5 nejlepších doplňků stravy na paměť a koncentraci
Čekají vás přijímačky, maturita, státnice nebo prostě jakákoliv jiná důležitá zkouška? Podpořte svou paměť při učení pomocí doplňků stravy, které doporučují i vědecké studie.
Čekají vás přijímačky, maturita, státnice nebo prostě jakákoliv jiná důležitá zkouška? Podpořte svou paměť při učení pomocí doplňků stravy, které doporučují i vědecké studie.
Také toužíte po zdravé a husté hřívě? Přinášíme vám celou řadu jednoduchých triků, díky nimž slabé a lámavé vlasy proměníte v husté a lesklé kadeře. Navíc se dozvíte, jaké vitamíny a minerály by neměly chybět ve vašem jídelníčku nebo podle čeho vybrat doplněk stravy na vlasy.
Omega-3 mastné kyseliny mohou snížit riziko srdečních onemocnění a úmrtí z těchto příčin až o 35 %, tvrdí studie. Prozradíme, jaké množství rybího oleje je třeba přijmout, abychom udrželi naše srdce zdravé.
Není K2 jako K2 a na výběru rozhodně záleží, tvrdí odborník. Jak ale poznat ten kvalitní?
Věděli jste, že až 80 % lidí trápí padání nebo řídnutí vlasů? Nejste v tom sami. Ukážeme vám nejčastější příčiny problému i produkty, které se v praxi nejvíce osvědčily. Vše, co potřebujete vědět, najdete v této šikovné příručce.
Víte, že není sluneční alergie jako sluneční alergie? Jaké typy alergie na slunce známe, jaké jsou možnosti léčby a hlavně – jak se nepříjemné vyrážce letos o prázdninách vyhnout?
Inspirujte se našimi tipy pro podporu psychiky a zmírnění stresu. Poradíme, jaké jídlo a doplňky stravy zlepší vaši náladu, které cvičení je nejvhodnější a proč nepodceňovat digitální detox.
Udělejte první krok k dokonalé pleti s našimi profesionálními radami pro správné čištění. Zjistěte, jak správně používat čisticí přípravky a objevte výhody dvojitého čištění pro maximální odstranění nečistot.
Vše, co potřebujete vědět o micelární vodě – jak funguje, jak se používá a jak vybrat tu správnou pro váš typ pleti. Zařaďte „micelárku" do své kosmetické rutiny a užijte si dokonale vyčištěné pleti.
Jak vybrat správný zubní kartáček? Proč jsou mezizubní kartáčky nezbytné pro správnou ústní hygienu? A jak správně čistit zuby, abyste si udrželi zdravý a zářivý úsměv? Nechte si poradit od lékárníka.