Únava - články, průvodci, porovnání
-
Ashwagandha – jaké má účinky a jak vybrat tu správnou?
Ashwagandha (ašvaganda) je přírodní adaptogen známý svými pozitivními účinky na tělo i mysl. Pomáhá při zvládání stresu, zlepšuje kvalitu spánku, podporuje plodnost a celkové zdraví. Jaké jsou její účinky podle vědeckých studií a jak ji správně užívat?
26. listopadu 2025
-
Únava, stres a nadváha: Češi prozradili, co je nejvíc trápí
Jaká jsou nejčastější trápení Čechů napříč věkovými kategoriemi? Mimo jiné i na to na to se zaměřil náš dubnový průzkum. Zeptali jsme se více než 1000 lidí, jaký problém, ať už estetický nebo zdravotní, opakovaně nebo momentálně řeší. A jaký je výsledek?
20. května 2025
-
Železo – benefity, dávkování, kdy užívat
Proč je železo důležité, kolik ho užívat a jak poznáte, že trpíte nedostatkem? Vše, co potřebujete vědět o železe, vysvětlí zkušená lékárnice.
13. února 2025
-
Železo v potravinách – jak ho přirozeně doplnit?
V jakých potravinách je nejvíce železa a jak ho doplnit při nedostatku? Prohlédněte si přehlednou tabulku s obsahem železa v potravinách.
12. února 2025
-
Maca peruánská: Zázrak z přírody pro energii, plodnost a psychickou pohodu
Maca peruánská je přírodní adaptogen, který podporuje libido, paměť, energii a psychickou pohodu. Zjistěte, jak macu užívat, pro koho je vhodná a jak si vybrat kvalitní doplněk stravy.
1. února 2024
-
Jak poznat kvalitní vitamín B12? Podle těchto 3 pravidel
Vitamín B12 je důležitý pro naši psychickou kondici i krvetvorbu. Jak vybrat ten nejkvalitnější? Nechte si poradit od odborníka.
28. listopadu 2023
-
CBD konopné oleje CBD Star – recenze a zkušenosti
Otestovali jsme konopné oleje značky CBD Star. Opravdu fungují, nebo se jedná jen o šikovný marketingový tah? To prozradíme v našem článku.
22. listopadu 2023
