Těhotenství – praktické tipy pro lepší zdraví pro těhotné
-
Únava v těhotenství: proč vzniká a jak ji zvládnout?
Únava je v těhotenství naprosto běžná, obzvlášť v 1. a 3. trimestru. Proč k ní dochází a jak na ni? A co dělat s únavou po porodu a při kojení? Odpovědi najdete v článku.
9. února 2026
-
Kompletní průvodce vitamíny v těhotenství 2026
Zjistěte, které vitamíny jsou v těhotenství klíčové, kdy je začít užívat a kterým se naopak vyhnout. Praktické tipy pro zdraví maminky i miminka.
29. ledna 2026
-
Nezávislý test Hořčíků pro těhotné 2026
V období těhotenství a kojení naše tělo pociťuje zvýšenou potřebu hořčíku. Jak poznat ten nejkvalitnější? Držte se rad odborníka.
27. ledna 2026
-
Nezávislý test přípravků na strie (nejen) pro těhotné 2026
Kosmetických produktů, které slibují účinnou léčbu a prevenci strií, je na trhu spousta. Najít ten nejlepší proto může být složité. Abychom vám rozhodování ulehčili, provedli jsme nezávislý test přípravků na strie. Jak si jednotlivé produkty vedly?
27. ledna 2026
-
Nezávislý test Kyseliny listové 2026
S biochemičkou jsme porovnali složení doplňků stravy s kyselinou listovou. Které z nich se dostaly na přední příčky?
27. ledna 2026
-
3 rady, jak vybrat kyselinu listovou
V těhotenství je důležitá pro správný vývoj plodu, její výběr je tedy naprosto zásadní. Nechte si poradit od odborníka.
24. listopadu 2025
-
Kyselina listová – kompletní průvodce
Jaká kyselina listová je nejlepší? Jak se projevuje její nedostatek? Je možné se jí předávkovat? A proč je tak důležitá během těhotenství? Odpovídá lékárnice s 30letou praxí.
6. listopadu 2025
-
Zinek v těhotenství: Proč je důležitý a jak ho bezpečně doplnit?
Zinek – často opomíjený, avšak velmi důležitý minerál pro zdravý průběh těhotenství a vývoj dítěte. Jak se projevuje jeho nedostatek, jaká rizika přináší a jak zinek doplnit z potravin či pomocí doplňků stravy? Radí lékárnice s 30letou praxí.
23. května 2025
-
Jak se zdravě a bezpečně opalovat během těhotenství
Je opalování v těhotenství bezpečné? Zjistěte, jaká rizika hrozí, jak chránit sebe i miminko a kdy slunce tělu naopak prospívá.
28. dubna 2025
-
Obnova vlasů po porodu: Osvědčené tipy a doporučené vitamíny pro zdravý růst
Vypadané vlasy, kam se podíváš – realita, se kterou se setkává až 90 % novopečených maminek. Řídnutí vlasů po porodu je zcela běžný problém, za kterým stojí hormonální změny. Na psychice už v tak náročném poporodním období ale nepřidá. Proto vám poradíme, jak na něj.
25. dubna 2025
-
Streptokok B v těhotenství: Příznaky, příčiny a léčba
Přítomnost streptokoka B (GBS) není u těhotných žen žádnou výjimkou – dle studií se objevuje u 10–30 % budoucích maminek. Pro maminku většinou nepředstavuje významné nebezpečí, může ale vážně ohrozit miminko. Přečtěte si, jak se streptokok projevuje, jak probíhají stěry a co dělat při pozitivním výsledku.
12. března 2025
-
Železo v těhotenství a po porodu: Proč je tak důležité?
Zjistěte, proč je železo v těhotenství klíčové, jak doplnit jeho hladinu stravou a doplňky, a proč je důležité i po porodu a při kojení.
20. února 2025
-
9 nejlepších vitamínů pro kojící matky
Jaké vitamíny přijdou ženám po porodu a během kojení vhod, čím podpořit imunitu a co raději nejíst, když kojíte? Radí lékárník s 30letou praxí.
5. února 2025
-
Trime Pregnancy Essentials: Recenze multivitamínu pro těhotné
Biochemička Michaela Bebová hodnotí složení dlouho očekávaného multivitamínu pro těhotné a kojící. Co říká na jeho složení z hlediska čistoty a účinnosti a jaké vidí v produktu výhody a nevýhody? To se dozvíte v její recenzi.
23. ledna 2025
-
Hojení hráze po porodu – 7 tipů, jak jej podpořit a zmírnit bolest
Natržení nebo nástřih hráze potká při porodu většinu žen. Máme pro vás 7 tipů, jak zmírnit bolest a podpořit hojení intimních oblastí po narození miminka. Ať už si konečně můžete užívat společný čas bez všech nepříjemností!
15. ledna 2025
-
Masáž hráze: jak předejít poranění u porodu?
Nástřih či trhliny hráze jsou nejčastějším poraněním u porodu. Jejich hojení bývá bolestivé a nepříjemné, a má tak smysl snažit se zranění předcházet. Účinnou prevencí je masáž hráze. Jak na to a jaký olej použít? Poradíme vám.
