
5. února 2025
-
Kompletní průvodce vitamíny v těhotenství 2025
Zjistěte, které vitamíny jsou v těhotenství klíčové, kdy je začít užívat a kterým se naopak vyhnout. Praktické tipy pro zdraví maminky i miminka.
27. ledna 2025
-
Hojení hráze po porodu – 7 tipů, jak jej podpořit a zmírnit bolest
Natržení nebo nástřih hráze potká při porodu většinu žen. Máme pro vás 7 tipů, jak zmírnit bolest a podpořit hojení intimních oblastí po narození miminka. Ať už si konečně můžete užívat společný čas bez všech nepříjemností!
15. ledna 2025
-
Chřipka den po dni: Příznaky, délka a jak ji léčit
Zjistěte, jak probíhá chřipka den po dni. Příznaky, babské rady, léčba a kdy jít k lékaři. Praktické rady od zkušených lékárníků.
5. ledna 2025
-
Masáž hráze: jak předejít poranění u porodu?
Nástřih či trhliny hráze jsou nejčastějším poraněním u porodu. Jejich hojení bývá bolestivé a nepříjemné, a má tak smysl snažit se zranění předcházet. Účinnou prevencí je masáž hráze. Jak na to a jaký olej použít? Poradíme vám.
29. prosince 2024
