Bára Chajlazová
Ve Vitalpointu jsem známá jako nadšenec do skin care :-) Zaměřuji se hlavně na dermokosmetiku a kožní problémy. Sama trpím periorální dermatitidou a věřím, že dermoproblémy bychom měli léčit jak zvenčí, tak zevnitř. Ve článcích se opírám nejen o podložené studie, ale čerpám i z vlastních zkušeností.
Publikované články: 35
Publikované články
-
Směsi Schüsslerových solí – kompletní průvodce
Schüsslerovy soli mezi sebou můžete libovolně kombinovat, některé zdravotní problémy však vyžadují komplexnější řešení. Na řadu pak přichází speciálně připravené směsi solí. Poradíme, pro koho jsou vhodné, jaké mají výhody a nevýhody a jak vybrat ty správné.
24. května 2025
-
Péče po opalování: Co dělat, aby opálení vydrželo a kůže netrpěla
Péče po opalování je stejně důležitá jako ochrana před sluncem. Poradíme vám, jak pokožku zklidnit, předejít nepříjemné suchosti a zajistit, aby bronz vydržel co nejdéle.
12. května 2025
-
Jaký opalovací krém pro děti a miminka? Průvodce pro rodiče
Odpovídáme na nejčastější otázky rodičů – kdy může miminko na slunce, jak vybrat ten nejlepší opalovací krém pro děti a jak o pokožku pečovat po opalování.
4. května 2025
-
Bezpečné opalování krok za krokem: Co (ne)dělat na slunci
Chcete krásné opálení bez spálení? Poradíme, jak se na slunění připravit, vybrat správný opalovací krém i jak si bronz udržet co nejdéle.
29. dubna 2025
-
Jak se zdravě a bezpečně opalovat během těhotenství
Je opalování v těhotenství bezpečné? Zjistěte, jaká rizika hrozí, jak chránit sebe i miminko a kdy slunce tělu naopak prospívá.
28. dubna 2025
-
Cviky na bolavá záda – jak ulevit bolestem krku, v bedrech i kříži
Špatné držení těla, nepohodlná postel i nedostatek pohybu mohou být důvodem bolesti zad. Protáhněte oblast mezi lopatkami, šíji i bolavá bedra díky účinným cvikům s video ukázkami.
23. března 2025
-
Kompletní průvodce suchou pokožkou
Jak se zbavit suché kůže na těle, obličeji či na rukou a nohou? Čemu se v kosmetice vyhýbat a co v ní naopak hledat? Nejen to se dozvíte v našem přehledném průvodci.
21. března 2025
-
Rosacea neboli růžovka. Příznaky, spouštěče a účinné tipy na léčbu
Rosacea je kožní onemocnění, které postihuje až 10 % populace. Naučte se rozpoznat příznaky růžovky, vyhnout se spouštěčům a zvládnout její léčbu pomocí osvědčených tipů.
4. března 2025
-
Periorální dermatitida – jak poznat a léčit vyrážku kolem úst a nosu?
Vyrážka kolem úst a nosu může být známkou periorální dermatitidy. Jak ji rozpoznat, co ji způsobuje a jaká léčba je nejúčinnější? Vědecky podložené rady i tipy z vlastní zkušenosti.
28. února 2025
-
TOP 7 krémů na pigmentové skvrny
Vyberte si na základě naší recenze z nejúčinnějších krémů a sér na pigmentové skvrny pro zářivou pleť bez nedokonalostí.
13. prosince 2024
-
Co je to jícnový reflux a jak se ho zbavit?
Zajímá vás, co je to jícnový reflux, jak ho poznat a účinně léčit? Objevte osvědčené tipy, babské rady a přírodní metody, které vám přinesou úlevu.
28. listopadu 2024
-
Seborea – o co jde, příznaky a jak s ní bojovat
Šupiny ve vlasech a na obličeji a začervenání pokožky jsou nejčastějšími příznaky seboroické dermatitidy. Proč vzniká, jaké šampony a masti pomohou zmírnit symptomy a jak upravit jídelníček, abychom předešli relapsu? To vše zodpoví náš článek.
22. listopadu 2024
-
Průvodce menopauzou: Co očekávat a jak ji zvládnout
Zjistěte, co očekávat během menopauzy, jak zvládnout příznaky jako návaly horka či zpožděnou menstruaci a získejte tipy na přírodní řešení pro lepší rovnováhu.
13. listopadu 2024
-
8 tipů, jak v zimě pečovat o pleť
Chladné zimní počasí může pleť vysušit a nepříjemně podráždit. Poradíme, jak ji chránit před zimou a větrem, jak jí dodat zaslouženou hydrataci i který krém do mrazu je nejlepší. Připravte se na zimu a dopřejte své pleti potřebnou péči, aby zůstala zdravá a krásná.
4. listopadu 2024
-
Hemoroidy – příčiny, léčba a prevence
Hemoroidy – choulostivý problém, který postihuje zejména těhotné ženy, osoby se sedavým zaměstnáním či nedostatkem vlákniny ve stravě. Zjistěte, jaké jsou příznaky a příčiny hemoroidů a jak vypadá jejich prevence a léčba.
14. října 2024
-
Kompletní průvodce ekologickým úklidem bez chemikálií
Poznejte tajemství netoxického úklidu a naučte se, jak si jednoduše vyrobit vlastní ekologické čisticí prostředky a uklízet bez škodlivých chemikálií.
11. října 2024
-
Doplňkové Schüsslerovy soli č. 13–33 – kompletní přehled
Poznejte účinky doplňkových tkáňových solí č. 13–33. Jak je správně užívat a které soli zvolit při různých zdravotních obtížích? Vše najdete v našem průvodci.