29. prosince 2024
-
Jaké vitamíny brát před otěhotněním?
Dostatečný přísun živin je důležitý nejen během těhotenství, ale i před početím. Odborník přes složení radí, jak vybírat kvalitní doplněk stravy, který vás na těhotenství spolehlivě připraví.
20. prosince 2024
-
Jak podpořit laktaci: Bylinky a doplňky stravy pro úspěšné kojení
Obáváte se, jestli máte dostatek mléka pro své novorozeně? Žádné strachy, většina maminek produkuje přesně tolik mlíčka, kolik jejich miminko potřebuje. I tak ale můžete laktaci podpořit a my vám prozradíme, jak na to!
21. října 2024
-
Schüsslerovy soli během těhotenství a kojení: kompletní průvodce
Víte, že minerální soli od Dr. Schüsslera vás mohou provázet i v těhotenství a po porodu? Náš přehledný průvodce poradí, které Schüsslerovy soli či krémy se vám budou nejvíce hodit i jak je správně dávkovat.
5. srpna 2024
-
Srovnání těhotenských testů
Pociťujete na sobě příznaky těhotenství, ale chcete mít jistotu? Udělejte si těhotenský test. Jaké druhy na trhu najdete, jak fungují a které vyjdou cenově nejpříznivěji? To vše se dozvíte v novém článku.
29. července 2024
-
Jak poznat, že jste těhotná? 9 prvních příznaků
Máte podezření, že jste těhotná? Poznáte to podle symptomů, které vyvolávají hormonální změny. Jaké příznaky se obvykle objeví mezi prvními? A jak je rozeznat od těch, které prožíváte při premenstruačním syndromu (PMS)?
23. července 2024
-
Kdy máte nejvyšší šanci otěhotnět?
Víte, že šance na otěhotnění se liší podle toho, v jaké fázi menstruačního cyklu se zrovna nacházíte? Prozradíme, kdy máte tu nejvyšší šanci otěhotnět a jakým způsobem nejspolehlivěji zjistíte, kdy máte plodné dny.
30. června 2024
-
Strie v těhotenství: co na ně opravdu pomáhá?
Malé jizvičky, které vznikají, když se kůže příliš napíná. To jsou strie – běžná součást těhotenství. Působí vám šrámy na sebevědomí? Máme pro vás pár tipů, jak se o svou pokožku starat a striím tak částečně předcházet.
21. června 2024
-
7 důvodů, proč se vám nedaří otěhotnět
Pro úspěšné početí nestačí jen zařadit do svého života zdravé návyky, ale také se rozloučit s některými zlozvyky. Ty totiž mohou být důvodem, proč se vám nedaří otěhotnět.
8. června 2024
-
Nezávislý test Vitamínů před početím
S přípravou na těhotenství mohou pomoci různé doplňky stravy. Biochemička Míša hodnotí, které patří k těm nejlepším.
28. května 2024
-
Chcete miminko? 14 vědecky ověřených rad, jak otěhotnět
Sníte o miminku? Připravte své tělo i mysl na cestu k těhotenství pomocí zdravého životního stylu, který podpoří plodnost vás obou. Vyvážená strava, pravidelný pohyb, správné načasování intimních chvil a zdravé návyky tvoří základ úspěšného početí. Objevte naše vědecky ověřené tipy, jak zvýšit šance na otěhotnění a splnit si svůj sen co nejrychleji.
28. května 2024
-
Omega 3 v těhotenství a po porodu – proč je doplňovat?
Rybí olej hraje klíčovou roli ve vývoji dítěte, ovlivňuje ale také zdraví maminky. Zkušený lékárník radí, proč omega 3 v těhotenství zařadit do jídelníčku, jaké je vhodné dávkování a které doplňky stravy jsou nejvhodnější.
15. dubna 2024
-
Probiotika pro ženy – nejlepší kmeny podle typu problému
Která probiotika jsou nejlepší při kvasinkové infekci, bakteriální vaginóze, zánětu močových cest nebo v období těhotenství a kojení? Náš přehledný průvodce poradí, které kmeny bakterií vybrat.
4. ledna 2024
-
Nezávislý test Probiotik pro těhotné
Biochemička hodnotí probiotika pro těhotné podle jejich složení. Které produkty patří k těm nejkvalitnějším?
2. června 2023
-
Nezávislý test Omega 3 pro těhotné
Omega 3 jsou v těhotenství důležité nejen pro zdraví maminky, ale i dítěte. Jak vybrat ten nejkvalitnější doplněk stravy? Nechte si poradit od odborníka.
18. května 2023
-
Nezávislý test Multivitamínů pro těhotné. Který vybrat?
Tipy na kvalitní vitamíny pro těhotné ženy. Dopřejte svému miminku vše, co potřebuje.
17. února 2022
-
Kompletní průvodce: Omega 3 v těhotenství
Jak vybrat ten nejlepší doplněk stravy s Omega 3 pro těhotné nebo kojící maminky? Poradí odborník.
25. listopadu 2021