9. září 2024
-
Schüsslerovy soli od A do Z: Vše, co potřebujete vědět
Zajímá vás, co jsou Schüsslerovy soli a jak mohou prospět vašemu zdraví? V našem podrobném průvodci se dozvíte, jaké soli vybrat, jak je užívat a s čím vám mohou pomoci.
5. září 2024
-
Konec stárnutí. Které látky vám pomohou v boji proti vráskám?
Mít mladistvě vypadající pleť je cílem každé z nás. Která z vědecky ověřených účinných látek pro boj s vráskami je ta nejlepší? Jak retinol, bakuchiol či kyselinu hyaluronovou zařadit do pečující rutiny? A z kterých estetických zákroků si můžeme vybírat, pokud nám už anti-age krémy nestačí?
14. srpna 2024
-
Schüsslerovy soli během těhotenství a kojení: kompletní průvodce
Víte, že minerální soli od Dr. Schüsslera vás mohou provázet i v těhotenství a po porodu? Náš přehledný průvodce poradí, které Schüsslerovy soli či krémy se vám budou nejvíce hodit i jak je správně dávkovat.
5. srpna 2024
-
Úpal a úžeh – jaký je mezi nimi rozdíl a jak je léčit?
Úpal a úžeh jsou takovými strašáky léta. Vznikají, když trávíme delší dobu ve vysokých teplotách nebo na přímém slunci. Jak se projevují u dětí a dospělých a jak příznaky zmírnit? Která opatření dodržovat, abychom se jim v létě vyhli? Nejen to se dozvíte v dnešním článku.
10. července 2024
-
Schüsslerovy soli pro děti – které vybrat a jak je kombinovat?
Vše, co potřebujete vědět o Schüsslerových solích pro děti. Náš průvodce poradí, jakou sůl vybrat, jak minerální soli správně dávkovat a jak tablety podat i těm nejmenším dětem.
13. června 2024
-
Opruzeniny u dospělých: Praktické tipy na léčbu a prevenci
Opruzeniny trápí nejen malé děti, ale i dospělé, zejména v teplých dnech. Naučte se, co je způsobuje, jak je léčit a jak jim účinně předcházet.
19. dubna 2024
-
Kožní a nehtové plísně: Jak na prevenci a účinnou léčbu?
Kožní a nehtová mykóza je běžný problém, který může vzniknout ve veřejných sprchách nebo bazénech. Naučte se, jak plísně rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet.
11. dubna 2024
-
5 nejlepších doplňků stravy na paměť a koncentraci
Čekají vás přijímačky, maturita, státnice nebo prostě jakákoliv jiná důležitá zkouška? Podpořte svou paměť při učení pomocí doplňků stravy, které doporučují i vědecké studie.
25. března 2024
-
Alergie na slunce – jak předejít nepříjemné vyrážce?
Víte, že není sluneční alergie jako sluneční alergie? Jaké typy alergie na slunce známe, jaké jsou možnosti léčby a hlavně – jak se nepříjemné vyrážce letos o prázdninách vyhnout?
10. března 2024
-
6 tipů, jak zvládat stres
Každodenní stres vám ovládá život? Existuje spousta vědecky podložených technik, jako je např. meditace, jóga či brániční dýchání, které vám pomohou stres zvládat lépe. Naučte se je spolu s námi.
25. února 2024
-
Stres – jak ovlivňuje naše zdraví a jak s ním bojovat?
Stres čas od čas pocítí každý z nás. Co ale dělat, pokud jej prožíváme dlouhodobě? Jak bojovat s jeho negativním vlivem na naše zdraví? Které doplňky stravy se stresem pomohou?
24. února 2024
-
Bachovy esence Nelsons – recenze a zkušenosti
Bachovy krizové esence se již přes 80 let užívají ke zklidnění mysli ve vypjatých či stresujících chvílích. Fungují opravdu, nebo se jedná o pouhý placebo efekt? Jsou lepší pastilky nebo sprej? Nejen to se dozvíte v našem článku.
7. února 2024
-
Maca peruánská: Zázrak z přírody pro energii, plodnost a psychickou pohodu
Maca peruánská je přírodní adaptogen, který podporuje libido, paměť, energii a psychickou pohodu. Zjistěte, jak macu užívat, pro koho je vhodná a jak si vybrat kvalitní doplněk stravy.
1. února 2024
-
Ashwagandha – jaké má účinky a jak vybrat tu správnou?
Ashwagandha (ašvaganda) je přírodní adaptogen známý svými pozitivními účinky na tělo i mysl. Pomáhá při zvládání stresu, zlepšuje kvalitu spánku, podporuje plodnost a celkové zdraví. Jaké jsou její účinky podle vědeckých studií a jak ji správně užívat?
26. ledna 2024
-
CBD konopné oleje CBD Star – recenze a zkušenosti
Otestovali jsme konopné oleje značky CBD Star. Opravdu fungují, nebo se jedná jen o šikovný marketingový tah? To prozradíme v našem článku.
22. listopadu 2023
-
TOP 5: Nejlepší krémy na růžovku – srovnání
Srovnali jsme pro vás nejprodávanější krémy na rosaceu u nás. Vyberte si ten nejlepší.
27. září 2023
-
Rosacea a kosmetika – které látky v ní hledat a kterým se vyhnout?
Trpíte-li růžovkou, může vám výběr vhodné kosmetiky dát zabrat. Náš návod poradí, které ingredience vaší pleti pomohou a které spíše uškodí.
7. srpna 2023
-
Test krémů na citlivou pleť od Jonzacu – recenze
Otestovali jsme krémy na reaktivní pleť přímo na reaktivní pleti. Jak si produkty značky Jonzac vedly?
15. června 2023
